編輯推薦
拿破崙說：當你背負全副盔甲的時候，你永遠也不會跑到前頭。減去那些阻礙我們成功和快樂的東西，才能擁有突飛猛進的力量與海闊天空的境界，創造出精彩的人生。
減點衝動：壞脾氣是最大的奢侈品
減點執著：目的越強越不容易成功
減點精明：眼珠轉得越快盲點越多
減點狹隘：斜視久了的眼睛看什麼都失真
減點自負：淹死的都是水性好的
減點憂患：將心靈的視窗調到快樂頻道
減點遺憾：太陽錯過烏雲才有光芒四射
減點冷漠：世界需要熱心腸
減點浮躁：十鳥在林不如一鳥在手
魚和熊掌不可兼得，只有學會選擇和懂得放棄的人，才能創造出精彩的人生，擁有海闊天空的人生境界。
不要任意揮霍你的智慧和精力，把它們用在正確的地方吧！
明智的選擇勝過盲目的執著。
內容簡介
要想成為一個成功者，先要具備成功者的心態。總而言之，現代人在狂熱地追逐物質生活的過程中，心靈已經不像過去那樣純淨了。很多人都感到，物質上越來越豐富了，可是幸福感卻沒有增加。相反，很多人的失落感卻日甚一日，心靈的重負讓人們感到分外沉重。這個時候，人們應該審視一下自己的內心了。不要光注重對外表的修飾，要為你的心靈減減“肥”了。減去那些阻礙我們成功和快樂的東西，輕裝上陣，才會體會到，原來幸福就在我們身邊，它並沒有走遠。目錄
第一章減點衝動：壞脾氣是最大的奢侈品多年以前，在美國阿拉斯加，有一對年輕人結婚後，他的太太因難產而死，留下一個孩子。他家有一隻很聰明的狗，經過訓練後能咬著奶瓶餵奶給孩子喝，他不在家時就靠這狗看護孩子。
有一天，主人出門去了，叫狗照顧孩子。他到了別的鄉村，因遇到大雪，當日不能回來。第二天他趕回家，狗立即聞聲出來迎接主人。他把房門開一看，到處是血，抬頭一望，床上也是血，孩子不見了，狗在身邊，滿口也是血。主人發現這種情形，以為狗吃掉了孩子，暴怒之下，拿起刀來把狗殺死了。
就在這時，他的孩子卻從床下爬了出來，他趕緊抱起孩子，發現孩子雖然身上有血，但卻沒有受傷。他很奇怪，不知究竟是怎么一回事，再看看狗，腿上的肉沒有了，旁邊有一隻狼，口裡還咬著狗的肉。原來，狗救了小主人的命，卻被主人誤殺了，這真是天下最令人心痛的誤會。
在生活中我們常常意氣用事，其實百分之八十的衝動都是誤會造成的。我們需要減點意氣，少點衝動，有時，只需轉換一下念頭，我們就會發現，事情並不是我們想像的那樣糟。
別把臭牌放到心靈的平台上
雨來了就撐開傘
生氣——這個殺手比較狠
別把自控當自宮
給情緒戴上“緊箍咒”
這樣想，你還生什麼氣
小測試：你是愛衝動的人嗎？
第二章減點執著：目的越強越不容易成功
世界著名的走鋼索人卡爾?華倫達幾乎每一次表演都非常成功，但是1978年他在波多黎各首府表演時，卻掉下來摔死了。令人不可思議。後來這件事不僅成為轟動一時的娛樂圈事件，也成為心理學家手中最著名的實例。
奧地利心裡學家雷蒙?阿隆將其概括為“目的性越強，越不容易成功”。
在實驗課上，你一定遇到過這樣的情況：你想把液體灌入一個細頸瓶，你手能夠拿得很穩，然後去執行你的意圖。這時候，不知為什麼，你的手卻顫抖起來。在球場上，你越是想進球，腳就起不聽話。越想考出高分，往往因為目的性太強，成為可望而不可及的夢想。
每個人都應該有目標，這是讓我們前進的動力。但是，如果太看重結果，並且和自己心目中早已準備好的標準進行比較和衡量，一旦略有偏差都會讓自己在心理上感覺到不滿足，甚至悄然自責。於是目標成了束縛手腳的沉重負擔。
你將目的做成沙袋捆在身上，每前進一步，巨大的牽累與莫名的恐懼就會趕來羈絆你的手腳。如此，你將如何去約見那個成功的自我？
過於執著富人變“負”人
不可忽視的童話法則
活得簡單才能自由
花不是玫瑰的全部
“配套效應”套住了誰
既要當蜜蜂也要當蝴蝶
生活中的捷徑就是順其自然
最好的風景在身邊
小測試：你是一個工作狂嗎？
