《傾聽：創造100分人生的秘密》:《傾聽：創造100分人生的秘密》是一本 -百科知識中文網

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“與君一席話，勝讀十年書。”“話要快快地聽，慢慢地說。”不懂傾聽的人，犯錯的幾率比平常人高60％以上。善於傾聽的人，能將他人的人生智慧內化為自身的財富，尋得成功的捷徑。傾聽，是一把開啟光明人生的智慧鑰匙；這把鑰匙，渴望成功的你，必須牢牢握在手上！印地安人有一句格言：“人有兩個耳朵，只有一張嘴，所以我們傾聽的時間應當是說話的兩倍。”說話是一種表達，傾聽也是一種表達，後者在溝通過程中的重要性要高於前者，所以能認真傾聽，將有助於溝通時收到事半功倍的成效。生活中處處都有智慧的聲音，有許多問題原本是不會發生的，只要我們學會傾聽。就像本書里的真實故事一樣，只要能用心傾聽，你會聽見瀟灑生命的啟發，同時也開啟聰明生活的智慧。

內容簡介

《傾聽：創造100分人生的秘密》作者認為，懂得安靜傾聽的人，明白“少說多聽”的人，成就往往高於話多的人。傾聽是一把開啟光明人生的智慧鑰匙，是創造100分人生的秘密。讀過《傾聽：創造100分人生的秘密》，能令你學會很多關於“傾聽”的技巧，領悟很多生命的智慧。

作者簡介

凌越，新銳勵志作家。天性樂觀，個性積極，深信每個人心中都有源源不斷的創造力，更相信只要心靈能時時得到鼓舞，生命必得陽光陪伴，身心也必能重現初生時的活力與美麗。著有《別想太多，先做再說》、《愛情沒有誰對誰錯》、《放下昨天，才有明天》等勵志書籍。編著有《感謝折磨你的人》、《感謝折磨你的事》、《看見心中的遼闊》、《用幽默輕鬆溝通》、《別為小事鬱卒》等系列暢銷圖書。

第一章耐心聽，因為智慧在當中1.走在坎坷的人生路上，要學會割捨2.每天都要完成生命中最重要的事3.不能解決的事想再多也沒用4.放慢生活腳步，看見生命活力5.生命有其脆弱，不必故作堅強6.退讓不爭，人生時時聽見歡笑聲7.聽見自然分享的智慧8.在順境中懷想逆境的美好第二章學會傾聽，讓人更懂將心比心1.與其埋怨，不如積極改變2.不選擇也是一種選擇3.用你的微笑去幫助別人4.不要把別人的問題變成自己的問題5.沒有不應該的事，更沒有應該的事6.付出，不要追問收穫7.懂得感謝，奇蹟才會出現8.人生路很寬，唯獨心路難寬9.學習“一席一位”的專業態度第三章聆聽生命希望的聲音1.別放棄，生命會助你一臂之力2.讓生活跟著希望一起轉動3.寫給未來自己的一封信4.想要命轉，先要懂得如何運轉5.你所擁有的，比想像中的還要多6.身心不再忙亂，生活不再盲亂7.跟著呼吸一起放輕鬆8.胸懷小志也挺不錯的9.孤獨也是一種幸福第四章從傾聽中培養溝通技巧1.直話真心，但是不容易引人傾聽2.因為愛，所以溝通無礙3.勸話要能勸進人的心坎里4.用心維護他人的自尊心5.懂得“尊重”自然會有好的溝通6.先“沒什麼”然後才會“有什麼”7.希望有人傾聽，需要你願意開口談心8.學習溝通，從認錯開始9.用幽默化解尷尬氣氛第五章聽見我心在快樂歌唱1.從現在開始“做自己”2.關掉手機，讓生活變得更有機3.相信自己是與眾不同的4.不勉強，身心才能擁抱健康5.明天一定會比今天更好6.看清自己，才能擁抱真正的幸福7.和你的身體做一對快樂戀人8.從別人身上看見自己的幸福9.定做一條快樂的生命線第六章聽不同的人生腳本，圓自己的美麗人生1.苦頭嘗盡，才知道苦也是樂2.敬重你的選擇，因為它們都是良機3.掃把不重，重在你付出的心意4.愛上不對的人，不是你的錯5.去嘗試，才有機會看見美好的事6.現在就是最好的開始7.關關難過，終究是關關過了8.放空你的腦袋，什麼都別想9.只有一個選擇不叫選擇

