編輯推薦
◎平衡的情緒是你內心力量的源泉◎美國知名度最高、最受歡迎的吸引力法則宗師希克斯夫婦傾心力作
◎《紐約時報》暢銷排行、亞馬遜書店讀者最愛百大圖書之一
◎歐普拉、李欣頻、張德芬聯合推薦
◎33個生活實例，帶你回歸內心本源，順流思維，助你發現心想事成的秘密。
溯源情緒暗流，積聚生活能量，回歸生命內在的喜悅。
內容簡介
《情緒的驚人力量》分為兩部分，第一部分教你如何從更寬闊的視野來看待自己的所有情緒與反應，助你深入了解一生中經歷的各種情感，以及如何有效地運用你對情感的全新認識。第二部分則是33個實例，內容涵蓋人生的各種議題，如健康、親情、愛情、人生目標、工作、財務狀況等。每一個人都能在其中找到與自己類似的案例，閱讀之後，你更可以了解何謂“順流”與“逆流”思考，以及它們所帶來的影響。《情緒的驚人力量》每讀一個案例，每吸收一個新的想法，你會更加明白什麼是你想要的，什麼是你不想要的，你會愈來愈平靜愉悅，愈來愈了解自己的價值，並且愈來愈敢渴望。透過每一次順流思考，激盪出最大的力量，任何夢想都能達成。
作者簡介
埃斯特·希克斯和傑瑞·希克斯夫婦被譽為吸引力法則最權威宗師和心靈成長過程中不可或缺的人生導師。他們是亞伯拉罕教誨的宣講人，多年來所倡導的觀念正是國際暢銷書《秘密》（TheSecret）及許多相關書籍的核心靈感來源。他們的著作屢次登上暢銷書排行榜，兩人於2006年出版的《吸引力法則》（TheLawofAttraction），上市第一周就登上《紐約時報》暢銷書排行榜第二名，更早之前出的三本書，在知名節目主持人歐普拉的支持下，光在美國就銷售150萬冊。這對夫婦從事亞伯拉罕-希克斯的教學，每年巡迴演講60多個城市。為了讓人們意識到無所不在的吸引力法則，希克斯夫婦已經出版了800多種書和音像製品。
媒體評論
“真好看！對想讓生命更美好的人而言，這真是一本好書！”——埃斯特·希克斯
“埃斯特與傑瑞·希克斯的教學讓我真正懂了吸引力法則。”
——《吸引力法則》作者／麥可·羅西爾
“這本《情緒的驚人力量》是心想事成的實務版。工作、財富、關係、健康、生死……涵蓋古今中外每個人都必須面對的幾大難題，我們在這33個案例中，總能為自己眼前的困境找到問題癥結。看完了這本《情緒的驚人力量》之後，你可以不必再閱讀任何要你努力向上、努力改善生活的書了。”
——名作家、廣告創意人／李欣頻
“這本書非常詳盡而且完整地談到吸引力定律以及其套用的方法，一點都不抽象，而且非常實用。這一本書，更是一個好的急救手冊，可以及時把你從負面情緒的泥沼中，帶到光明的正面情緒。”
——身心靈作家／張德芬
從一打開這本書開始，你的命運就已經徹底改變了
——李欣頻
如果說《秘密》是心想事成的初階版，《失落的致富經典》是心想事成的哲理版，那么這本《情緒的驚人力量》就是心想事成的實務版。
工作、財富、關係、健康、生死……涵蓋古今中外每個人都必須面對的幾大難題，我們在這33個案例中，總能為自己眼前的困境找到問題癥結，精確地找到某幾個牢綁著我們不放的念頭。如果我們夠有勇氣，就拿著手術刀，一切切開捆綁的結，放開自己，丟開槳，順水流，輕鬆地享受沿途的美好風景。