第三章減點精明：眼珠轉得越快盲點越多
一個心理學教授到瘋人院參觀，了解瘋子的生活狀態。一天下來，覺得這些人瘋瘋癲癲，行事出人意料，可算大開眼界。想不到準備返回時，發現自己的車胎被人卸掉拿走了。“一定是哪個瘋子乾的！”教授這樣憤憤地想著，動手拿備胎準備裝上。可是，他卻發現螺絲也都被人拿走了。沒有螺絲有備胎也裝不上去啊！教授一籌莫展。在他著急萬分的時候，一個瘋子蹦蹦跳跳地過來了，嘴裡唱著不知名的歡樂歌曲。他發現了困境中的教授，停下來問發生了什麼事。
教授懶得理他，但出於禮貌還是告訴了他。瘋子哈哈大笑說：“我有辦法！”他從每個輪胎上擰下一個螺絲，這樣就拿到三個螺絲將備胎裝了上去。教授驚奇感激之餘，大為好奇：“請問你是怎么想到這個辦法的？”瘋子嘻嘻哈哈地笑道：“我是瘋子，可我不是呆子啊！”
其實，世上有許多的人，由於平時過於精明，把別人看成是瘋子的時候，無意中露出了自己的軟肋。做人呆呆，處事精明，在中國才是一種上佳的做人姿態。
一隻小鳥飛到南方去過冬。天很冷，小鳥幾乎凍僵了，它落到一大塊空地上。一頭牛經過那兒，拉了一堆牛糞在小鳥的身上。凍僵的小鳥躺在糞堆里，覺得很溫暖，漸漸甦醒過來，它溫暖而舒服地躺著，高興地唱起歌來。一隻路過的野貓聽到聲音，走過去看個究竟，循著聲音，野貓很快發現了躺在糞堆里的小鳥，把它拽出來吃掉了。
生活就是這樣，不是每個往你身上拉大糞的人都是你的敵人，也不是每個把你從糞堆里拉出來的人都是你的朋友。很多時候，我們對事物對人的看法是錯誤的，狹隘主宰著我們的生活。因此，我們太需要撥開生活的迷霧，減少不必要的狹隘。因此當你躺在糞堆里時，最好把你的嘴閉上。
有傻瓜的地方才會發生奇蹟
傻人才有最大的資本
“難得糊塗”還是“糊塗難得”
道理簡單卻難參透
算計來的是什麼
吃虧是福
小測試：你的小聰明指數是多少？
第四章減點狹隘：斜視久了的眼睛看什麼都失真
一隻小鳥飛到南方去過冬。天很冷，小鳥幾乎凍僵了，它落到一大塊空地上。一頭牛經過那兒，拉了一堆牛糞在小鳥的身上。凍僵的小鳥躺在糞堆里，覺得很溫暖，漸漸甦醒過來，它溫暖而舒服地躺著，高興地唱起歌來。一隻路過的野貓聽到聲音，走過去看個究竟，循著聲音，野貓很快發現了躺在糞堆里的小鳥，把它拽出來吃掉了。
生活就是這樣，不是每個往你身上拉大糞的人都是你的敵人，也不是每個把你從糞堆里拉出來的人都是你的朋友。很多時候，我們對事物對人的看法是錯誤的，狹隘主宰著我們的生活。因此，我們太需要撥開生活的迷霧，減少不必要的狹隘。因此當你躺在糞堆里時，最好把你的嘴閉上。
我們為什麼一條道跑到黑
生活不是我們想像的那樣
偏見是無知的孩子
“投射效應”傷了誰
牛頓為什麼犯傻
隨大流讓我們找不著北
不要奢望絕對正確的答案
簡單的思維才厲害
小測試：什麼事情你最看不開？
第五章減點自負：淹死的大多是水性好的
三個旅行者同時住進了一個旅行社。早上出門時，一個旅行者帶了傘，另一個旅行者帶了一個拐杖，第三個旅行者什麼也沒有拿。晚上回來，拿傘的旅行者淋得渾身是水，拿拐杖的旅行者跌得渾身是傷，而第三個旅行者卻安然無恙。
拿傘的旅行者說：“當大雨來的時候，我因為有了傘，就大膽地在雨中走，卻不知怎么淋濕了；當我走在泥濘路上的時候，我因為沒有拐杖，所以走得非常仔細，專揀平坦的地方走，所以就沒有摔傷。”
拿拐杖的說：“當大雨來臨的時候，我因為沒有帶雨傘，便揀躲雨的地方走，所以沒有淋濕；當我走在泥濘路上的時候，我便用拐杖拄著走，卻不知什麼常常跌倒。”
第三個旅行者聽後，笑道：“當大雨來臨時，我躲著走，當路不好時，我小心走，所以我沒有淋濕，也沒有跌倒；你們的失誤在於你們有憑藉的優勢，認為有優勢便少憂患。”
以上的故事，揭示了我們生活中的一類現象：許多時候，我們不是跌倒在自己的缺陷上，而是跌倒在自己的優勢上。