前言

讓所有“說”與“聽”的互動都充滿溫暖與愛的關懷，再藉由“聽”，讓生命更見豐富成長，讓每一次傾聽之後，都能看見智慧的增長。“BB，要乖乖長大喔！”母親輕撫著肚裡的孩子，溫柔輕聲地和寶寶說話，而我們也在聽覺的引導下，開始生命的旅程。我們可以這么說，沒有人不懂得傾聽，甚至我們還可以相信，沒有人不喜歡傾聽，畢竟“聽”一直是我們學習過程中非常重要的動作。

精彩書摘

你害怕改變嗎？你害怕眼前擁有的一切會消失不見嗎？看著手中的賬本，她不知道該怎么跟朋友、家人解釋，回想當初她自信滿滿地要他們相信，相信她的專業水準與工作熱情，相信她一定能在這個競爭激烈的市場中衝出一片天。怎料，因為不懂市場環境也不懂消費心理，讓她不只賠光自己的老本，也賠掉了與親友之間的感情。再一次看著手中的借據和一行行負增長的賬目數字，她眉心一糾，忍不住大大地嘆了一口氣。　“怎么可能會這樣？這跟我想的一點也不一樣，到底哪裡出了狀況？”她獨自一人困在生機店裡苦思，但從白天想到黑夜，始終想不出解決的辦法。其實方法不是沒有，只是一直以來她都一意孤行，怎么也不肯聽進親友們的話，從開始到今天，許多人早看到了危機，也早預料到了困境，但她卻總是氣呼呼地說：“你們不懂，生機是未來的趨勢，只要我們堅持下去，一定會成功。”每當親友們聽到她如此固執的堅持，也只能嘆了口氣提醒她：“你有多少資金能支持下去？”每每聽到這個現實的問題，她總這么回應：“你們要相信我，我一定會找到解決辦法。”一而再再而三的保證，是欺人也是自欺，其實如果早一點收手，背在她身上的債務還不至於太重，但是她卻一再地選擇“放手一搏”，不少業務人員看透她力搏的執迷不悟，不斷地對她灌迷湯，也讓她不斷地撒錢訂購高價位的產品，終至引她深陷囚籠。困境已成形，她不知道該怎么繼續走下去了，成日把自己關在店裡，她不敢向外求援，更不知道要怎么面對家人和朋友。眼下她心情掉到了谷底，壞念頭不斷地增生。“你在哪裡？”“在店裡。”“怎么還不回家？”“在想事情。”“不管什麼事情，先回家，我們再一起想吧！”家人忽然撥電話給她，簡單的對話深深地溫暖了她的心，未來的路該怎么繼續，眼下她怎么也想不好，但是她知道，無論如何一定會有人給她支持、溫暖和力量……這是一個很偶然的機會，一位店老闆與我分享的故事，那時她店裡已經空無一物，要放棄曾經那樣努力的事業確實不易，要放下最熱愛的生活目標的確很難，但人生隨時都得學會割捨與放下，不是嗎？所有工作事業都只是生活的一部分，不是人生的全部，你我身邊所擁有的一切也隨時都會消失不見，所以我們時刻都要做好“變動”的準備。不要過分執迷，更不要執著於擁有，才不會讓自己一直深陷困局。勇敢割捨吧！別擔心失去。事實上，曾經努力過的不代表未來就一定要擁有或能擁有，我們都知道，真正的生活豐美不在豐收時刻，而是在努力揮汗的快樂經歷中。聰明的人都知道，人生隨時都會遇到變動，所以他們總能勇敢地在關鍵時刻選擇改變，並及時放下過去的一切，因為他們知道，若執意不放手，不能割捨，不只身心無法得到解脫，生活也難以再見開展。電影《氣象人》中主角的父親羅伯，對著始終放不下過去和現在一切的兒子說：“在坎坷的人生道路上，一定要能割捨。”很棒的一句話，人生道路確實是坎坷的，而我們也很清楚，扭轉坎坷局勢的最好方法，不是把腳步繼續踏在坎坷的道路上，而是大膽改變、轉向，走向全新的道路去。所以，親愛的朋友們，能割捨，我們才能把自己還給自己。只要能捨得放手，生活定然重現生機。