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力量練習器健身健美入門
內容介紹本書力求深入淺出、生動活潑、圖文並茂地向讀者們介紹力量練習器健身健美運動的起源、文化背景、技術要點、練習方法及競賽常識。 相信您會從書中得到您所...
內容介紹 作品目錄 -
大學體育[中國水利水電出版社出版圖書]
第三節健美操第四節健美運動第五節瑜伽健身第六節有氧舞蹈第七節啞鈴練習第九章...。在體育技術部分，對於不同的體育項目，根據其動作特點，安排了一些實用的練習...第一節 體育鍛鍊的生理作用一、體育鍛鍊對身高的促進二、體育鍛鍊對肌肉力量...
圖書信息1 圖書信息2 圖書信息3 圖書信息4 圖書信息5 -
AASFP
及人體動作分析，健身器械使用及高級訓練技巧，運動營養，個案演說，健美運動...國際健身大會的協辦單位，並參與了國家隊的教練培訓計畫。 發展 多年前...總部不但為課程提供了更大的練習空間，更設立了亞洲運動及體適能治療中心...
介紹 發展 培訓課程 講師的來源 -
8分鐘練就王字腹肌
中國體育報業總社《健與美》雜誌社資深編輯十年健身行業經驗，曾從事教練和健身房管理工作，採訪報導過世錦賽、亞錦賽和全國健身健美比賽。北京市健美運動...PART 2 每天8分鐘，做個SOH0健身族鍛鍊前的熱身運動結束後的拉伸練習...
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