基本信息
(美國第一心靈導師的快樂心法迷茫和困境中的心靈天書)作者:(美國)戴爾•卡耐基譯者:許嵐
·出版社：中國工人出版社
·頁碼：232頁
快樂學:修煉幸福的21堂課·出版日期：2009年
·ISBN：9787500842996
·條形碼：9787500842996
·版本：1版
·裝幀：平裝
·開本：16
·中文：中文
內容簡介
★人類歷史上最暢銷的心理自助經典★迷茫和困境中的心靈天書
★美國第一心靈導師鮮為人知的快樂心法
★學校學不到、人人都需要的生命藝術
★國內第一本“快樂學”專書，揭開改變一生的快樂奧秘
快樂，既是人生的終極目的，也是人們實現成功的必要手段。如何獲得快樂，是一門關乎所有人的生活藝術。
很多人辛苦一輩子，但是卻既不快樂，也沒能獲得足夠的名利。愁苦常常困擾著人們的心靈。為什麼呢？這背後的秘密在於：你可以選擇快樂。
那些以快樂的態度面對人生，懂得在工作與生活中不斷獲取快樂的人，更容易發掘自己的潛力，也更容易獲得命運之神的眷顧。因為他們更有激情將每件事情做到最好；即便不能從中獲利，他們也更容易得到幸福的滿足感。
這是一本引導人們發揮潛能，走向快樂與成功的人生之書。每個人都擁有自我圓滿的能力，你的身體裡蘊藏著巨大的財富，它能讓你的生命煥發光彩。你惟一需要做的，就是讓自己激發出正視和使用這些財富的勇氣。作者在書中提供了一整套簡單實用的方法，告訴我們：快樂是一種可以培養的習慣，是實現潛力的最佳途徑。有了快樂的加持，不論是順境還是逆境，你都可以通過積極的作為，擁抱踏實的人生！
翻開本書，展開一段充滿驚喜的自我發現之旅吧！
編輯推薦
快樂是人生最好的選擇每個人都只有一生，無論是痛苦地過還是快樂地過，都是一輩子。既然如此，我們何不快樂地度過？不管上天給了你什麼，每個人都可以把重點放在喜悅和快樂上。因為，快樂是人生的最優解！
快樂並非來自外在環境，更不是由天生的性格所決定。快樂是一種能力，一種我們必須學習的生存態度，一種人生的最佳指引方向。它是你在生命的每一刻所做出的選擇。在快速和疏離的現代世界，快樂是最稀缺的資源。搶先掌握神奇的快樂學分，笑著面對生活，你會得到更多。
目錄
序言◎第一篇：快樂生活七步驟
第一課勇敢做自己
——請記住：你在這個世界上是獨一無二的
第二課養成良好的工作習慣
——四個簡單的技巧，幫你預防疲勞和恐懼
第三課遠離疲憊，學會放鬆
——大部分的疲勞，是精神上的焦慮和緊張所致
第四課擺脫可怕的厭倦情緒
——厭倦感是人生的大敵，也是疲勞、恐懼和怨恨的來源
第五課保持積極樂觀的精神
——你的潛能價值百萬，絕不能因為困難而放棄自己
第六課別為詆毀而擔憂
——不妨將別人的惡意指責，看成是一種反面的讚揚
第七課別讓批評傷害你
——只有擺脫批評的干擾，才能自在地生活
◎第二篇：完美交際的五個秘訣
第八課不要指責他人
——想要采蜜，就千萬不要踢翻蜂箱
第九課不要吝嗇你的讚美
——人人都渴望被欣賞，這就是與人相處的秘訣
第十課了解他人的需要
——影響別人的惟一辦法，就是根據別人的需要說話
第十一課真誠地關心他人
——隨時隨地注意別人、關心別人，才能得到真正的朋友
第十二課承認他人的重要性
——每個你遇到的人，都在某些方面比你優秀
◎第三篇：怎樣贏得朋友
第十三課避免直接攻擊別人
——簡單魯莽地攻擊他人，一定會把事情搞砸
第十四課友善地發表意見
——不管什麼時候，平等和友善都是通向理智的大道
第十五課找到雙方的共同點
——蘇格拉底的秘密：說“Yes”，而不是“No”
第十六課讓對方主動提出建議
——按照客戶的要求來辦事，這就是最好的合作方式
第十七課喚起他人的良知
——人人都喜歡被懇求，只要你能喚起他們的高尚情操
◎第四篇：怎樣影響他人
第十八課把批評變成鼓勵
——用行為表率來改變他人，比較不會招致怨恨
第十九課先談自己的錯誤
——在批評別人之前，請先給予足夠的讚揚
第二十課請教比命令更有效
——沒有人喜歡被人指手畫腳，不妨換種方式表達
第二十一課保存別人的面子
——即使在最糟糕的情況下，也不能傷害別人的尊嚴
……
