內容簡介
情緒最小的單位就是一念之間,這一念可能讓我們流芳百世,也可能讓我們遺臭萬年.發現隱藏在習慣里的情緒反應,讓自己的工作情緒激昂到最高點,快樂與夢想成真將會並肩到來.在本書中，郭騰尹先生憑藉自己豐富完整的培訓經驗和成功推行HD的寶貴心得，告訴我們能夠改變命運的30種好習慣。
一個人可以因為擁有好習慣，讓自己在困境中覓得新的生機；一個企業也能因為擁有好習慣，在不景氣的市場環境中再創新的高峰……本書以“突破習慣領域牢籠，引發無窮創意”的積極態度，幫助讀者全方位思考HD在人生中的套用，挖掘HD對我們的影響，與讀者一起尋找破除沮喪、建立自信的方法和習慣，通過“曼陀羅思考圖”的使用層層擴展思維模式，直探生命的本質。
HD不只是一種觀念、一種方法，更是解決日常生活問題的利器。30種好習慣的養成，不但是你開啟美好人生的見證，更是改變命運的最佳契機！
作者簡介
郭騰尹，著名培訓專家、中國習慣領域（HabitualDomain，簡稱HD）資深講師，現為實踐家知識管理集團副董事長、博觀管理顧問公司總經理、《培訓》雜誌國際中文版總編輯、《工商時報》專欄作家。郭騰尹先生是世界習慣領域學說創始人游伯龍教授認可的中國首位正式講師。他重視來自生活的實際經驗，不僅能深刻體會箇中滋味，還嘗試讓培訓的意義回歸生活本身，捨棄教條式的教導，直接深入日常的平凡生活。只要用心閱讀，你會發現，不論你在世界的任何一個地方，他都會隨時陪在你的身邊，持續地關心你，給你生活的智慧和力量。
郭騰尹先生著述頗豐，出版了近20種書，代表性作品有：
《改變命運的30種習慣》
《轉念，發現奇蹟》《幸福的人，天天成功》
《窗子與鏡子——36則學習與創造卓越的故事》
《當生命需要激勵時——打動人心的16篇故事》
《命好不如習慣好》
《讓自己快樂的30種態度》
目錄
自序改變，從現在開始如何使用本書
01你具備成功的習慣嗎
02樂在工作是一種習慣
03珍惜資源是一種習慣
04永葆學習的心是一種習慣
05克服負面情緒是一種習慣
06注意安全是一種習慣
07音樂激勵是一種習慣
08放鬆自己是一種習慣
09培養人際關係是一種習慣
10換個角度看事情是一種習慣
11善用時間是一種習慣
12珍惜所有是一種習慣
13認真是一種習慣
14不遷怒是一種習慣
15創意思考是一種習慣
16凡事感激是一種習慣
17勇於面對是一種習慣
18規劃人生是一種習慣
19注意自我形象是一種習慣
20和自己賽跑是一種習慣
21全方位的了解是一種習慣
22友善大方是一種習慣
23對決策有行動力是一種習慣
24均衡一下是一種習慣
25培養自信是一種習慣
26相信自己會成功是一種習慣
27有情有義是一種習慣
28尋找磨練的機會是一種習慣
29保持冷靜是一種習慣
30追求成功是一種習慣