其實人生一直是這樣的，一直都是在不斷的割捨中回收，並且再次“擁有”！越領悟，越聰明今日難料明天事，凡事千算萬算也算不著天給的難，但無論什麼情況，我們仍有一件事可做，那便是遇上難題絕不閃躲逃避，而是要能勇敢迎接，積極面對且聰明地選擇改變，人生也才會看見轉機。超越“你的內在經驗”，聰明地捨得、放下，雙手自然空出，並且緊緊握住生命的最佳轉機。2每天都要完成生命中最重要的事如果有人告訴你，你的壽命只剩下半天，你會怎么規劃僅剩的時間？又會以什麼樣的心態看待這僅剩的時光？以上問題沒有標準答案，答案當然會是五花八門，但核心目標肯定離不開“那是我生命中最重要的”，或是“這是我這輩子最想做的事”之類的題旨。仔細想想，既然是如此重要的事，又是你我此生最想完成的事，那么我們為何不在此刻進行呢？為何非要待到時間不夠了，這才著急地要完成它？記憶中，對於這個問題她是這么說的：“依著平常日子的腳步繼續前進就好。”我們睜大了眼睛聽著她的答案，忍不住質疑問道：“只剩半天，難道你沒有什麼特別想做或重要的事要完成嗎？”“有！”她點頭說。聽見她說出多數人會回答且應當給的答案後，我們這才覺得彼此有了共鳴，但隨即卻又聽見她這么說：“不過那些特別想做且重要的事，我每天都在做。”她微笑看著大家，然後告訴我們這是在看盡人生起落後的深刻體悟，比如友人因為一時疏忽而痛失愛子的悔恨，又如親友因為迷失自己而日漸墮落的悲苦，以及那許許多多總在失去後說未能珍惜而深感遺憾的人。“每天都是重要的一天，每天走的路皆是最重要的路，而我每天也都會完成最重要且特別的事！”生活轉念，她不只找到了生活的方向，也看見了生命的目標，那並非什麼超凡的夢想，也不是什麼偉大的目標，只是一個簡單的了悟無常人生的選擇，她常說：“生命會不斷地尋找出口，更會不斷地告訴我們該往哪兒走！”她是一個很傳統的老媽媽，雖然傳統，卻又有著比你我更現代更進步的聰明心思，聽著她分享心得的訴說，不知道帶給你什麼樣的啟發？相信許多人都深有所感吧！我們常說要“活在當下”，然而說是一回事，能不能做到又是另一回事，因為許多人似乎非得真正的遭遇險境後才懂得當下的重要。在《最後十四堂星期二的課》里，墨瑞老師活下去的生命力極其動人，對於死亡，他沒有多想，面對有限的時間，他只問自己：“我要日漸萎靡不振，還是善加利用剩下的時間？”若換作是你，你又會怎么看待面對呢？許多激勵人心故事的分享目的，是要我們明白，生命只存在於當下，明天是未可預知的明天，未來更是未可預料的未來，唯有踏踏實實地走過此刻當下，生命才算是真正的活著啊！親愛的，別再用今天的時間煩惱昨天的事，也別再用這唯一的此刻苦惱明天的事，昨天已經過去，再多的煩惱也無用，至於明天有明天“當下的時間”讓我們解決克服困難，此刻只需要關注今天要完成的最重要的事，只要我們認真完成了，生活不僅能更見圓滿，生命也會看見聰明的出口方向。“每天都是重要的一天，每天走的路皆是最重要的路，而我每天也都會完成最重要且特別的事！”很喜歡女主角的這段話。無常人生，時時心懷感激地好好活著，也時時聰明地讓心念轉動，想想如何把握現在當下，那么我們日日跨出的腳步必不虛踏，當然，此生累積出來的故事，也必然會是富足而豐收的一頁。越領悟，越聰明每天都是最重要的一天，我們每天走的路都是至關重要的路，因為如此，我們每天也都在完成生命中最重要的事！

《傾聽：創造100分人生的秘密》

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