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在使用著名的斯塔克·哈塞維調查問卷對1000名社會成功人士進行的隨機調查中發現，有64%的成功人士為顯性或隱性的內向性格，心理學家指出，內向者也可以大大提高獲取成功的幾率，只要做出有針對性的改變！內容簡介
一個有意思的內向者的共同點，就是總愛拿自己的短處跟外向者的長處比，結果越比越自卑，越比越失落，越比離成功越遠，從而陷入焦慮的心態不能自拔。本書作者卻認為內向者大可如此，作者從內向者自身出發，通過分析內向者與外向者的不同之處，得出內向者本身也具有很多傑出之處，從而鼓勵內向者擺脫自縛的陰影，勇敢地面對陽光。該書給予內向者的將是最給力、最直接的陽光引導。作者簡介
黃橋，資深心理學家，職場人力資源顧問，二十餘年人力資源從業經驗。對性格成功學有深入研究、獨到的見解。《內向者求生術》為其總結二十餘年經驗，撰寫而成的內向者成功勵志書。目錄
第一章你是一個內向的人嗎？不自信，還是不自信外界讓內向者容易緊張
內向者更講究完美
不太愛表現，讓內向者看似不自信
不能很快融入新環境
內向者適應新環境時間長
面對變化內向者調整不迅速
慢也是一種迷人的節奏
不善交流，有“社交恐懼症”
什麼是內向社交障礙
被無限放大的缺點是交際毒藥
內向者更期待他人的認可
喜歡獨處，逃避集體活動
享受獨處的時光
融入集體是一件難事
熱鬧讓內向者不自在
容易陷入悲觀消極的情緒中
總是被挫折感左右
過於敏感的一顆心
在罪惡感和羞恥感的夾板中
第二章內向者需要避開的常識誤區和性格陷阱誤區一：內向者就是失敗者
性格和品格是兩個概念
誰說內向者不如外向者？
內向者一樣可以獲得成功
誤區二：內向者沒有朋友
重新審視朋友的概念
關係網裡的人未必都是親密者
“刺蝟理論”適用於所有的人
誤區三：內向者是怪人
弗洛伊德帶給我們的偏見
為什麼內向的人容易被誤解？
內向的人讓外向的人感到不安
陷阱一：內向+？=拒人千里
內向+任性=拒人千里
內向+多疑=拒人千里
內向+自閉=拒人千里
內向+過於敏感=拒人千里
內向+太過要強=拒人千里
陷阱二：內向+？=自我放棄
內向+自卑=自我放棄
內向+壓抑=自我放棄
內向+悲觀=自我放棄
內向+追求完美=自我放棄
第三章做一個內向的人挺好！內向者是天生的傾聽者
傾聽是對他人的尊重
傾聽使內向者的人脈得以擴充
傾聽使內向者更容易讚美他人
內向者更有同理心
同理心容易消除人際誤讀
同理心使內向者更具人際包容性
同理心使內向者生活質感得到提高
內向者給人更大的安全邊
內向者不善變
內向者更知心
內向者更可靠
內向者做事更細心堅毅
謹慎細心是成功的保障
沉著冷靜是應變的前提
堅毅更能對抗挫折
內向者享有更廣闊的心靈空
對外界的敏感讓內向者“由外而內”
獨處讓內向者勤於整理“內務”
喜歡深度讓內向者“胸中有溝壑”
內向者源源不斷的“靈力”
第四章直面職場：內向者也能遊刃有餘與其投身外部競爭，不如傾力
軟能力所向無敵
當眾演說，展示自我
給自己內省的機會，提高人文修養
謙遜之道永不過時
善思慎斷才能立於不敗之地
自動自發讓內向者備受信任
獨處能力讓內向者擺脫外界干擾
內向者更容易成為不可替代型人才
內向者的先天優勢
內向者要敢於展示獨一無二的魅力
內向者不相信宿命，敢於突破
善於獨處的管理者更得人心
職場急需精神不陽痿的管理者
內向管理者更注重情商
內向者低調管人得人心
人人都有內向和外向兩面性
內向者相對外向者的先天優勢
內向者被忽視的原因
第五章打開天窗說亮話：內向者也能成為交際花行動起來，讓積累人脈不再是挑戰
多參加社交活動
要樂於助人
主動與不熟的人接觸
學點幽默給交流添彩
外形上不要輸給任何人
第一印象很重要
打造賞心悅目的形象
微笑與禮貌，讓自己優雅
微笑是最好的交流方式
友善比強勢更有效
禮貌讓你備受關注
用心交流掌握方法，內向者也能馳騁.交際場
恰當的說話是一門藝術
成為語言讚美的行家
少說易被人誤解的話
適時用身體語言表達內心世界
讓內心充滿熱情
第六章有壓力才有動力：內向者解壓大法與其否定自我，不如否定言行
妄自菲薄者注定失敗
可以默默無聞，但不能墨守成規
虛其外表，實其內心
做一個不抱怨的內向者
做一隻全力以赴的兔子
老闆不是你的敵人
適當給自己減壓
避免千篇一律的“生活—工作”模式
一成不變最後只能一籌莫展
幸福生活需要多樣性
永遠不變的只有改變
要有可以共享心情的摯交好友
內向者需要知性的朋友
友情可以彌補內向者的不足
第七章為愛而勇敢
精彩書摘
不能很快融入新環境內向者適應新環境時間長
適應新環境的能力和速度因人而異。外向的人很容易和新環境裡的人事打成一片，而內向的人則進展緩慢。拿就職新環境來說，外向的人進入新公司，用不了幾天就能夠與同事們融為一體、打成一片，好像認識了很久，顯得很自來熟；內向的人即使過了幾個星期，內心的緊張感依然不能得到有效舒緩，像一隻受驚的松鼠一樣。一般來說，內向性格的人適應新環境需要更長的時間，他們對舊環境天生有一種依賴，因為那是他們做了很大努力才適應的，這種熟悉感不可能說丟棄就丟棄。內向的人在兒童時期就已經表現出這種徵兆，比方說，每次換班級時，內向的孩子一開始的時候總是顯得格格不入，要花很長時間才能完全融入集體。在這段過渡期，內向的孩子會默默地努力克服自己的不安，儘量去適應新環境，但時間並不會有效縮短。內向的人經過多次這樣的磨鍊，其實已經在不自覺中養成了適應新環境的固定套路，他會遵循這樣的套路，在一定時間內完成對新環境的適應。心理學即發現了一個有趣的現象，內向的人在適應幾個不同的陌生環境的時候，所付出的時間是大致差不多的，而效果則會因為新環境對他的態度而異。其實，適應期長並不是什麼大不了的事，經過一定的時間後，內向者就可以適應新環境，並找到新的朋友了。內向者必知：內向者不能很快適應新環境，這是事實。不能很快適應，不代表不能適應，這也是事實。如果強行讓自己快速適應新環境，欲速則不達，才有可能造成真正不能適應新環境的惡果。
關於內向者和外向者孰優孰劣的爭論，似乎從來沒有停息過。心理專家告訴我們，內向者以前確實收到過
