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時尚女性所具有的優雅氣質和迷人魅力不是天生的，而是後天造就的。本書提供了成為時尚女性的方法，從魅力修養、舉止禮儀、社交處世、職場事業、霓裳裝扮、愛情家庭、心理保健、運動健身、美容化妝、排毒養護、投資理財等方面，多維立體地描摹出一個“時尚女性”的形象。時尚女性所具有的優雅氣質和迷人魅力不是天生的，而是後天造就的。
目錄
1魅力·修養時尚女性的一般特徵
心靈美才是真實的美
智慧女性的超然氣質
韻味女人的迷人風韻
成熟的女性最有魅力
高貴的氣質無年齡界限
笑口常開扮靚人生
“包裝”魅力的語音
眼神是傳遞情感的語言
用文化充實自己的內涵
2舉止·禮儀
表現優美的體態
讓談吐文雅得體
參加舞會的禮儀
用餐的禮儀
點酒的禮儀
敬酒與拒酒的禮儀
送禮的禮儀
接打電話禮儀
走親訪友的禮節
日常交往的禮儀
3社交·處世
處理是非有方法
微笑是社交的潤滑劑
幽默更具吸引力
善良使你成為天使
多用“我們”少用“我”
積累自己的“無形資源”
悄悄地為別人做好事
距離產生美
試著給人一個驚喜
社交場合切忌8種表現
4職場·事業
時尚女性的熱門行業
職場女性要不斷“充電”
選擇適合自己的職業
用老闆的心態做事
敢於表現才有成功的機會
職場不能闖的“紅燈”
低調做人立身之本
5心理·保健
戰勝壓力的心理策略
將職業壓力變為動力
控制情緒有方法
解讀厭職情緒的類型
危害身心健康的六方面
使你更健康更年輕的飲食
保持水潤皮膚的飲食
把握你的瘦身時刻
走出瘦身的誤區
食物減肥妙方十法
6運動·健身
現代女性的健美標準
讓你的胸部更豐盈
平滑腹部運動
選擇適合自己的運動方式
舍賓運動健康法
瑜伽運動健康法
按摩健康法
職場女性五分鐘運動
家庭健身小竅門
7美容·化妝
使你更年輕的化妝術
精挑細選、正確使用化妝品
頭髮顯露生活品質
精心養護你的頭髮
面部肌膚的養護
巧去皺紋有方法
果蔬去斑有奇效
明眸還需巧打理
嫵媚美眉細描繪
纖巧鼻子擅修飾
迷人櫻唇勤潤澤
用心卸妝講技巧
美麗指甲色斑斕
8排毒·養護
讓身體九大系統排毒
七天飲食排毒療程
關愛健康的十種排毒食品
食物排毒的優點
科學飲食，有效排毒
不可不知的排毒法
9霓裳·裝扮
穿出時尚與個性
職業女性的穿著與搭配
輕鬆穿出“女人味”
根據體形穿衣
髮型與穿著的搭配
不要忽視穿鞋的學問
合適的腰帶倍添光彩
穿著旗袍有講究
“露”得恰到好處
飾物的搭配藝術
10愛情·家庭
知足的女人才會幸福
不要因愛情改變自己
警惕偶像化潛在的危機
女人被愛的必備條件
女性情感失敗的因素
揭秘男人謊言的技巧
拒絕求愛的技巧
做成功男人的賢內助
在溝通中心領神會
避免婚姻危機的“六不要”
11投資·理財
走出理財的誤區
女性經商的優勢
靠直覺捕捉商機
制訂自身的理財計畫
向富翁學習理財
與丈夫一起理財
減少手中的銀行卡
前言
時尚是現今社會的一種風尚。時尚女性則是引領時代的弄潮兒。她們智慧、優雅，她們豁達、幽默，她們健康、熱情；她們有才幹，有能力，在科技飛速發展的大環境中，不斷地更新觀念，完善自我；她們追求知識，富有理想，愛崗敬業；她們熱愛生活，妝飾自我，展示魅力……總之，時尚是她們生命中的亮點，是她們奮進的發動機。時尚令她們擁有足夠的魅力和智慧、完善的氣質和修養、穩妥的為人和處世技巧。旅途中偶遇陰霾雨霧，霎時便被明媚陽光替代，人生增添了旖旎與多彩。知道這是為什麼嗎？主要是因為，人永遠都處在特定的社會關係中，個人的智慧、個人的修養、個人的為人，都會在廣闊的社會舞台上予以展現。那些如魚得水，遊刃有餘，縱使偶遇挫折，也會峰迴路轉，逢凶化吉，遇難呈祥的女性，不是具有超人的本領，而是擁有令人艷羨的時尚。假若你擁有時尚，就會在職場和事業中，充滿愛心，睿智幽默而又平易近人；在同事或下屬的心目中，就會擁有超越權力的權威和感召力。同事們會眾志成城地配合你做好工作，下屬也會心悅誠服地服從和執行你的命令。
精彩書摘
1 魅力·修養智慧女性的超然氣質
智慧是時尚女性不可缺少的素養，所以才有“秀外惠中”這樣的成語，意為容貌秀美資質聰明。女人擁有了真正的智慧就使她與市井中、弄堂間的耍小聰明、小伎倆的女人有了質的區別。
智慧與女人的領悟力相關。大至人生命運，小至日常生活，智慧使女性面對大小問題時懂得分寸，能夠有明智的抉擇。智慧很大程度上取決於一個人的價值，卻絕不是天生的，學識、閱歷並善於吸取經驗、教訓，會使一個人迅速成長起來，變得有智慧。智慧能一點點從內心雕琢一個人，塑造一個人。智慧使時尚女性能真正把握好自己，並獲得從容自信，最後使自己的周身散發出超然的氣質，使自己從人群中脫穎而出。
作家王小波說：“智慧本身就是好的。有一天我們都會死去，追求智慧的道路還會有人繼續走著。死掉以後的事我看不到，但在我活著的時候，想到這件事，心裡就很高興。”應該說，女人是智慧的始祖。在《聖經》里，是女人受了蛇的引誘偷吃了智慧果。而後各種技能、各種思想、各種情感，皆從智慧果里孕育而出。沒有蛇，沒有容易受誘惑的女人，就沒有“智慧”。
溫柔是女人智慧的體現。
人們長久以來就發現了一個最優秀和最有生命力的女性特質——溫柔。“它”真的是女性唯一能挽起袖子來和男人比腕力的東西。
溫柔的女人是上帝派來的愛的天使。人們常說，“女人是水做的，男人是泥做的”。有了如水般的溫情，再硬的頑石也會消融。女人用溫柔征服男人，征服世界。
溫柔是女性獨有的特點，也是女性的寶貴財富。如果女人希望自己更嫵媚、更完美、更有魅力，就應保持或發掘自己身上作為時尚女性所獨具的溫柔的稟賦。
