編輯推薦
從知識的讀解、工具的運用、形勢的認識、觀念的轉變到實踐的引導，循序漸進地闡述了職業生涯規劃的基本理論、原理、方法，並介紹了大學生求職與創業相關知識。《大學生職業生涯規劃與就業創業指導》突出了如下理念：
1，大學生職業生涯規劃要從改進思維開始。
2.大學生在職業生涯規劃中要與現實保持良好的接觸。
3.大學生在職業生涯規劃中要學會學習。
讀者對象：《大學生職業生涯規劃與就業創業指導》可作為各類本、專科學校的職業生涯規劃和就業指導課程教材，也可作為職場新人學習職業生涯規劃理論和方法的參考用書。
內容簡介
《大學生職業生涯規劃與就業創業指導》是普及職業生涯發展理論和增強大學生就業競爭力的重要課程。《大學生職業生涯規劃與就業創業指導》以2007年“教育部辦公廳關於印發《大學生職業發展與就業指導課程教學要求》的通知”（教高廳［2007］號）要求為依據，充分考慮大學生成長發展、自我教育和高校就業指導課程的需要，針對即將走向社會的大學生、初涉職場的年輕人的需求，由點到面、由淺入深，從知識的解讀、工具的運用、形勢的認識、觀念的轉變到實踐的引導，循序漸進地闡述了職業生涯規劃的基本理論、原理、方法，並介紹了大學生求職與創業的相關知識。《大學生職業生涯規劃與就業創業指導》視角獨特、難度適中，將相關的經典理論、書籍和案例有機地融入書中相應章節，在思想性、實效性方面表現突出。《大學生職業生涯規劃與就業創業指導》可作為各類本專科學校的職業生涯規劃和就業創業指導課程教材，也可作為職場新人學習職業生涯規劃理論和方法的參考用書。
目錄
前言教學建議
第一篇職業生涯規劃概述
第1章認識職業生涯規劃
1.1職業生涯規劃簡介
1.2職業意識與職業生涯規劃
1.3生涯意識與職業生涯規劃
1.4規劃意識與職業生涯規劃
本章作業
第2章職業生涯規劃經典理論簡介
2.1親職影響理論
2.2人格-職業類型匹配理論
2.3社會學習理論
2.4生涯發展理論
2.5CIP認知信息加工理論
本章作業
第3章職業生涯規劃的再認識
3.1從思維方式看職業生涯規劃
3.2從行為方式看職業生涯規劃
本章作業
第二篇職業生涯規劃準備
第4章自我認知與評估
4.1自我認知的內容
4.2自我認知的模式和方法
4.3職業生涯規划過程中自我認知的誤區
本章作業
第5章從大學到社會
5.1認識大學
5.2認知社會
5.3提升大學生綜合素質，迎接就業挑戰
本章作業
第6章職業認知與評估
6.1職業概述
6.2外部環境對職業選擇的影響
6.3專業學習對職業發展的影響
6.4職業評估的內容和方法
本章作業
第三篇職業生涯規劃的決策與實施
第7章職業生涯規劃的決策與行動
7.1職業決策
7.2職業目標
7.3職業發展路線
7.4職業生涯規劃的評估反饋與修正調整
本章作業
第8章求職指導
8.1求職路徑
8.2求職材料的準備
8.3筆試類型分析
8.4面試全攻略
本章作業
第四篇職業生涯規劃管理
第9章時間管理
9.1時間
9.2時間管理
9.3時間管理的策略
本章作業
第10章情緒管理
10.1情緒，情商，情緒管理
10.2情緒管理的意義
10.3情緒管理的方法
本章作業
第五篇創業
第11章創業現象認識
11.1時代為創業創造條件
11.2創業行為類別與特點
11.3中國大學生創業現狀
本章作業
第12章大學生創業準備
12.1大學生創業者的培育
12.2當前大學生創業的五大方向
12.3大學生創業的基本程式
本章作業
附錄A幾種常用的測量工具
附錄B部分職業測評網站
附錄C部分求職網站
前言
走向未來是每個人必然的選擇。那么，是規劃未來、預約未來還是得過且過?帶著這個問題，越來越多的大學生湧向職業生涯規劃課堂。但是，這樣的課堂總是折射著一個引人注目的現象：同樣受過職業生涯規劃教育的大學生，在面對職業選擇時表現卻大不相同——有人顧慮重重、慌亂失措，有人則胸有成竹、得心應手。造成這些問題的原因固然很多，有教育本身的問題，有教育者和受教育者的問題，而職業生涯規劃教材總是要承擔起應有的責任。
本書在以下幾個方面付出了特別的努力。
首先，“對錯不在方法，在人”，大學生職業生涯規劃要從改進思維開始。
一方面通過理論和例證著力引導大學生對職業生涯規划進行思維和行為等層面的再認識、再思考，打破單憑記憶、僅靠模仿的思路和做法：另一方面幫助大學生在審視成長曆程和受教育過程的同時，梳理自己的思想，進一步掌握認識自我的途徑和方式，強調認識自我的目的不只是評估自我或在人職匹配上對號入座，更是改進思維、轉變觀念、改造自我、發展自我和超越自我。這是一個有益、有趣的過程，也是一個持續不斷的過程。
這樣做的意義還在於能夠幫助大學生養成再認識、再思考的習慣，以及用發展變化的眼光看問題的習慣；幫助大學生形成積極的理念，堅持以此考察自己以及周圍的一切，規劃好職業生涯，正確應對人生各種際遇。
其次，“在行動中解決問題”，大學生在職業生涯規劃中要與現實保持良好的接觸。