看完了這本《情緒的驚人力量》之後，你可以不必再閱讀任何要你努力向上、努力改善生活的書了，因為都是徒勞無效的，逆流達不到你要的目的。真正能創造你夢寐以求的幸福生活，原來不需要精心規劃，不需要奮發行動，不需要改變別人、也不需要激勵自己，只要把情緒調整美好的頻道，如此而已。
講“臣服”有點難懂，講“順流”就輕鬆多了……這是一本讓我徹底放鬆，開始過愉悅生活的書。
（本文作者是名作家、廣告創意人）
目錄
前言埃斯特和亞伯拉罕即將開啟情緒力量的旅程
第一部分：挖掘情緒的驚人力量
第一章：亞伯拉罕為我們的到來而慶祝
第二章：記得真正的自己
第三章：你是宇宙的延伸
第四章：你的存在是一種振動反應
第五章：情緒是你的風向標
第六章：頻率一致就會很輕鬆
第七章：與內在自己的頻率落差
第八章：生命的巨輪自然循環
第九章：吸引力法則不需要實踐
第二部分：展現情緒的驚人力量，幫助你擺脫束縛
實例1我被診斷出重疾，什麼時候我才能康復
實例2我是個肥婆，沒人愛我
實例3我家的一群小鬼無時無刻不廝打成一團，我快被他們弄瘋了
實例4我的生活亂七八糟
實例5我的前任惡語中傷我
實例6我的老公老是教我開車
實例7我煩透了我的工作
實例8現任丈夫和處於青春期的兒子關係不好
實例9父親去世了，我的生活也因此失衡
實例10我什麼時候才能長大
實例11死黨在背後中傷我
實例12既沒“錢”途也沒前途的我
實例13就這樣一輩子孤單么
實例14我和姐姐的關係比這個冬天還冷
實例15我的感情好似牢籠，而親愛的她就是籠外的“獄警”
實例16丈夫要離婚，我不知道該怎么辦
實例17親愛的孩子，你為什麼不尊重我
實例18是誰動了我的創意
實例19我的母親不僅是已步入老年，而且還得上了痴呆症
實例20這裡沒有硝煙：辦公室戰役
實例21我的丈夫不可理喻，像從茅坑裡爬出來的石頭
實例22我真的是“大齡”
實例23我的女兒是皮諾曹
實例24為什麼升職的永遠不是我
實例25我沒有錢也沒有時間照顧父母，我覺得很愧疚
實例26交通堵塞就是集體慢性自殺
實例27雖然我了解了“吸引力法則”，卻由此開始害怕自己的想法了
實例28丈夫病重難醫，我該何去何從
實例29情人離我而去
實例30寵物生病
實例31我的錢永遠不夠用
實例32我的狗死了，我悲傷不已
實例33我的兒子竟然是同性戀
亞伯拉罕靈修團活動現場錄音文稿
關於作者
前言
前言——傑瑞·希克斯
在我們過去出版的一系列亞伯拉罕靈修書籍中，我認為這本書最具創新意義，最能為讀者的心靈點燃希望之光。與此同時，或許有些讀者會覺得書的內容較以往的艱澀難懂，有些理念過於前衛而令人難以理解；反之，也許會有另外一部分讀者覺得書中傳達的信息過於簡單，甚至存在不合理的地方。
我寫這篇序言的用意就在於此：我希望能給讀者一些指引，擺脫那些“過於複雜”或者“過於簡單”的想法，從而能體會到，這是一本具有實用意義的靈修書，一切所謂“前衛”的概念和信息，你都能馬上付諸實踐，實現自我價值，為他人作出更有意義的貢獻。
此刻，倘若有人告訴你以下這些事情，你的心頭會否有一絲顫動？
你的人生有一個目標，它將為你帶來更多的喜悅，而衡量人生成功與否的真正標準就在於你是否感到快樂。
生命的本質在於自由，它不僅伴隨你的生命而來，也將守護在你此後的人生路上，你擁有選擇自己思維模式的自由。每當你腦海中浮現一種想法，它就能給你帶來正面的能量，令你心曠神怡、神清氣爽，你就能實現人生的目標，使自我的存在價值、心靈修養得以提升，乃至對獲得幸福美滿的生活都有莫大的貢獻。
