基本信息
封面作者：蕭言生著
出版社：中國婦女出版社
出版時間：2009-6-1
版次：1
頁數：213
字數：170000
印刷時間：2009-6-1
開本：16開
紙張：膠版紙
印次：1
ISBN：9787802036949
包裝：平裝
內容簡介
現代都市女性個個光鮮奪目、堅強獨立，可是誰又知道，我們比任何一個時代的女人都累，因為在夢想面前沒有性別之分，我們必須像男人一樣拚命。
承受著無邊的壓力，我們的身體像個陀螺，當轉動成了一種慣性，我們已經無法停下。亞健康、色斑、頸肩疼痛、婦科疾病……我們的身體怎么啦？要怎樣才能找回曾經的健康和激情？
按照中醫經絡學理論，這一切皆因經絡失衡所致。只有打通經絡，排除體內毒素，調和經絡組織，方能讓身體重新健康起來。
中醫認為，經絡可以行血氣、營陰陽、處百病、決生死。可以說，人體經絡的每一個穴位都存有靈丹妙藥，關鍵是看我們能否發現和運用它。經絡養生法就是藉助於人體本身的經絡，用無毒副作用的方式來刺激經絡穴位，並配以適當的食療和營養搭配，從而保持整個人體經絡平衡狀態，氣血流暢，從而防患於未然。而對於女性朋友來說，經絡養生法還具有另一種重要的意義，它不僅可以保護女人免受疾病的侵擾，還可以為女人的美麗和魅力保駕護航，而這也是本書所要講述的一個重點。
總之，通過對經絡的按摩和調養，可以使人體的各個臟器功能保持平衡、和諧，使氣血通暢，身心健康，從而加強身體對外來疾病的戰鬥力，它是女人抵抗衰老、永葆青春、美麗常駐、走向健康的通行證，是女人一學就會、一用就靈、一生受益的養生真經。
本書以中醫經絡養生學說為核心，針對女性身體健康的方方面面，教給你如何通過按摩經絡來達到祛病、健身、美容的方法。經絡雖然極為神秘和複雜，但本書的論述卻並不會讓讀者感到晦澀，除了深入淺出、通俗易懂的筆法以外，本書對書中所提及的經穴配以形象的插圖，相信能讓讀者更加真實和到位地理解經絡養生的真諦。
作者簡介
蕭言生，原名蕭言菘，自幼秉承家學，研習中醫，獲中醫藥大學碩士學位，師承中醫大家，專研人體經絡。已出版的《人體經絡使用手冊》、《兒童經絡養生經》、《孩子不生病的智慧》、《特效穴位使用手冊》等圖書，因其通俗易懂、簡單實用、效果明顯而暢銷全國，深受大眾讀者的喜愛。
編輯推薦
女人不能阻止年齡的增長，但可以延緩容顏的衰老，女人不能停止歲月的腳步，但可以延長美麗的時光。
經絡養生教母蕭言生最佳新力作。國內首次權威地將經絡養生與女性健康、美容養顏有機結合起來。
經絡養生將會是現代女性追求健康身體、美麗容顏和幸福生活的一次偉大變革；
表面的美容養生能暫時地延緩歲月的衰老，但不會改變本身的內在體質；
含有化學物的化妝品能讓我們看到瞬間的美麗，但只會加速衰老的進程；
只有由內及外、觸及根本的經絡養生才能真正地讓你擁有美麗的人生！
媒體評論
這本書對女性來說非常實用，對照書上說的各穴位的位置，再根據自己的實際情況，每天堅持給自己按摩。比如說女性大都貧血，怎樣給自己補血呢？血海和足三里是避免血虛的首選，每天按摩3分鐘，效果非常好。當然，要堅持下去才能看到效果。——lucy作為一名高級女白領，我每天的工作特別忙，很少有時間調養身體。買過關於健康指導類的書，卻總是嫌麻煩，那些書講得再好，卻很難在生活里實行，每次只能堅持一兩天就放棄了。這書我看了之後，覺得它最大的好處是圖文並茂。讓你覺得做起來很簡單，無論從哪一頁開始看，你都能馬上按照書的指導來做，買這本書我覺得挺值的。——香草天空我要買兩本，一本給媽媽，一本留給自己，非常好，值得一閱。——Linda這本書我正在讀，我非常喜歡它。比如書上說：肝經太旺的人平時都喜歡生氣，因為肝經主怒，這樣的女性容易得乳腺增生。又因為肝經和脾經是相剋的，所以同時她也會有消化系統方面的問題，比如腹瀉、腹脹或胃痛等。因此平時要經常敲肝經，就是敲腿的內側，或者推兩側脅肋部，舒理肝氣。這段好像寫的就是我自己，陵比較信服。——步步生蓮以前臉頰上長了很多難看色斑，朋友介紹我讀了這本書。按照書上的方法用食指按揉四白穴。除此以外飲食沒有變化，生活作息照常，現在色斑全都消失了……——小魔女
讀者評論
如果有人問：“女人，你想永葆青春、美麗常駐、健康幸福嗎？”我相信99.9%的女人會搶著說：“想！”那剩下的一部人是沒聽到問題，不知道回答什麼。
現代女性事業、家庭兩處忙，因為，現在是男女平等的時代！女人們也承受著各種無邊的壓力，各種身體上的問題開始層出不窮：亞健康、色斑、婦科病......按照中醫經絡學理論，這一切皆因經絡失衡所致。只有打通經絡，排除體內毒素，調和經絡組織，才能讓身體重新健康起來。
我們可以通過對經絡的按摩和調養，可以使我們體內各臟器功能保持平衡、和諧，使氣血通暢，身心健康；還可以使我們女人永葆青春、美麗常駐、健康幸福！
書對女性來說非常實用，對照書上說的各穴位的位置，再根據自已的實際情況，天天堅持給自已按摩。
如：白領女性如何做好頸椎保健，將介紹的簡單方法貼在電腦旁邊，工作一段時間，只要看到小貼士，就按那方法活動一下，時刻提醒自已！最近，頸椎部位感覺好多了，也沒有再落枕過。呵呵，關鍵是，貴在堅持！
再如：腹部按摩，告別“小肚肚”。生過孩子的女人常為腹部的堆積煩心，我按書中的辦法，堅持了一段時間，呵呵，很有效果，“小肚肚”正在慢慢變小。看到了希望，天天在堅持中！
貴在堅持！
做一個健康的美麗女人！