本書意在引導大學生審視“思”與“行”、理論與實踐的關係．改變“只重讀書、疏於實踐”的習慣，避免在認知邏輯上片面理解和強調“認識”。而忽略實踐的決定作用。本書在闡明相關內容“是什麼”、“為什麼”的同時在“怎么辦”的方式、渠道上傾注大量的努力。在職業生涯規劃內容、環節和步驟中既強調大學生在職業生涯規劃中如何與現實保持良性互動，在行動中探索和嘗試，在行動中檢驗和調整，更重視在重點環節和關鍵步驟上向大學生提供更多、更生動的操作性資料，如經典遊戲、寓言故事、真實案例、大學生成長故事，全力引導、幫助大學生尋找行動的途徑、方式，制訂行動的方案，比如，如何進行考察、溝通、實習打工，怎樣深入社會、走進單位、走上崗位等。
這樣做的意義還在於幫助大學生學會如何培養勇於嘗試的精神和勤於行動的良好習慣，把積極、主動、務實的心態落實為“彌補以往的不足，積累將來的需要”的行動。
最後。“改造我們的學習”，大學生在職業生涯規劃中要學會學習。
“改造學習，學會學習”就是引導和幫助大學生審視學習習慣，改變“掌握一門知識就是讀一本書”的觀念。“21世紀的文盲不是不識字的人，而是不會學習的人”“許多書現在不讀，一輩子再也沒機會讀了。因為你不知道究竟哪本書以後會有用，所以只好多看書”(《給大學生的忠告》，吳銘)。因此，本書還特意在“作業”中向大學生推薦和介紹一些經典書籍，這些書幫助過無數有心人、有志者，成就了無數有價值有意義的人生。需要特別指出的是，本書所推薦的書籍並不限於管理學、教育學、理學和社會學的範疇。職業生涯規劃理論在思維和技術上得益於數學、系統學、工程學、經濟學等更多學科的支持，對人的關懷具有全面性、終極性的特點，對大學生職業生涯規劃大有裨益。
總之，“播下一個行動，收穫一種習慣；播下一種習慣，收穫一種性格；播下一門性格，收穫一種命運。”對於本書，我們這么想，也這么做，希望廣大讀者也能有所收穫。
本書共5篇12章，吳余舟提出全書的編寫體例和篇章架構，闞甜負責全書的統稿工作。全書作者依次是第1章閆鑠瓚，第2、7、8章闞甜，第3、10章吳余舟，第4章楊英，第5章周方方，第6章葉凱，第9章余紹山，第11、12章徐曉元。最後，還要感謝集美大學文學院副院長夏敏教授，廈門市終身教育研究院副院長劉元量先生，他們為本書的編寫提出了大量寶貴意見。
精彩書摘
有人說阿里巴巴總裁馬雲成功的因素固然有多種，但關鍵因素是他善於思考，而這種思考主要就是“分析和評估”。由於前期的決策失誤，阿里巴巴一度陷入了高危機的狀態，按照當時的情況，阿里巴巴頂多只能支撐半年。作為阿里巴巴的領軍人物，馬雲思考的焦點就是如何殺出重圍。馬雲之所以能夠成功，就在於他能夠在科學分析和評估當時社會環境、經濟態勢和行業狀況的基礎上，大膽創新，獨創了“誠信通”網上交易平台，及時進行調整，面對巨大的壓力迎難而上。第四步：進行職業決策
職業決策就是職業方向定位。良好的職業方向定位是以自己的最佳才能、最優性格、最大興趣、最有利的環境等信息為依據，尋求性格、興趣、特長、專業等方面與職業的匹配。
劉翔從小就熱愛體育項目，他學過跳高，練過短跑，很早就立志成為一名世界頂尖的優秀運動員。但是，在訓練中他發現自己比世界頂尖短跑的好手跑得慢，不如世界頂尖跳高好手跳得高，進不了世界一流運動員行列。經過詳細的分析對比，劉翔發現了自己的獨特優勢——他比世界頂尖短跑好手的彈跳力更好，比世界頂尖跳高選手的奔跑速度更快，於是他選擇了1lO米跨欄項目，以己之長、克敵之短。經過持續不斷的科學訓練，他終於取得了110米欄所有級別的世界冠軍，贏得了“大滿貫”，達到職業生涯的巔峰。
第五步：設定職業目標
目標是發展信念的具體化。發展必須明確目標，規劃圍繞目標進行。
人生規劃既是一個實現你終生目標的時間表，也是一個實現那些影響你日常生活的無數小目標的時間表。根據認定的需求、優勢、劣勢以及可能的機遇來勾畫自己的長期和短期目標。比如你的長期目標是成為一名職業規劃師，那么必備素質包括豐富的人文知識、心理知識和社會經驗，各行各業的新訊息，以及優秀的引導交流溝通技能和傾聽技巧。在這個長期目標的基礎上，你應該制定自己的短期目標，像考取有關行業技能證書和獲取相關崗位、職位的資歷，一點一點積累、逐步實現。
第六步：制定職業發展路線
制訂行動方案與計畫就是要明確根據計畫你要做什麼。
對於大學生來說，這個方案和計畫首先應該是學業計畫，然後才是職業生涯計畫，儘管兩者密切相關。那么，如果你目前已在一個單位工作，對你來說進一步的提升非常重要，你要做的首先是進行角色分析。反思一下對自己的期待是什麼，而組織對你的要求和期望又是什麼，做出哪種貢獻可以使你在組織中脫穎而出，實際情況是，大部分人在長期的工作中趨於麻木，對自己的角色並不清晰。但是，就像任何產品在市場中要有其明確的定位和賣點一樣，你也要做些事情，一些相關的、有意義有影響但又不落俗套的事情，使周圍的人知道你的存在，認可你的價值和成績。成功人士會不斷對照組織的投入來評估自己的產出價值，並保持自己的貢獻在組織的要求之上。只有這樣，才能給自己創造一個職業通途。
……