你心中所謂牢不可破的信念，實質只是由一連串縈繞心頭、揮之不去的瞬間念頭聚集而成。從你來到人世之日起，你的想法和沉積而成的“信念”大多受前人思想的左右。
其實，你的人生經驗是由你的思維模式決定的，而你日積月累的思維模式將在往後的年月里不知不覺地成為“事實”，這就像我們日常所說的：“美夢成真”、“因信而立”、“思考致富”、“物以類聚，人以群分”、“種瓜得瓜，種豆得豆”。
如果這些說法真的給你帶來興奮、驚訝和觸動，那么，你是否想要親身驗證它們的真實性呢？你是否想要更深入地思考和理解其中某些說法呢？在把說法轉化為實際行動的過程中，你是否或多或少地受到鼓舞呢？
也許有人在閱讀這些文字的時候，會產生一種似曾相識的感覺，仿佛記憶里、內心深處封存的一些想法被喚醒了。如果你確實有這種感受，那么請不要猶疑，運用書中的理念，給你的生活注入新的動力，不僅釋放出內心真實的自我，也活在當下，追尋生命中真正的價值和目標。
這些亞伯拉罕的靈修書，是為了那些不斷追求美好生活的人而寫的。它不是神仙水，並不能治療或拯救世界——實際上我們的世界並沒有任何損傷，根本不需要任何拯救。但它能幫助你獲得永無止境的幸福和快樂，創造一個自己真正想要的圓滿人生，同時也協助他人創造他們想要的生活。
精彩書摘
情緒是你的風向標在現實生活當中，得到了一定人生磨練的你會慢慢發覺，自己缺少了很多東西。有時候缺錢，有時候覺得一天24小時不夠用，有時候處理事情缺乏敏銳的洞察力和堅持的耐心。自然而然地，你就開始產生一些欲望，你想要得到一些你沒有的東西，當你清楚地知道自己缺乏什麼，你才能更清楚地知道自己需要什麼。黑暗之中，你對陽光的嚮往將更加熱切。日日夜夜，當新的想法和欲望占據心頭，真我也會隨之成長。倘若你能清楚地了解真正的自己、真我，你才能全神貫注地聆聽自己的心聲，追尋自己的夢想。這是一番多么美妙的感覺啊！心明如鏡，體若蛟龍，只有時刻關注生命，關注生活，保持對生命的無限熱愛和對美滿生活的渴望，才能與真我產生共鳴，這是一種何等快樂的連結。反之，如果你拒絕了解自己，只是每天盲目地生活，與真我脫節，蒙蔽感知，只能給你帶來無盡的不安與痛苦。
在生命的長河中，無論是弄潮兒領先的狂喜，還是後浪推前浪的無奈，每一種情緒的波動都反映了現實生活中你與真我產生的共鳴。你狂喜，有否與靈魂把酒談天，聊發少年狂？你無奈，有否與靈魂對酒當歌，高唱人生幾何？這種如影隨形的親密關係，令你可以坦然面對人生苦樂，喜能分享，悲能同哭，曾經激起的浪花都落入滾滾長河，向東逝去。倘若只有你一人，再多的浩瀚激越，順流逆流，你都只能獨坐樹下，舉杯邀明月，獨自徘徊，沉重壓抑的情緒好比一塊大石，投入滔滔浪潮中也掀不起一絲波瀾。關注你自己的內心，關注自己的靈魂，只有節拍一致，才能奏出最悅耳的樂曲，對生活、對人生的體會才能消融在悠揚的曲段中。捧一捧河水，你之所以能嘗到它的甘甜，是在倒影中你看到自己和靈魂同在。
……
吸引力法則不需要實踐
