內容簡介
《再加10%：從平凡到卓越》的故事發生在美國，以NFL為背景。為了更好地理解它。你可能需要了解一點橄欖球和NFL的知識。橄欖球是美國最流行的運動，又稱美式足球。橄欖球之於美國，大致相當於桌球之於中國，只是美國的橄欖球職業比賽更加成熟、更加商業化。職業球員的薪水可觀，明星球員更是名利雙收，具體情況可參考N_BA明星——離我們最近的就是姚明。NFL的全稱是國家橄欖球聯盟（NationalFootballLeague），是美國最主要的橄欖球職業聯賽。其決賽被稱為超級盃冠軍賽（SuperBowl），這是全美國最大的盛會，被稱為非正式的國慶日。作者簡介
喬恩·戈登是一位演講家、諮詢師，他的著作風靡美國。美國有線電視新聞網（CNN）和美國全國廣播公司（NBC）都曾就他和他的書進行過專訪；《福布斯》（Frbes）、《O，奧普拉雜誌》（O,TheOprahMagazine）、《華爾街日報》（theWallStreetJournal）、《紐約時報》theNewYorkTimes）均對其做過專題報導。他的客戶包括：亞特蘭大獵鷹隊、PGA巡迴賽、美國西北相互人壽保險公司、美國大眾超級市場、金寶湯和摩根大通等。媒體評論
喬恩·戈登所著的這本書講述了一個感人至深的故事：主人公在追求卓越的道路上是怎樣克服內心的各種恐懼而取得成功的，最終他也明白了什麼樣的人才能真正活出自己。閱讀本書能夠增添你的信心。——肯·布蘭佳，《一分鐘經理人》作者之一
我非常喜歡讀這本書，我和喬恩都認為運動員不僅要在賽場上力爭優秀，還應當把成就偉業當成其終生的使命。我認為每一個想要做到最棒的教練、運動員、個人、機構或組織都應該讀讀這本書，他們一定能從中受益。
——邁克·史密斯，亞特蘭大獵鷹隊主教練
喬恩·戈登講述了一個辛酸而又充滿力量的故事。這個故事幫助我們發掘最好的自己，同時也幫助他人成就卓越。閱讀這本書的人將改變自己的生活。
——傑弗里·扎斯洛，《最後一課》作者之一
目錄
作者的話引言
第一部分 精英知道自己真正想要什麼
第1章 開球
第2章 扭傷腳踝
第3章 記者招待會
第4章 痛苦
第二部分 精英更加渴望達到目標
第5章 一通電話
第6章 療傷
第三部分 精英始終力求更好
第7章 問題
第8章 在邊線區
第9章 訓練手冊
第10章 望遠鏡
第四部分 精英把普通的事情做得比常人好
第11章 不斷進步
第12章 教練的幫助
第13章 神話
第14章 “比賽日”原則
第15章 勝在百分之十
第五部分 精英聚集焦點
第16章 顯微鏡
第17章 思想聚焦
第18章 忍耐
第六部分 精英意志堅強
第19章 意志堅強
第20章 練就堅強意志的二十個方法
第21章 倒霉的一天
第七部分 精英戰勝恐懼
第22章 癒合強壯
第23章 感覺好起來
第24章 準備
第25章 裁人
第26章 信心
第27章 釣魚之旅
第28章 故事與信仰
第29章 考驗
第30章 壓力
第八部分 精英抓住的時機
第31章 抓住時機
第32章 突破點
第33章 聚光燈
第34章 狂歡
第九部分 精英藉助比自已更偉大的力量
第35章 最終裁定
第十部分 精英留下財富
第36章 留下財富
第37章 那一天
第38章 硬幣
第十一部分 精英使自己周圍的所有人更加優秀
第39章 最後一課
第40章 嶄新的開始
精彩書摘
第一部分 精英知道自己真正想要什麼第4章 痛苦
馬丁在健身房裡一邊冰敷腳踝一邊看記者招待會實況。他蔫蔫地耷拉著腦袋，用毛巾敷著額頭。教練說得對。賽季很長，一名運動員有多少天分都無關緊要。如果他受傷，便無法展示才華。而日_，雖然教練沒有說出口，馬丁也知道他說那些話背後的意思。“劇烈的運動”“對身體的撕扯和折磨”“賽季很長”，潛台詞就是“馬丁太矮小，沒法跟那些大塊頭們一起比賽”。馬丁心想：還是老問題！他的體重和身高一直是個問題。教練們總是認為身高170cm的馬丁承受不起其他更高大有力球員的撞擊。他們常說，他太矮小了，身體受不了衝撞。有名的大學校都忽視他，所以他去了一所不按身高衡量他的國小校。後來，他成為校橄欖球隊最優秀的跑衛之一，刷新了各種全校紀錄。這時，新的批評家和懷疑者又來了，說的還是那些老調調。他太矮小，進不了NFL。他承受不起撞擊。他沒法保持健康。所以他存選秀大會上未被選中。不過馬丁並未因此煩惱。他竭盡全力證明那些批評家和懷疑者錯了。他知道，雖然他們可以測量他身體的高度，卻無法測量他心胸的寬度。他所需要的只是一次機會。現在，自己卻有可能與機會失之交臂，都怪這該死的腳傷。
