圖書看點
封面繼《不抱怨的世界》後又一激勵大作
“垃圾車法則TM”（TheLawofthegarbagetruck），改善人、改善人群、改善團體、改善社會的一劑靈丹妙藥！追求快樂生活完美工作最佳的精神讀本
我不是垃圾車！我不接受別人的垃圾！我也不向別人傾倒垃圾！生活只有10%是靠你創造的，而有90%是看你如何去對待的！成功的標誌，表現在你能有多快從你的負面情緒中出來！
把追求“NO垃圾車”生活的承諾傳遞給你周圍人群，去愛善待你的人，為不善待你的人祈禱！
翻譯超過48種語言，全球一百多個國家回響“NO垃圾車”承諾！
內容簡介
多少次你讓別人的廢話影響了自己的情緒？是不是你曾被不守交規的司機、粗魯的服務生、唐突的老闆或冷漠的同事破壞了一天的好心情？除非你是不帶情感的機器人“終結者”，否則你很難不被他人影響。其實，成功的標誌，表現在你能有多快從你的負面情緒中出來，而重新專注在生活中你認為的重要事情上。
20年前，作者在紐約的計程車上學了這一課。
那日，我跳進一輛計程車，想去紐約中央車站。開始，一切都好好的，車子安全正常地行駛在右側車道，突然，一輛黑色轎車冷不丁從旁邊停車場衝出來，橫在我們正前方，計程車司機猛踩剎車，車子側滑出去，輪胎與地面發出尖銳的摩擦聲，好不容易才停下來。當我反應過來時，計程車與黑色轎車後備箱僅一寸之隔，好懸。我驚呆了，但是，更令人吃驚的是，明明是黑色轎車的司機差一點釀成重大車禍，可他卻探出腦袋，朝著我們破口大罵。甚至豎起中指，向我們示威！
隨之發生的事情則更讓我震驚不已，計程車司機竟然微微一笑，朝那個傢伙揮揮手。我吃驚的是，他太友善了吧，於是，忍不住問他：“為什麼你那么做呢？那個男人瘋了，像要殺人一樣！”計程車司機回答道：許多人就像垃圾車，他們裝滿了垃圾四處奔走，充滿懊惱、憤怒、失望的情緒，隨著垃圾越堆越高，他們就需要找地兒傾倒，釋放出來。如果你給他們機會，他們就會把垃圾一股腦兒傾倒在你身上。所以，有人想要這么做的時候，千萬不要收下。只要微笑，揮揮手，祝他們好運，然後，繼續走你的路，相信我，這樣做你會更快樂。
作者簡介
大衛·波萊畢業自賓夕法尼亞州大學心理學和耶魯大學經濟學。是國際知名《垃圾車法則》的創作人及倡導者，目前全球已有超過一百個國家回響他的《無垃圾車誓言》。他也是一位專欄作家，為報章雜誌，以及全球網站撰寫專欄，又成立了InternationalPositivePsychologyAssociation，同時，是美國賓夕法尼亞州大學的客座教授和TheMomentumProject,LLC的總裁，該公司為多家跨國企業，如雅虎、萬事達卡、GlobalPayments與AIESEC等企業提供領袖正面思考輔導。他現在與妻子及兩個女兒住在佛羅里達州。
媒體評論
正如雅虎人一樣，大衛拒絕垃圾，他是一位飽含積極態度、事業成功人士。這本真誠慷慨的書籍指引你也成為像他那樣的人。
——蒂姆·桑德斯，雅虎前任首席問題官，《愛是殺手鐧：如何贏得世界，影響朋友》一書作者
這本有趣快節奏的書，告訴你如何忘記無法改變的過去，如何全身心創造一個無可限量的未來。
——博恩·崔西，勵志作家，55本著作，譯成33種語言
想獲取成功的運動員需要好好研究《垃圾車法則》，它猶如一個傑出的教練，大衛·波萊為你提供一場生活、運動場上的強大計畫。
——傑夫·科里恩，美國職業棒球大聯盟全明星及兩屆冠軍
你與世界的互動，在於你的選擇，被他人傾倒垃圾（自己發泄垃圾），或享受人生，決定權在你手中，大衛·波萊會教你做到享受人生。
——大衛·米爾曼·斯科特，暢銷書《市場行銷與公共關係新規則》作者
成書原因
我們不需要垃圾車！
由戴維•波萊發起的“垃圾車法則(TheLawoftheGarbageTruck)”已引起世界上三百萬人的熱烈迴響，一同大聲地向垃圾車說不！
何謂“垃圾車”就是影響著我們生活中的各種情緖垃圾，包括：憂慮、挫折、憤怒、失望、自憐、悲傷、失落感等……我們的心靈就像個巨大的不事執拾的儲物櫃，久而久之，隨著不同事情的降臨而堆滿了各種沒用的垃圾，嚴重阻塞了流通，封閉了與外界的正常往還。不止是自己製造，我們還會接收別人丟過來的垃圾，毀壞你原來美好的心情，在受到各種打擊和干擾後，要如何恢復心情，這就是“垃圾車法則”要敎授我們的。若是不小心陷進別人的垃圾和負向能源中，我們會吸收它、使用它、然後一而再地為這樣的行為付出代價，包括身體健康上的代價。而當吸收了太多負向能量，我們也會變成另一架垃圾車。
絕不要成為垃圾車的另一個重要原因是，垃圾車轉移了你的注意力，使你忽略了生活中眞正重要的事物，浪費了美好的時刻。即使受苦的人，也沒有製造垃圾車的權利。
現在作者將在書中以不同的故事和經驗逐一講述，如何不去接收各種垃圾。
