目錄
一、認識自我——改變我們可以改變的最大的敵人是你自己
充滿魔力的自我暗示
成亦潛意識,敗亦潛意識
你的世界是內心的物化
囚禁我們的不是別人,而是自己
“我真的很重要”
人生是一個選擇的過程
發現自己的優勢
揚長避短,人盡其才
定位——你是誰
人貴有自知之明
二、自我升值——強者的心理特質
相信,自己是最棒最的
不可能,只在想像之中
在一舉一動中充滿自信
熱忱能創造自己的神話
精神不敗,勇氣永存
沒有對手,談什麼勝利
堅韌,是強者的特質
只要你不退出,你就不會輸
厚積而薄發
別被一棵草絆倒
讀書的過程是生命展開的過程
功夫在詩外
三、挑戰自我——用意識去控制情緒
四、超越自我——實現心中的夢想
五、凸顯自我——有個性才有風格
六、修正自我——在變幻中成長
七、磨合自己——在人群中成長