圖書簡介
本書分為上、下兩篇。上篇闡述了森田正馬如何創立森田療法，森田療法的基本理論，岡本常男、高良武久、大原健士郎、田代信維等人對森田理論的發展，森田療法在中國的發展，森田神經質的診斷標準以及如何學習森田療法等內容；下篇是作者對森田療法的感悟，對人生自然的思索、對人生某些誤區的探討，以及如何運用森田理論應對挫折，學會心理調節和人際交往，戰勝自己等。本書語言樸實清新，深入淺出，適合心理學工作者、身心科醫師和對森田療法感興趣的讀者參考閱讀。
作者簡介
施旺紅教授，男，1966年生，現任第四軍醫大學心理學教研室副教授，醫學博士，套用心理學專業碩士研究生導師。自1997年起，施旺紅教授開始以森田療法為主攻方向，並自學日本語，閱讀了大量的關於森田療法的日文原著，包括《森田正馬全集》。2001年他獲得世川醫學獎學金，作為衛生部第24期世川生，在日本九州大學精神科，日本森田療法第三任理事長田代信維教授門下學習對人恐怖症的治療和森田療法一年。2004年4月，他還將作為衛生部高級訪問學者，第13期世川特別研究員，赴日本東京慈惠會醫科大學，在第四任理事長牛島定信教
主要研究方向：森田療法，社交恐怖症、抑鬱症及強迫症的心理治療。
目錄
上篇 順其天然的森田療法
第1章 初次邂逅森田療法
第2章 岡本常男與森田療法
岡本常男的神經症經歷
岡本常男論森田療法與人生哲學
第3章 森田正馬與森田療法
森田療法的創製
附：森田正馬年譜
森田療法的根本理論
森田療法的特點及醫治原則
森田療法的實行
第4章 森田療法的繼承與發展
高良武久與森田療法
大原健士郎與森田療法
附：新森田療法用語
田代信維與森田療法
第5章 森田神經質的診斷軌範
第6章 森田理論學習的要點
第7章 森田療法的學習心得
第8章 森田療法在中國的發展
岡本常男與中國的森田療法
傳統森田療法在中國的實行狀況
森田療法適應證的放大及技藝的修正
森田療法在中國的發呈現在的狀況
森田療法網站論談
附：中國已經公然出版的森田療法書本
教育模式的森田療法
施旺紅網路論森田療法
下篇 戰勝自己
第9章 關於人生天然的思索
人生的目標
關於喪生
論金錢與幸福
情商
當代人的懊惱
第10章 人生的誤區
人性的弱點
人格障礙
適應性障礙
附：心理壓力自測
社交恐怖症
考試焦慮
鬱悶症
論自殺
第11章 戰勝自己
挫折與心理應對
人際交往的效用與伎倆
學會自我心理調節
超越自我
