《忙碌女人的快樂心法》

《忙碌女人的快樂心法》

這是一本寫給終日奔波忙碌、漸失笑容和快樂的女性的放鬆之書。

基本信息

內容簡介

書中講授了見效快速、使用簡便的心理能量治療法,每天幾分鐘,就可以幫助身心疲憊的女性營造私密美好的心靈空間,趕走紛繁擾人的壓力和情緒,重新獲得專注、平和、快樂的人生。

目錄

引言 忙碌女人的每日福音
我為什麼要寫這本書
與眾不同的每日快樂療法
我們都正在痊癒
每日快樂療法
在本書中你會學到什麼
第一章 重新定義“自私”,開拓額外的時間
讓自己投入到一生的快樂中去
創造一個快樂空間
找回並重新領悟你的快樂
時間的暴政
第二章 快樂和信龕的力量
什麼是信念,信念如何幫助或傷害我們
遭遇消極信念的毒害
你的生活使命

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