內容簡介
盲目跟隨他人的步伐，永遠無法實現真正的幸福！幸運的是幸福可以修煉！
每個人都有能力通過學習來達到各種各樣的成功。
離你最近的成功，就從翻開這本《修煉幸福女人》開始。
作者簡介
白雪，一位從時尚行業成功轉型的教育工作者。積極致力於學高為師、德高為范的素質推介工作，BSE（美國商學院）國際會員，曾進修於日本、韓國、滴華、北大等學府，深入學習色彩、品味、禮儀和亞洲人的生活修養。期間於品昧學堂任講師及形象顧問，並為學習型中國、世華集團等知名教育培訓機構做精英培訓，時任中國道家養生協會副會長。目前致力於女性素質培訓、領導人VIP服務、健康養生系列課程培訓、企業員工素質培訓，培養具有專業素質和國際化禮儀的企業英才。目錄
第一章一種成熟型自由心智關鍵字：自由
多培養些興趣
擺脫時尚壓迫
好壞訊息轉化
放棄次要
製造甜蜜
向過去說拜拜
給別人自由
重新肯定自我
尊重彼此選擇
好心情做家務
解除疑心
第二章三分富有型思維模式
關鍵字：分擔
熱忱至上
做本色女人
討厭的刺頭
提高先生的影響力
不落在丈夫身後
不放任孩子
讓家什各就各位
幫助和了解丈夫
不給丈夫幫倒忙
改進效率
關鍵字：分解
有明確的目標
分解財富
尋找可能性
別放棄優勢
創造好運的機會
養成好習慣
細化浪漫生活
周末可以娛樂又省錢
管理重要檔案和記錄
改掉不良購物習慣
關鍵字：分享
把幸福分給別人
編織自己的啞夫妻
保留點依賴感
放棄原來的自己
學習一輩子
用親和打通壁壘
拒絕吝嗇，
打開你自己
分享老公的嗜好
兩個人一起上課
第三章五類快樂型自覺意識
關鍵字：自信
漂亮絕非萬能
不必掩飾缺陷
別人與你無關
突破自卑的籬笆
沒人比你可愛
與偉人並肩，
心情永遠18歲
發自內心微笑
為心靈排毒
用勤勞彌補缺陷
推銷自己
肯定式思維，
關鍵字：自愛
理智是對自己好
不只為愛情存在
該丟棄就丟棄
讓自己快樂
好日子慢慢來
用樂觀打敗悲觀
用忙碌消除憂慮
外遇前按兵不動
安慰自己
沒那么多“應該”
大膽說出“不”字
走進自己的內心
關鍵字：自律
懂得約束自己
道德訓練
控制今天
要做就竭盡全力
工作隨便不得
安逸者恐慌
不做睜眼的瞎子
克服虛榮心
避免外遇發生
關鍵字：自然
隨遇而安
缺憾未必壞事
緊緊盯住眼前
走出普遍的愚蠢
用真心去愛
像孩童一樣思考
男女有別
賣弄是傻瓜
生氣也有好處
笑出好運氣
關鍵字：自足
慢慢賺錢
追逐麵包忌貪婪
別出賣尊貴
選擇適合的職業
選擇即放棄
趕走嫉妒
知足者富
警惕欲望
駱駝也跳舞
試出生命奇蹟
認清所處的現狀
第四章七把健康型心理鑰匙
關鍵字：仁愛之心
大美源於大愛
使別人幸福
生活即愛的過程
愛引擎美好生活
家不是大房子
像母愛那樣愛
永遠留住親情
不丟失悲憫情懷
為對方著想
……
關鍵字：惜福之心
關鍵字：進取之心
關鍵字：感恩之心
關鍵字：謙卑之心
關鍵字：寬恕之心
關鍵字：快樂之心
前言
每個女人都希望自己是全世界最幸福的人：每個女人都渴望獲得幸福美滿的家庭、事業和生活。然而，事實並非如我們所願。在今天激烈的社會競爭面前，許多女人不得不面對工作壓力和家庭生活的困擾。所以，在家庭與事業、理想與現實之間，我們時常會感覺到迷茫。我們的心靈在現實中空虛著，我們的夢想在忙碌中破滅著——生活如此殘酷，女人何談幸福和大多數女人一樣，我也曾深陷疲憊。然而，經歷了痛苦的掙扎之後，幸運的我走了出來。我了解了這其中的奧秘：幸福並非遠不可及.每一個善良包容的女人，只要肯學習和探尋，都可以成為使自己幸福的“化妝師”。
我有一個小小的願望：指導和幫助更多的女人，享受更富活力、更高品質的生活。但我深知，這種享受必須是每個女人的內心開始的。
精彩書摘
向過去說拜拜多年來，阿嬌始終堅持一個習慣：每個星期六早上，利用別人不上班的時間，把自己的辦公室徹底清理乾淨，連一張紙都不留。平常下班回到家後，她也會在梳妝檯前花一點時間，反省一天中發生的事，順便計畫明天該做的事。
阿嬌很喜歡這種“向過去說拜拜”的清掃方式，把從前的自己做一個了結，然後迎接一個全新的開始。
阿嬌自行創業以來，每年的業績都維持高增長。通常，人一旦站在高峰，總是很容易得意忘形。她不是，她總是告訴自己：“一定要讓自己隨時放空，重要的不是回頭看，而是往前看，知道接下來的路該怎么走。”她知道，有一天假使榮景不再，過去所有的輝煌都會一筆勾銷。
幾年前，阿嬌有過一次深刻的搬家經驗。由這次搬家，她真正體會到要隨時懂得“舍”的道理。譬如，有些當初愛不釋手的擺飾，等換了新房子之後，卻和新環境格格不入，甚至變成最礙眼的累贅，連味道、風格通通都走樣了。
這個體會給阿嬌帶來很多感悟：原來，人是會變的。以前認為不能丟棄的東西，並不保證自己會珍愛一輩子，不論是過去的收藏、衣服、品位、嗜好、成就、地位、財富，最後都可能不再屬於自己。
她常常被人問及：“你事業做得那么好，如果在事業與家庭之間做一個選擇，你要選擇哪一樣？”她總是毫不考慮地回答：“除了家庭以外，我什麼都可以放棄。”
對阿嬌而言，“家”就是最適合進行心靈大掃除的場所。她很反對一些人，下了班之後到處找樂子，找地方狂歡，好像非得把所有的精力耗盡才罷休。
