內容簡介
《得意時瞧得起別人，失意時瞧得起自己：完美自信手冊》作為自信心理學的開山之作，本書不僅率先提出了不自信的根源在於人內心深處負面的聲音，而且還提出了超越自卑的有效手段——運用觀想等技巧將負面的聲音趕出我們的內心，重塑一個強大的、自信的內心世界。本書還會告訴我們，自信的本質在於真正認識自己。一個真正自信的人，不會把金錢、成功、聲望等外在條件等同於自己，也不會用這些標準來評價他人。所以，一個真正自信的人，得意時瞧得起別人，失意時瞧得起自己。
作者簡介
馬瑟·麥凱：舊金山HAIGHTASHBURY心理服務中心臨床主任，著有13本暢銷書，如《自信伴侶》《日常放鬆法》《放鬆與減負手冊》《生氣要當心》《夫妻生活技巧》等。帕瑞克-范寧心理健康專家，著有《想像變化》《我形我塑》《思想與情感》《意圖》《作為男人》《嗜好手冊》等，多部著作成為風靡一時的暢銷書。相關信息
作者：（美）麥凱，（美）范寧 著，王國平 譯出版社：吉林出版集團有限責任公司
出版時間：2009-12-1