如果你想創造屬於自己的精彩人生，就得認識到以下三個強大的宇宙法則的價值，而“隨順法則”是當中的最後一個。在此前的著作中，為了讓大家更容易理解，我們已經按順序介紹了前兩個法則。在本書中，我們打破常規，特別重點介紹第三個法則。你之所以來到這個世界，活在當下，就是為了學習和掌握這個法則的意義。如若你想實現初生時的夢想，成為主宰自己人生的創造神，你就必須將這個法則運用到實踐中去。相反，第一條法則——吸引力法則，是完全不需要實踐的，也不能實踐，因為這個法則早已存在，存在於宇宙萬物的運行之中。
就像是萬有引力法則不需要實踐一樣，地球上所有的事物都遵循萬有引力法則，時時刻刻都在“實踐”它；同理，吸引力法則也是這樣的。你不會專門去請教“萬有引力導師”，讓他教你如何避免受到萬有引力的“排擠”，掉到天上去。這完全是多此一舉，因為根本不會存在這樣的問題。你永遠不可能掉到天上去，因為你無法自主選擇是掉到銀河系還是像牛頓的蘋果一樣做自由落體運動。同樣的，你不需要去實踐吸引力法則，讓其強大的力量時刻回應你的欲求。即使你無視法則的存在，它也會一如既往地回應你靈魂的呼喚，實現你的願望。
三大宇宙法則中的第二個是自主創新法則。根據這個法則，你只要集中注意力，專心致志地實現自己的夢想，你就可以成為夢寐以求的科學家，研究你感興趣的項目，並獲得一直渴望的榮耀。我們生活的這個星球之所以美麗異常，肉眼所見的一切事物之所以獨一無二，是因為它們都遵循這個法則。同樣，前文中海市蜃樓般無形的世界也是遵循這個法則，生命本源的能量從強大的意念中聚集起來，創造了我們以及生活在美麗星球上的一切生靈。而你，而正透過同樣的方式，在創造不同的屬於自己的小宇宙。
◎隨幸福之流而下◎
這本書中，字裡行間都在幫助你進入幸福的河流，順流而下。我們將深入地探討你在生活中可能會遇到的狀況，並為你提出建議和指引，令你改變逆流而上的定勢思維，隨順河流，順流而下。我們也將幫助你重新挖掘自我，讓長埋心底的驚人感知力量綻放光芒。它是與生俱來的，並將成為指引你人生方向的指南針，帶領你走出自己的鮮花小徑。我們衷心希望，你在閱讀本書之後，能觀照自身，發現情緒的驚人力量，並實現初生時的夢想，擁抱幸福快樂的人生。
人們之所以對現狀束手無策，無法達到自我的平衡，是由於他們之間最常見的誤解：我必須馬上行動，儘快實現目標。我們可以理解你急切解決問題、盡全力找到問題答案的心情。然而，你必須明白欲速則不達的道理。你越是急於求成，改變現狀的阻力也越大。這就是逆流而上。而你的思想存在一個更嚴重的錯誤：如果你信仰快速是提升自我的捷徑，那么，你即在懷疑生命之流的力量、速度、方向和是否能最終到達彼岸。一旦你忘記了生命之流的原則——順流而下，你將與真我背道而馳，一切取得的成績全部白費。
重新思考逆流順流，想像自己乘一葉扁舟逆流而上，長時間搏擊於驚濤駭浪中，你不自覺地身心疲憊。忽然之間，你決定改變航行方向，放鬆船槳，順流而下，一種前所未有的輕鬆與坦然充盈在身體的每個細胞中。你仿佛明白到了生命之流博大的胸懷和無限的智慧。你相信順流而下會最終到達願望的彼岸。閉上雙眼，躺在小舟之中，舒緩身心，讓生命之流承載著小舟向前，它將帶領你尋找幸福和快樂的寶藏。
實例二
我是個肥婆，沒人愛我
