編輯推薦
在一個各種偶像泛濫的年代，我想不如提倡以姚明這樣身心健康，喜歡自己的工作，具備很強的職業精神並取得了成就，贏得了榮譽和別人的尊重的人做偶像。《姚明給青少年的10個忠告》通過對姚明經歷中的真實事例的闡述，力圖將姚明成功中的最閃耀、最精妙的部分展現給讀者。內容簡介
姚明成功的原因和實質應該歸結於一種精神力量，一種內心對成功的激情和渴望，一種不懈拼搏自我奮鬥的內在驅動力。姚明不是從天而降的英雄，他的成功靠的不僅僅是天賦異秉，更主要的是他自己的勤奮、智慧和堅韌。姚明不僅有永不言敗的競技精神，還能夠勤學苦練狠下工夫；他不僅有謙恭好學詼諧優雅的性格與風度，還用情專一潔身自好；他不僅僅是一個明星，更多的是他代表著中國人在世界上的形象。
學習姚明的永不言棄，像姚明那樣成功！
學習姚明的為人處世，像姚明那樣謙和！
學習姚明的勤奮堅韌，像姚明那樣拼搏！
學習姚明的職業精神，像姚明那樣敬業！
目錄
忠告一 “我要品嘗冠軍的味道”——設定目標當志存高遠矢志不渝確立目標是成功的一半
目標要切合實際
讓目標隨你一起成長
敢於行動才會有希望
執著是實現目標的助力
忠告2 “任何人都能成功”——無論何時都要相信自己
一股神奇的力量
任何人都能成功
激發自信的潛力
自信源於準備
自信但不自滿
忠告3 “汗水會帶來收穫”——做好任何事都需要勤學苦練狠下工夫
光有理想並不夠
熱忱是行動的動力源
天才來自勤奮
每一刻都不能放鬆
路是一步步走出來的
再苦也要忍得住
忠告4 “壓力把我向前推”——保持良好的心態
生活中永遠有許多東西需要適應
心態決定自己的未來
培養積極心態
沒有絕望的處境，只有絕望的人
在逆境中找到出路
激活生命動力
忠告5 “能控制住自己的人才會勝利"——不懂得自我克制的人永遠是個小角色
毀掉你的人往往是自己
專心去做一件事
別著急吃你的棉花糖
任性做事難成事
頑強的意志是到達人生頂點的階梯
毅力是前進的動力
善於控制自己，才能控制別人
忠告6 “學無止境"——成功離不開不斷的學習
學習是生存發展的根本
學以致用
興趣是最好的老師
善於總結經驗
要具有創新的精神
要有憂患意識
在逆境中積累
忠告7 “跌倒了就要爬起來”——成功者都具備永不言敗的精神
失敗只是你自己的感覺
不要為打翻的牛奶哭泣
爬起來要比跌倒多一次
挫折也是成功的組成部分
樂觀是克服失敗的良方
再堅持一下
忠告8 “生命中，你必須去經歷一切”——勇於挑戰不退縮
敢於冒險，勇於嘗試
懦弱注定無能
退一步，你會離目標越遠
拼搏了才無悔人生
不去嘗試永遠沒有機會
勇於去闖才有出路
不斷自我超越
忠告9 “一個機會，改變一生”——抓住生命中最重要的機會
忠告10 “做事先做人”——只有先做好人，才能打好球
附錄
姚明個人簡介
個人榮譽
成長經歷和戰績
他人評說
精彩書摘
確立目標是成功的一半人如果有目標的話，他就會盡全力達到目標；如果沒有目標，他就會鬆懈下來。
——姚明
姚明十幾歲就進入了國家隊，到2008年在NBA也征戰了5年之久，他走過的路並不平坦，但他通過刻苦的努力，戰勝了一個又一個困難，翻越了一座又一座高山，腳趾的傷痛他沒有倒下，臉上的傷疤沒有讓他退縮，一次一次的傷病讓他變得越來越堅強。他這種為了心中目標不懈努力不畏艱險的精神令人敬佩。正是這種永不言敗的精神，讓他登上了NBA巔峰。雖然還沒有取得過NBA總冠軍，但相信他已將這一宏偉目標納人胸中。有遠大的目標，一定會有偉大的成就，不論條件和客觀環境如何變化，相信志存高遠者定能鵬程萬里，姚明的成功正印證了這一點。
從一個青澀少年到一位全球知名的體育巨星，姚明所取得的成就無人能夠否認。姚明何以取得今天這樣的成就？有人說是姚明的天賦，也有人說是姚明運氣好。在有些人眼裡，天才、運氣、機會、智慧和態度是人們取得成功的關鍵因素。實事求是地講，上面這些在人生的征程中的確很重要。但是，僅具備一些或者所有這些因素，而沒有一個明確的目標，並不能保證我們取得最後的成功。綜觀歷史，我們可以發現：那些取得輝煌成就的人都有一個共同的特徵，那就是他們都有著明確的目標，有著不屈不撓、堅持到底、不達目標不罷休的精神。姚明同樣如此。
在2002年之前，八一隊是CBA（ChineseBasketballAssociation，中國籃球協會）中國職業籃球聯賽的絕對霸主，它的地位無人能夠撼動。八一隊的中鋒王治郅在少年姚明的心中更如同一個偉大的圖騰，是姚明期望能夠達到的目標和境界。
