目錄
自我保護是人生的必修課自我保護能力的欠缺
社會文化的不良引導
自我保護非常的必要
自然法則帶來的啟示
自我保護的基本技能
應如何加強自我保護
不斷完善法制與權益意識
樹立強烈的法律意識
民事權利與行為能力
公民的刑事責任能力
法律重點保護青少年
青少年保護法律體系
青少年應該防範引誘
應學會怎樣防範侵害
學生應依法正當防衛
居家自我保護與安全防範
預防使用家電時觸電
在家時謹防發生火災
應預防氣體燃料著火
要學會化解家庭暴力
應重視家務活動安全
在家玩耍時注意安全
運動過程應注重安全
回家時警惕壞人跟蹤
有人敲門也需要警惕
千萬別引“狼”人室
要管好自己家的鑰匙
交通安全是重要課題之一
鬧市走失應確保全全
應怎樣避免交通傷害
騎腳踏車的注意事項
乘坐汽車的安全常識
乘飛機怎樣注意安全
乘火車怎樣注意安全
水上交通的安全常識
學會用飲食習慣保護自己
健康飲食從三餐做起
根據季節來安排飲食
應在青春期加強營養
養成健康的喝水習慣
吃水果也應講究健康
應學會科學地吃蔬菜
科學地看待西式快餐
食物中毒的不同原因
分辨和判斷食物中毒
食物中毒的緊急處理
應積極預防藥物中毒
自我心理保護的良方妙藥
保持心理健康很重要
學會失眠的自我調節
神經衰弱的治療方法
如何調節考試焦慮症
強迫症的自我調節法
正確調節青春期情緒
保持樂觀情緒的方法
要學會消除自卑心理
自戀心態的自我糾正
怎樣才能預防抑鬱症
應在人際交往中保護自己
“潔身自好”防詭計
謹防五花八門的騙術
識別“披著羊皮的狼”
迷信活動會害人不淺
結交朋友一定要慎重
開玩笑也需要講文明
千萬不能與同學毆鬥
不輕易到別人家裡去
學校及家長注意事項
如何在青春期規避性傷害
尷尬的青少年性教育
認識性需向父母求助
如何避免偷吃“禁果”
青春期性傷害的惡果
正確防範異性的騷擾
如何才能防範性誘騙
遭遇性侵犯後的調節
在網路世界中的自我保護
應學會正確使用電腦
上網要注意自我保護
青少年網上交往特點
網上交友一定要慎重
無處不在的網路陷阱
要學會防範網路強盜
要拒絕網路精神鴉片
抵制流氓的人身攻擊
安全上網的基本策略
常見傷情的自我救護知識
應正確處理感冒病情
患上咳嗽的自我救護
處理皮膚過敏的方法
正確處理傷口的技巧
流鼻血時的自救技巧
崴腳後應該怎樣處理
蚊子叮咬的處理措施
應正確處理昆蟲蜇傷
謹防運動中發生骨折
燒傷處理與自救方法
應對突發災害的自救技巧
學習自救技巧很必要
應對火險火災的技巧
怎樣戰勝綁架得安全
應做到準確及時報警
發生地震應如何自救
應學會防範大風災害
遇到暴雨洪水的自救
精彩書摘
自我保護是人生的必修課自我保護能力的欠缺
當前，我國中小學生的自我保護意識和自我保護能力都非常欠缺。據《煙臺日報》報導，由於缺乏自救意識和自我保護、自我防範意識，2004年7月份，福山某中學的18歲高三女生林某在見網友的時候，被網友在其毫不設防的情況下帶到租住處強姦。2004年8月中旬，兩名被迫賣淫的少女被招遠警方解救出來，她們原本都是在校的高中生，剛滿18歲，由於輕信網友、陌生人，以至落人了犯罪分子的陷阱……
與之相比，那些自救意識和能力較強的中小學生則幸運得多。2003年12月23日，家住萊陽市梨園小區年僅10歲的女孩劉某，在放學回家發現家裡有異常情況後機智報警，使煤氣中毒的母親轉危為安。
無獨有偶，2004年10月中旬，萊陽市一名15歲的國中男生在校園內遭遇陌生人施用迷藥進行綁架，在綁匪車上有了清醒的意識後，他機智地製造了一起小車禍趁亂逃脫，並及時報案，從而避免了一場威脅自己生命的惡性案件。從媒體報導來看，當前，交通傷害、意外傷害、校園不安全設施、校園暴力、家庭矛盾等正日益侵害著未成年人的生命健康權、受教育權等諸多權益的享有。
……
