內容簡介
吳式36式太極劍全套共有36個動作，分為四段，動作編排新穎合理，起勢即分陰陽，收勢陰陽相合，每動虛實分明，上下相系，處處蘊藏攻防變化的內涵、巧妙精細的技擊功法。習練起來圓活自如，動靜相間，長短適宜，簡單易學，給人耳目一新的感覺。吳式36式太極劍在中央電視台《聞雞起舞》欄目播出後，以其獨特的健身性、高雅的藝術性，廣泛的民眾性，贏得了廣大武術愛好者的好評。
目錄
第一段
預備勢
1起勢
2分劍七星
3上步遮膝
4翻身劈劍
5進步取膝
6臥虎當門
7梢公搖櫓
8順水推舟
9眉中點赤
第二段
10反剪腕
11翻身劈劍
12猿猴舒臂
13沛公斬蛇
14海底擒鰲
15魁星提筆
16反手勢
17進步栽劍
18左右提鞭
第三段
19神女散花
20妙手摘星
21迎風撣塵
22撥草尋蛇
23黃龍攪尾
24白蛇吐信
25海底撈月
26靈貓撲鼠
27左右臥魚
28跳澗截攔
第四段
29雲照巫山
30李廣射石
31抱月勢
32單鞭勢
33烏龍擺尾
34鷂子穿林
35鉤掛連環
36合太極
序言
吳式太極劍是在吳式太極拳運動的基礎上，結合劍術的基本方法創編而成的，兼有太極拳和劍術兩種運動的特點。
吳式太極劍與吳式太極拳一樣，具有心靜體松、神態自然、以意運身、重意不重力的特點。吳式太極劍用意的對象更多的是集中在劍體上，是通過用意導劍，在身體的配合下完成各種劍法。劍與身離、劍與意離，都是練劍之大忌。吳式太極劍的速度相對和緩，這也是用意的基礎條件。因此，凡劍動都要用意識引導，劍隨意動，使本為身外之物的劍，通過意的引導、肌體自然的調整、把法的變化，恰似手臂的延長，從而做到劍與身的高度統一。
吳式太極劍在持劍方法上別具特色，有雙手劍法和單手劍法，並突出雙手合握及左右手換把動作。吳式太極劍的劍法之間、動作之間多以弧形運動為主體，沒有直角的進擊。練習時要注意體會通過弧線、圓形和貼拿柔化的技術銜接動作，一勢即完通過手腕的翻旋，以腰身帶動，使劍走圓勢，自然合順相接，給人以圓活順便之感，從而達到從心所欲的妙趣境界。
文摘
6.歇步壓劍右手持劍用前刃下壓，手心向內在膝前，劍指隨於右虎口處，同時右腳伸往左腳斜後方落腳下蹲成歇步；目隨劍尖。
7.七星望月右手持劍向左前穿刺上架，立劍架於頭頂，右腿屈膝向後腳心向上，左腿支撐起身成獨立步，劍指向左平指，目視正東。
插圖
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