“現在我該怎么辦？”馬丁絕望地大喊。
“現在我們要等等看傷勢如何、恢復的怎樣。”格斯說。他是首席隊醫，剛剛走進健身房。
“我剛剛大喊大叫，真對不起。”馬丁竭力壓抑住怒氣說，“我還以為這兒沒人呢。”
“沒關係，你從我的白髮和皺紋就能看出來，我在這個隊里當隊醫已經很長時間了，見過各種傷病。傷病可不是什麼好玩的事，總是讓人沮喪得很。”他帶著濃濃的紐約腔說。
“我必須回到賽場上去。我還什麼都沒幹呢，就弄成這個樣子。”他一邊說，一邊狠狠地捶打自己身旁的桌子。
“我知道。”格斯說，“我知道。”
他的確知道。他見過成千上萬位來參加訓練的球員。有的人來自全國最好的橄欖球學校，還有的人是雜貨店的打工仔或建築工人。他們來自中西部地區的農場，來自加利福尼亞的大街小巷，來自德克薩斯燦爛的陽光，來自佛羅里達的小鎮民房。有的人有錢有勢，有的人身無分文、無處棲身，只能睡在自己的破車裡。然而。所有的人都睜大眼睛，夢想能在NFL打球。對於一些人來說，他們很快就美夢成真了。他們入選球隊時窮得丁當響，沒過幾年就家喻戶曉，代言各種產品，成為千萬富翁。也有一些人就沒那么幸運。他們懷著夢想來到訓練營，卻帶著渾身淤傷的軀體和一顆破碎的心離開這裡。在那些沒被選中的球員中，有些人放棄了橄欖球事業，也有人繼續追逐夢想，最終被另一支球隊選中或是去加拿大打球。所有這些，格斯都見過。他並不認識馬丁，但他知道，馬丁的故事與以前那些人的故事應該相差無幾。他還知道，為了幫助馬丁，他可以做的是：幫助他儘快恢復健康、逗他開心、說說鼓勵他的話。在過去的30年裡，他為無數球員做過相同的事情。這就是他的作用，他因此而自豪。格斯看著馬丁的腳踝。
“你看，腫已經消了。你受傷後總是好得很快嗎？”
“是的，我一直好得快。你覺得我需要多久才能上場？”
“很難說。幾天吧，頂多一星期。好在腳踝沒有拉傷。”
“幾天，一星期。”馬丁苦笑著搖搖頭，“他們可能不到那時候就把我踢出去了。”
“我可不這么認為，馬丁。你今天晚上表現棒極了。你也許引起了他們的好奇心。決定讓你離開之前，他們可能想看看你還能千什麼。另外，你要知道，傷病也不完全是壞事，它也有好的一面。”
“比如說呢？”馬丁問。他以前從沒聽誰說過傷病也有好的一面。
“比如說，傷病可以讓你慢下來。”
“是啊，它確實讓你慢下來，因為受傷的腳怎么也跑不快。”馬丁說著，咧開嘴笑了。他曾以燦爛的笑容而聞名，在校隊比賽時以及在隨後面對當地媒體時都常展露開心的大笑。但是，這些日子以來，他笑得越來越少。
“不，我的意思是說，它可以讓你的思想慢下來，讓你更清晰地思考問題。”格斯笑呵呵地說，“每個人來訓練營後第一天就頭昏腦漲，滿腦子都是新的規章制度、更大的期望和要求、新的戰術和技巧。就像是你在遊樂場玩轉轉樂時地球突然加速鏇轉。坦白地講。生活和打球的快節奏讓許多球員都失去了平衡。太多的東西需要大腦去記，太多的壓力需要身體去扛，這讓一些球員找不到方向。所以，新來的朋友，傷病好的一面存這裡：一次輕微受傷讓你有幾天時間離開那個極速漩渦，你可以重新定位，好好考慮你真正想要的是什麼。你可以正確地思考。”
“可是，我的腿不能動，即使思想正確又有什麼用呢？”馬丁說。
“問得好。不過，如果你的思想不在狀態，有健康的軀體又有什麼用呢？”格斯反問，“雖說我的工作是幫助運動員保持健康、強壯，但我成天跟他們打交道，我知道對思想的訓練比對身體的訓練更重要。每個來這裡的人都或多或少有些能力。但是，最終入選與否並不取決於能力，而是取決於持久力。持久力不僅與身體素質相關，也與精神力量和思想準備相關。如何對待傷病至關重要。如何對待挫折至關重要。如何明確目標並進行準備至關重要。你像是在一個魚缸里，每個人都在觀察你的一舉一動，如何處置這種壓力至關重要。在短期內，我可以治好你的腳踝讓你上場，從而使你可以發揮自己的運動能力。但是，就長期而言，是你的思想決定你的表現。正如中國的軍事家孫子所言‘每場戰爭在開戰之前已經決定了成敗’。它開始於思想。”
馬丁專心地聽著，不時點點頭。這並不是他第一次聽人說積極態度的重要性。很多教練都說過要保持積極狀態，而且他媽媽最喜歡的詞就是“積極力量”。
“所以，讓我來集中精力治療你的腳踝。你呢，就利用這段時間專心做好準備，這樣你就能在賽場上發揮出最佳水平，怎么樣。我告訴你，馬丁，這確實有好的一面，是一件幸事。你必須自己意識到這一點。”
“這主意聽起來不錯。”馬丁說。他心中暗自希望事情就像格斯說的那么簡單。最近，他的精神狀態一直不好，這是有原因的。格斯離開健身房回辦公室時，“原因”給馬丁打來了電話。