低下頭就能看見美麗
人一自大，他的天地就小了
優越感曬一次掉價一次
尊重自己從尊重別人開始
他人重要你才重要
運氣好時，最多高興五分鐘
為對手叫好越叫越好
小測試：你的自大指數是多少？
……
第六章減點憂患：將心靈的視窗調到快樂頻道
第七章減點遺憾：太陽錯過烏雲才有光芒
第八章減點冷漠：世界需要熱心腸
第九章減點浮躁：十鳥在林不如一鳥在手
前言
處於當今這個多元的社會，人們比以往任何一個時代都有進取之心。進取成了當今社會的主鏇律，人人都希望邁進成功者的行列。人與人之間的差距越來越大，誰也不希望自己被別人遠遠地甩在後邊。但現實是殘酷的，成功者畢竟是少數，大多數人還是過著平淡的日子。正因為如此，很多人呈現出浮躁、焦慮的情緒，衝動成了一些人生活的常態。情緒的波動使人們的生活受到了很大的干擾，以致發生了很多不該發生的人間悲劇。人們對物質的狂熱追求，反映在對人對事的態度上，還常常呈現出冷漠的一面。人與人的交往充滿了功利性，功利成了一些人為人處世的準則。當然人與人的冷漠有著多種原因，不能完全以“功利”二字來概括。但無處不在的冷漠確實成了我們社會的一股暗流，與人們渴望愛心渴望溫情的心理形成了一種落差。因此，呼喚愛心，倡導人與人之間的友愛、關懷就顯得為重要了。如果一個人過於冷漠，從小就表現出很強的憤世嫉俗傾向，這對他的發展是很不利的。真正的成功者，往往都是熱情洋溢，充滿愛心的人。人生的很多機會都會因你的冷漠而失去。精明本來是一種人生的優勢，但是，放眼我們的社會，很多精明者算計來算計去，卻給自己的人生設定了很多障礙。精明如果用在謀劃事業上，當然是一種難得的長處，任何一個領域的成功者都是他們那一行的精明者。但問題是，我們身邊的很多人，在做事上體現不出多少精明，相反，在為人上卻表現出不該有的精明。當厚道與誠實成了傻瓜的代名詞時，不能不說是我們這個社會的悲哀。誠信的缺失已經成為一種嚴重的社會問題，說假話成了一些精明者的專利。
精彩書摘
第一章 減點衝動：壞脾氣是最大的奢侈品別把臭牌放到心靈的平台上
一個朋友向我講了他一天的經歷。那天早晨他出門上班，剛剛走了幾步的時候，他忽然發現鞋帶斷了，一個念頭冒了出來：“這大清早的，該不會發生什麼不愉快的事吧？”這樣的念頭讓他變得神思恍惚，走到公共汽車旁，抬腳上車時，由於注意力不集中，踩空了踏板，跌了一個嘴啃泥。“今天不順”這個念頭縈繞在腦海里，弄得他心情十分沮喪。
到了辦公室，他坐在那裡，感到頭腦一陣陣地發木，好像有一件什麼事要做，一時卻想不起來了。快到中午的時候，經理進來了，問他：“昨天下午交代你的那個檔案辦好了吧？”他這時才想起來，支支吾吾不如道如何回答是好。經理看他這個樣子非常生氣，不由分說，將他狠狠地斥責了一番。他感到很沒有面子，恨不能找個地縫鑽進去，他的情緒變得更差了。
中午到食堂去吃飯，一隻蒼蠅也跟他過不去，黑糊糊地浮在菜湯里，他感到十分噁心。挨了批評，本來食慾就挺差，這樣一來，更是一點食慾也沒了，他一氣之下將一碗飯全都倒在了泔水桶里。下午，他餓著肚子去一家單位辦那份急件，下車的時候，一摸口袋，發現新買不久的手機丟了。他鬱悶得不得了，感到心裡有股火直往外躥，卻怎么也躥不出來。
下班一走進家門，他看到妻子正在那裡打電話，語氣要多溫柔有多溫柔。這時，他心裡頭那股火騰地躥了上來，他走過去，二話不說，狠狠地打了妻子一巴掌。不用說，一場家庭戰爭爆發了，鬧得雞飛狗跳，天翻地覆。事情過後他才知道，他妻子是在給她母親打電話，並不是像他猜想的那回事。
他說：“一根鞋帶斷了，讓我倒霉了一整天。”其實，一根鞋帶與一天的倒霉事有什麼關係呢？踩空踏板跟鞋帶有什麼關係呢？挨領導批評跟鞋帶有什麼關係呢？菜湯裡頭的一隻蒼蠅又跟鞋帶有什麼關係呢？手機丟了，與愛人吵架了，他都看成是鞋帶斷了的緣故。……