自打記事以來，我就是個胖子。體重問題是我天空中的烏雲，碩大一片。有幾次，我減肥略有成效，可付出的代價實在太大，是那些難以下咽的食物，那些魔鬼式的訓練，身體劇烈的不適反應，等等。每種減肥方法都好難，我堅持不下來，生不如死。所以，每次我放棄的時候，體重秤的指針就又回到原位了。這片烏雲來了又走，走了又來，卻始終不散。
我穿什麼都覺得彆扭，更害怕去商場買衣服。每次我站在衣櫃前面決定今天穿什麼的時候，心裡都覺得還不如死了算了。不是說我沒衣服可穿，也不是沒有漂亮衣服，可我知道，不論我穿什麼，我的體重都不會變，穿了也不好看，於是，穿什麼也就無所謂了。
跟所有的胖人一樣，我的體重讓我的行動受到很大限制。我總是想，哪怕就瘦個幾公斤，我走起來或者跑起來都會感覺更好些。可我實在不想用盡全力地把烏雲吹走，而且，還沒等歇息幾分鐘，它就又回來了。我沒信心，真的。我該怎么辦啊？
你是不是有這樣的經歷，某個人跟你提到有種方法減肥特別有效，你聽到後，興奮極了，恨不得馬上就照這個方法去做。你可能是非常信賴這個人，他以前提供給你的東西或訊息都是正面的、美妙的；你也可能是特別相信自己，因為你的某種特質恰好是這種減肥方法所需要的……總之，你興奮了，充滿希望，鬥志昂揚！請注意，就是這股“勁兒”，我們希望你關注的正是自己的這種“勁兒”。
你的這種興奮狀態，表示你的振動頻率與內心想法一致。接下來，你立刻投入行動之中，心態就會發生良性變化。但是，如果你在開始的時候就調整振動頻率，將會讓你的行動更具爆發力與影響力。
當你覺得自己身材不夠完美的時候，會覺得無比低落，生活中經常會出現這種情形，而我們通常沒有意識到。這時，你就會發出自己渴望完美體態的頻率，於是，這些渴望就會放大，你就能在無形中創造一個更美好的自己。
我想告訴你，那個完美的你不是虛無縹緲的泡沫，也不是夢中的幻境，而是一個積極創造的過程。這也是萬物創造完美自己的方式：生命萌發眾多渴求，然後關注其中，假以時日，終於成就現實。
所以，當你垂頭喪氣、無比失落之時，說明你現在的想法與正在塑造的完美身材頻率不一致。在良性的振動中，你的身體悄然發生變化，而你依然禁錮在老舊的思維之中。這樣，你根本沒有採取任何實際行動的動力；即便是開始行動，想要創造出美好的自己，也是難如登天。如此惡性循環，你會更加沮喪，一蹶不振，在痛苦的深淵中無法自拔。
塑造理想身材的訣竅在於：拋棄成見，以嶄新的眼光看待自己現有的身材。你要關注正在形成的美好身材，忽略它的缺陷。若你執意關注不好的方面，振動頻率就會與完美的身材相抗。若你糾纏於對現實的不滿，就無法創造出美好的理想。
當你想調整內心力量時，也許會激情迸發地從改變飲食習慣做起。注意，此刻，可能有人要說：“這和我以前試過的減肥節食法沒什麼區別嘛！”你要特別注意，當你改善了情緒狀態，就會找到更多想要一試身手的方法，花樣翻新的方法層出不窮。你無須費盡心思去鑽研減肥秘訣，這些想法自然會帶領你走向苗條。當然，減肥效果出現之後，你就更有動力，此刻的你與夢想只一步之差。
當你減肥成功，你就會對自己說：“這次減肥太輕鬆了，我一定能持之以恆。而且，只有想不到，沒有做不到。我現在掌握了竅門，無論我想擁有怎樣的魔鬼身材，一定能成功。”
現在，想想下面的狀況，也許帶給你不同的感受：
如果身材苗條讓你心情愉悅，
而在吃冰淇淋的時候，你從內心裡感到快樂，
那么，當你狂吃冰淇淋的時候，你就是一個苗條的人。
