《改變，從心開始》

羅伊·馬丁納是另類醫學專家，是真正懂得身心平衡的實修者。本書從身心靈各個角度探討情緒。本書除了理論探討外，更提供了大量案例供讀者參考，使我們更容易了解並將之運用到生活中，為自己創造內在的真正平靜。

基本信息

• 名稱：《改變，從心開始》
• 作者：馬丁納
• 英文名：Emotional Balance
• 語種：簡體中文
• ISBN：9787222052031
• 出版社：雲南人民出版社
• 開本：16開
• 出版時間：2007年11月1日
• 裝幀：平裝
• 版次：第1版
• 譯者：胡因夢

基本資料

作者: （荷）馬丁納
譯者: 胡因夢
副標題: 學會情緒平衡的方法
出版社: 雲南人民出版社
出版年: 2007-11-1

書籍簡介

《改變，從心開始》

本書從身心靈各個角度探討情緒：第一部分“行動中的能量”，主要介紹情緒平衡技巧背後的基本觀念，探索人類天性的多重面性，以及身體為什麼是精神與物質之間的連結點或交叉點；第二部分“實際的情緒平衡技巧”則將這些技巧的運用方式，運用到實際的情緒管理上，幫助大家達到身體與情緒的健康平衡狀態。
本書除了理論探討外，更提供了大量案例供讀者參考，使我們更容易了解並將之運用到生活中，為自己創造內在的真正平靜。

作者簡介

羅伊·馬丁納，1953年出生於荷屬安地列斯群島的古拉索島，1978年獲烏特勒克大學醫學博士，此後他的研究從主流西醫轉向自然醫學領域，他以另類醫療專家資格，在荷蘭、瑞士、美國、加勒比和義大利等地執業，且在荷蘭和德國設立馬丁納學院，教導身心靈健康的預防醫學，已撰寫了28本關於健康、生命活力、靈性成長、減重與營養方面的著作。目前他定居於佛羅里達州，但多數時間旅居世界各地授課。