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現代社會、凡期盼在人生道路上獲得成功的人,不但要有高智商,還要有高情商。——彼得·塞拉斯
內容簡介
布希說,你能調動情緒,就能調動一切。丹尼爾·戈爾曼說,僅有IQ是不夠的,我們應該用EQ來教育下一代,幫助他們發揮自己與生俱來的潛能。
智商是用來反映個人智力水平高低的工具,而情商則是表示認識、控制和調節自身情感的能力,反映著每個人情感品質的差異,因此,情商比智商在更大程度上決定著一個人的愛情、婚姻、學習、工作、人際關係及其事業,毫無疑問,情商是人生成敗的關鍵,是生活幸福的源頭。
目錄
第一章 掀起情商的蓋頭情商決定命運
情感與情緒
走出認知誤區
情商是成功的基石
第二章了解他人,建立和諧的人際關係
高情商者善於做個忠實的聽眾
多種交流方式的綜合運用
角色轉換與情緒表現
深思熟慮後再下結論
第三章 情商的影響力
寬容是一種無聲的力量
高貴品格的感化力
熱忱點燃希望
鼓勵的魔力
微笑的魅力
幽默的智慧
愛能征服一切
先有舍,後有得
第四章 人貴自知,認清自我是關鍵
勇於剖析自我
樂於旁觀自我
做自己的命運的主人
第五章 不斷進取,完善自我是根本
人生操之在我
從容地決戰逆境
彎曲藝術與遏制憤怒
調整情緒,放鬆心靈
第六章 再創輝煌,超越自我是前提
自我激勵是前進的助推器
心有多大,世界就有多大
超越自我,再創輝煌
第七章 開拓創新,做一個情商高手
創造情商的新境界
工作情商
愛的情商
兒童的情商
精彩書摘
第一章 掀起情商的蓋頭情感與情緒
閒話情感
在人類的進化歷程中,內在的情感一次又一次反覆出現,直至烙印在神經系統,成為先天的、自主性的情緒反應傾向,這再次證實了情感的存在價值。
1892年,南美曾發生過一次強烈地震,在清理一棟建築物的廢墟時,人們發現了一對母子,母親已死去,而那不滿周歲的孩子竟還活著。
許多人都為之驚異,那棟建築物塌陷後,樓內無一人倖免,孩子能生存下來幾乎是一個奇蹟。
但隨後人們發現,那位母親在死時呈現出弓著腰的狀態,雙手支撐在地板上,她用自己的身軀,用力抵擋住垮壓下來的重物,為孩子留下了一絲呼吸的空間,也為他留下了一條生路。
這是一個真實的故事,一位母親在生命的危急關頭,也沒忘記用愛為他們的親情做出最後的註腳,是愛這種強烈的情感,激起她非凡的勇氣。
這一感人的故事證實,無私的愛和感情,在人們生活中是多么重要。從中人們看到了情感的目的性與巨大的能量。愛這種偉大的情感。演變成強大的力量,去拯救自己的子女,並壓倒了自己求生的本能。
以理智的眼光看,自我犧牲是非理性的,但對情感而言。這是唯一的選擇。
情感在人們生活中如此重要,那么,什麼是情感呢?