如果你因為渴望完美曲線而做不到，於是自卑氣餒，
當你感覺沮喪繼續大吃冰淇淋的時候，
你就會變成一個愛吃冰淇淋的胖子。
如果你因為想變得苗條卻辦不到，於是變得垂頭喪氣，
而且經常強迫自己不去吃冰淇淋，
你就會變成一個不吃冰淇淋也照胖不誤的人。
也許有人會問：“如果不開心會讓人發胖，為什麼我們在沒有足夠食物的地方看不見胖子？他們吃不飽，肯定不開心，可他們為什麼不發胖？他們往往會餓得皮包骨，然後因此而死去啊！”我只能說，當你所有的注意力都集中在“我沒東西可以吃，我愛的人沒東西可吃”，那么，你的內心力量就會產生強大的磁場，這個磁場不會吸引食物，只會吸引更多的匱乏過來。於是，你就愈加地匱乏，直至生命的盡頭。永遠想著“沒有東西可吃會餓死”，跟永遠想著“我吃了太多東西會發胖”，是完全相同的一件事情，結果都是：越這么想，你就越這樣。實際上，當你飢餓的時候，你內心的真正願望是“我需要更多的食物，我會有更多的食物”；而當你發胖的時候，你內心的真正願望是“我希望自己更愉悅，更美麗”。我們常說，事與願違，實際上，之所以“違”，是因為那個“願”不是你真正的“願”，只是你的擔心和憂慮罷了。
你要記住，做什麼不是最重要的，重要的是：我對所做的事有什麼樣的感受。請你停下來，低頭看著手中的餅乾，你跟它這樣說：
我不應該吃你。（逆流）
你只會讓我更胖。（逆流）
不過，你倒是挺好吃的。（順流）
你也不太大。（順流）
我可以只吃一小點，剩下的留到明天吃。（順流）
有選擇還是不錯的。（順流）
我能決定選擇哪個，我說了算。（順流）
我也能決定怎么做，還是我說了算。（順流）
你是個好吃的小餅乾。（順流）
嗯，你太好吃了，小餅乾。（順流）
我是有計畫有預謀地享受你的。（順流）
有時候我決定吃點，有時候我決定一點也不吃。（順流）
比如，現在我決定吃你。（順流）
而且，你非常好吃。（順流）
上面的這些想法把你自己都嚇了一跳吧，你以往肯定不曾這樣對待一塊餅乾。你在吃餅乾，而且不光是你在吃，你的內心也在吃；不光是你的味蕾很享受這塊餅乾，你的內心也在享受吃餅乾帶來的愉悅。你和你的內心真實的欲望合而為一了。吃餅乾曾經帶給你的是什麼？掙扎？痛苦？愧疚？因為你認為吃了它，體重就會上漲，而你的內心是多么不願意看到自己變胖。可是你的嘴巴想吃，你的肚子想吃，你的鼻子把餅乾的香氣傳得滿身都是。你和你的內心像是戰場上的雙方，不管誰贏，都是一片血肉模糊。你怎能不痛苦？
現在，一個苗條的傢伙走到販售機錢，買了一包餅乾，開始品嘗。正如你所見，你感覺得出這個人非常享受這包餅乾。而以前，你看到這樣一幅景象，你肯定想：
真不公平，越瘦的人越能吃。（逆流）
她的消化功能就是好，怎么吃都不胖，我就不行。（逆流）
她也許活不長了，這也許是她最後一餐。（逆流）
但是，現在，你就會這么想：
看，嘴巴和內心都想吃餅乾的人就是這樣的：又享受，又苗條。（順流）
一切的一切都是看你是否能和內心合一。不要過分在意磅秤上的數字，或者內衣的號碼，這些不會在短時期內改變。關鍵是你開心嗎？自信嗎？滿足嗎？你覺得這個世界是你的嗎？當你快樂起來，自信起來，覺得是這個世界的主人翁，至少，你可以決定今天吃什麼不吃什麼，吃多少還是不吃的時候，整個宇宙都會幫助你完成夢想。
這不是童話，這是規則。
……
