內容簡介
好習慣是比金錢、權勢、家世、親友更有，用的東西。它是人的一生中最可靠的資本。它能使人被社會認可，被他人尊重，由此獲得成功的助力；它能使人克服困難，排除障礙，使人追求的事業獲得成功。這是一本關於培養人生習慣的聖經。目錄
第一章養成正確說話的好習慣養成良好的談話風度
簡潔而有條理
攻人之惡勿太嚴
撒謊並非人生妙招
吹牛要拿捏好分寸
保持必要的沉默
管住自己嘴巴
不要使談話陷入僵局
為他人著想，為自己鋪路
第二章效率是成敗的關鍵
時間管理是一門學問
做到準時和敏捷
別漠視業餘時間
把“每日備忘錄”刻在辦公桌上
安排時間的訣竅
建立工作的優先權
將計畫訂得靈活些
每天都要提高1％
第三章無所不在的教養
展示開朗的一面
用言行提升魅力的6個要領
18個積極主動的表現方式
公司白領如何修飾儀容
站有站相，坐有坐相
無所不在的教養
小毛病不可小看
有個性的才是有魅力的
第四章要成大事先做好小事
尊重工作，尊重自己
把工作當成一種享受
敬業是一種職業道德
好的工作習慣提高工作效率
守時是一種素質
簡單工作十法
不把工作帶回家
減壓移魂“九陰真經”
事業成功的8個細節
細節決定成敗
第五章以簡單的方式打動人
主動適應別人
己所不欲，勿施於人
做人做事不能過於挑剔
為他人虔誠喝彩
記住他人的姓名
維護他人的自尊
過分熱情會招人誤解
顯示友善的15個人緣公式
21條做人的誠信法則
第六章選擇正確的人生目標
高處不勝寒
攀比對你有百害而無一益
不做貪心之人
追名求利，但不能急功近利
懂得選擇，懂得放棄
追求有價值的目標
做個自由人
不為活給別人看
不要盲目崇拜任何人
不要活在別人的價值觀里
第七章節制欲望，健康生活
儉樸的人生才有活力
有節制地生活
暴飲暴食者戒
千金難買一笑
讓腦子裡充滿愉快的想法
改變壞心情的良方
勞逸結合地做事
體力和精力是成功的靠山
積極參加運動健身
科學合理地用腦
良好的愛好使人健康長壽
快樂不需要“有條件”
第八章除掉人生的雜草，跨越失敗的陷阱
莫讓避重就輕的習慣老化
別給自己找任何藉口
克服遲疑之弊
拖延是高效的死敵
男人要善於戰勝無聊
改掉揮霍金錢的習慣
檢點說話的小節
第九章為出人頭地儲備資源
籌集事業的資本
使自己變得不可替代
培養和強化你的親和力
做人之本，誠信至上
世情才是大學問
訓練競爭能力
敏而好學，不恥下問
用一生的時間去學習
負責任才有魅力
培養工作的熱情
第十章培養好習慣，構建新生活
縱容自己就是毀滅自己
約束自己去做正確的事情
給習慣換上新款式
統籌安排，逐一擊破
精心策劃每一個行動
善於學會接受“失去”
培養積極思維能力
不能用缺點取代優點
1個小時思考勝於10天盲目工作
想到就做，不要等到明天
讓別人監督你
精彩書摘
攻人之惡勿太嚴做人做事要多給自己留些餘地。給自己留下餘地的同時也是給別人留下餘地。給他人留下餘地，為人處事就多了有效溝通的空間。
有效溝通就是以和為貴。比如同事、朋友之間發生口角，首先要想到這是暫時的，終究還要言歸於好。若是雙方出現矛盾時，立馬拉開架勢惡語相向，什麼短都敢揭，什麼壞事都敢說，什麼壞話都敢罵，這不叫留有餘地，而叫自斷後路。
《菜根譚》中有“攻人之惡，毋太嚴”的戒訓。其意就是說，在人與人關係中，本著忍讓的精神，有理性地吃點虧，別人就欠著你的情，從而你也有了建立良好人際關係的基礎。如果你因為要懲戒一個人而令自己情緒激動、脾氣暴躁，終日想著如何整治那人，以報復他對你的傷害，你可算是用心良苦。不過，像這種損人不利己的舉動，未免是太愚蠢了。
很多人都不同程度地經歷過被人得罪的滋味。你可能因此而氣得嘴唇發顫、臉色蒼白、想出拳擊倒眼前那人，但最後你還是把怒火強自壓制下來，總算沒有做出激動的行為，只是你心中含恨，無法忘懷那被羞辱的一刻。你希望做個寬宏大量的人，卻不知如何消除不快的記憶。俗語有云：“大人不記小人過。”可惜你仍未達至“大人”的度量，站在“想報復”及“忘記它”兩者之間，無所適從，那是煎熬!在這種煎熬中你忘卻了多給自己乃至他人留些餘地所能享有的境界，因此你不是在這種煎熬中爆發，就等著在這種煎熬中失敗!
緊張的心情會給你帶來無形的壓迫感，你的心胸也會變得狹隘、多疑善妒；不快的回憶會勾起你各種惡念，你的痛苦不但不會消失，反而還被自我愚弄一番。然而在餘地的空間，讓你憎恨的人，也會有可愛可敬的一面。誰是敵人與朋友?那是很狹義的二分法。
與人爭辯時也一樣。以嚴密的辯論將對方駁倒固然令人高興，但也未必非將對方批駁得體無完膚不可。因為只要略想想就知道，這樣做其實是很愚蠢的，不但對自己毫無好處，甚至有時還會適得其反，得不到對方的認可，而且終究有一天會自食惡果，受到對方的攻擊。當我們和他人發生摩擦時，首先要了解他的想法，然後在顧及對方顏面的前提下，陳述自己的意見，給對方留有餘地。這一點在處理人際關係時
