編輯推薦
《最愛奶昔》：54杯五彩繽紛的活力奶昔，均衡的營養元素美味香甜又可口的營養奶昔
多樣化的口味，不同的口感，符合每位樂活族的味蕾
輕鬆加有趣的營養奶昔，
四季受歡迎的滑口飲品，
讓您在家享瘦，享健康!
作者簡介
黃淑馨，畢業於台北醫學大學護理研究所。經歷：林口長庚醫院資深護理主管，嘉義聖馬爾定醫院護理部副主任，嘉義護理師護士公會理事崇仁醫專兼任講師、中台科技大學臨床指導教師、中華科技大學臨床指導教師
證照：護理師證書、護士證書、助產士證書
著作：護理師高考秘笈第一冊、第二冊、第三冊、解剖生理學十日速成、內外科護理重點整理
江淑燕，特別專長美容業及餐飲業，興趣烹飪。
目錄
插圖果蔬食材的營養與功效
54道香甜健康加分奶昔
高C三寶奶昔
夢幻奶昔
百香甜心奶昔
戀戀風情奶昔
紫相思奶昔
盛夏養生奶昔
香蓓蕾奶昔
紅塵戀奶昔
紫晶迷戀奶昔
幸福奶昔
黑薔薇奶昔
夏威夷香草奶昔
紫晶蝶奶昔
纖活茄香奶昔
雲淡飄香奶昔
翡翠森林奶昔
粉紅寶石奶昔
葡中精靈奶昔
愛情釀的奶昔
陽光森林奶昔
漂亮菲菲奶昔
春漾檸檬奶昔
葡鳳飄香奶昔
繽紛香草奶昔
雪天使奶昔
西班牙魔鬼奶昔
蘇格蘭可可奶昔
慕夏朱古力奶昔
活力元氣奶昔
東方美人奶昔
瓊漿芋露奶昔
藍色香氣奶昔
綿綿仙果奶昔
冰雪菲菲奶昔
桑格利奶昔
天使尤物奶昔
鳳中奇緣奶昔
綠色狂熱奶昔
金巴利蘇打奶昔(鹹味)
愛戀草莓奶昔
金色的夢奶昔(鹹味)
瓜瓜奇蹟奶昔
彩虹之戀奶昔
奇異乳果奶昔
洛世奇奶昔
夜迷離奶昔
傾城之魅奶昔
愛戀山桑奶昔
含情脈脈奶昔
神風元氣奶昔
玉冰晶奶昔
福滿溢奶昔
夢幻果漾奶昔
神奇森林奶昔
序言
別讓您的健康睡著了在一個偶然的機會看到住家附近開了一間布置簡單明亮又溫馨的營養早餐店，不由自主地坐下品嘗，其中一杯香濃的奶昔深深吸引了我，也因為這杯奶昔改變了我的健康及飲食習慣，更觸動我放棄二十五年的醫療工作，盡心推廣健康飲食概念，透過多變化的口味又能達到養生的奶昔，與需要健康的人分享。
54杯五彩繽紛的活力奶昔，每杯均富有均衡的營養元素，僅透過簡易食材及稍許時間即能調出一杯美味香甜又可口的營養奶昔，以利現代人在繁忙生活中也能享有均衡的營養。每天享受來自大自然的營養美味，帶給您清新活力的一天！
每杯均經過作者細心的調理與品味，多樣化的口味，不同的口感，符合每位樂活族的味蕾。
養生創意奶昔，是教你如何照顧自己的健康之外，更別忘了每天為心愛的家人準備一份均衡健康餐。只要您願意遵循，即將讓您同時擁有健康、美麗及曼妙的身材！奶昔百變身，裝進肚子變健康，用心品嘗創意奶昔，享胖，享瘦，享健康。
養營養蛋白混合飲料
奶昔是一種高品質、高營養、不含飽和脂肪的天然植物營養蛋白混合飲料，包括9種每天所需而人體無法自制的胺基酸。
含有人體必需的各項養分：蛋白質、碳水化合物、不飽和脂肪酸、維生素、礦物質、纖維素和各種酶，能促進蛋白質的吸收，幫助您產生飽足感和充沛的活力。
營養蛋白提供人體細胞200種以上均衡營養素，包含21種維生素和礦物質，符合防癌飲食五低一高（低熱量、低動物蛋白、低脂肪、低糖、低鹽、高纖當我們飲用“營養蛋白混合飲料”時，人體對蛋白質的需求獲得充分供應，而對脂肪及碳水化合物的熱量吸收減低時，人體就會利用多餘的脂肪組織以製造能量，而不會消耗蛋白質組織。
