基本信息
0平裝:110頁
正文語種:簡體中文
開本:28
ISBN:9787508617916
條形碼:9787508617916
商品尺寸:20.6x16.2x1.4cm
商品重量:399g
ASIN:B003CIOS1Y
內容簡介
《佐伯千津的美容課》主要內容簡介：對於皮膚護理，相比“用什麼”，我更強調“怎么用”。有意識地進行皮膚護理，同時進行心理暗示就能收到良好的效果。看到有讀者朋友肯定了我的美容主張，沒有比這更讓我高興的事情了。編輯推薦
《佐伯千津的美容課》：初公開！佐伯式美肌的私房小秘密
秘密1使用乳霜打造如同剝了殼的雞蛋般柔滑精緻的皮膚
秘密2巧用防曬霜，打造無瑕疵的閃亮皮膚
秘密3緊實小腹和小腿的呼吸法
首次公開！“佐伯式”皮膚護理秘訣
美麗皮膚水噹噹!“進化版化妝水面膜”
簡單輕鬆的“蒸汽面膜”
“水壓按摩”瞬間提升皮膚的彈性
混搭技巧皮膚護理篇“磨砂膏+洗面乳”
混搭技巧化妝篇“防曬霜+底液+粉底”
正確的“肌斷食”調理法
根據身體的規律進行皮膚護理
教你實用有效的“佐伯式”皮膚護理法！
給你清透、亮麗的皮膚
輕鬆對付各種皮膚問題
暗沉、斑點、皺紋、痤瘡……
風靡日本的美容教母佐伯千津開課啦！
媒體推薦
《佐伯千津的美容課》：首次公開！“佐伯式”肌膚護理秘訣美麗肌膚水噹噹“化妝水面膜進化版”
簡單輕鬆的“蒸汽面膜”
“水壓按摩”瞬間提升肌膚的彈性
混搭技巧肌膚護理篇“磨砂膏+洗面乳”
混搭護理技巧化妝篇“防曬霜+底液+粉底”
正確的“肌斷食”調理法
根據身體的規律進行皮膚護理
首次公開！佐伯式美肌的私房小秘密
秘密1使用乳霜打造仿若剝了殼的雞蛋般柔滑精緻的肌膚
秘密2巧用防曬霜，打造無瑕疵的閃亮皮膚
秘密3緊實小腹和小腿的呼吸法
作者簡介
佐伯千津，生於1943年。做過0fficeLady，在經歷美容學校和美容院的學習工作後，1967年進入法國嬌蘭化妝品公司。之後赴美，1988年就任克里斯汀·迪奧的國際培訓經理。因為經常對美容部職員進行指導，每年都要接觸2000多位女性的皮膚，為她們消除皮膚問題。2003年6月從克里斯汀·迪奧退休以後，開辦美容沙龍“SalonDoroMaBeauto”。2004年10月在東京代代木的綜合美容設施“BeautyTower”內開設美容沙龍，自己同時也擔任美容師。目錄
前言第1章美肌常識普及篇
刮臉淨毛導致斑點橫生、面色暗沉
我——反對使用卸妝油
基本原則——對待皮膚要“輕柔點，再輕柔點”
停止二次洗臉，皮膚更漂亮
“化妝花了30分鐘。卸妝5分鐘就齊活兒?”
“最聽皮膚科專家的話”——我有話要說
預防“鹽害”。減少皮膚隱患
皮膚分泌的油脂最適合補妝
追究皮膚老化的原因，七成都是由於紫外線
總而言之，言而總之——愛上自己
美容秘籍①向上!向上!“幸福的V字塗”
第2章美肌的條件“濕、滑、緊、彈、色”進化版
美肌的條件“濕、滑、緊、彈、色”
【潤澤的皮膚】潤澤的皮膚是什麼樣子的呢?
【潤澤皮膚的打造】補水，進行真皮層養護
【平滑的皮膚】平滑的皮膚是什麼樣子的呢?
【平滑皮膚的打造】去除角質
【緊緻的皮膚】緊緻的皮膚是什麼樣子的呢?
【緊緻皮膚的打造】內外補充營養
【有彈性的皮膚】有彈性的皮膚是什麼樣子的呢?
【有彈性的皮膚的打造】真皮保養
【紅潤的皮膚】紅潤的皮膚是什麼樣子的呢?
【紅潤皮膚的打造】食物保養
美容秘籍2化妝品有沒有使用期限？
第3章問題皮膚的“為什麼”和“怎么辦”
色斑、暗沉、眼袋是怎么形成的?
針對不同原因形成的色斑選擇食品
色斑皮膚的護理方法
看看你的皮膚是否有色斑，膚色暗沉
青春痘、粉刺是怎么形成的?
根據不同原因攝入有效控制粉刺和青春痘的食物
青春痘、粉刺皮膚的護理
粉刺、青春痘皮膚檢查
皺紋、肌肉下垂是怎么形成的?
皺紋、面部肌肉下垂的皮膚護理
皺紋、面部肌肉下垂的預防方法
皺紋、面部肌肉下垂皮膚檢查
美容秘籍3我不喜歡“抗老化”這個詞
第4章完美的“佐伯式”皮膚護理
美麗皮膚水噹噹!“進化版化妝水面膜”
簡單輕鬆的“蒸汽面膜”
“水壓按摩”瞬間提升皮膚的彈性
混搭技巧皮膚護理篇“磨砂膏+洗面乳”
混搭技巧化妝篇“防曬霜+底液+粉底”
正確的“肌斷食”調理法
根據身體的規律進行皮膚護理
美容秘籍4混搭那些貌似過時的顏色
第5章初公開！佐伯式美肌的私房小秘密
秘密1使用乳霜打造如同剝了殼的雞蛋般柔滑精緻的皮膚
秘密2巧用防曬霜，打造無瑕疵的閃亮皮膚
秘密3緊實小腹和小腿的呼吸法
第6章“佐伯式”美麗呈現！
從全身護理到百分百美人
對美肌功效顯著的佐伯式“冷熱水交替浴”
培育“自己的芳香”
季節不同，皮膚護理也不同!“春夏篇”
季節不同，皮膚護理也不同!“秋冬篇”
美容秘籍5我的口袋糧食
結語
附錄：佐伯式“浴室中的皮膚護理”
序言
前天，我收到了這樣一封信。它的大致內容我給大家說一說：“以前，我總是畫不好眼線。而且我經常去打網球，所以皮膚狀態總是不好。我不會化妝，皮膚狀態也不佳。我為此很是煩惱。但是自從我買了佐伯女士的書，一切就改變了。我從女士教授的化妝水面膜和指壓按摩開始做起，皮膚狀態一點一點地好起來了。姐妹們都說我的皮膚比以前漂亮多了。我太高興了。您的書就是我‘心靈的精華液’呢！”對於皮膚護理，相比“用什麼”，我更強調“怎么用”。有意識地進行皮膚護理，同時進行心理暗示就能收到良好的效果。看到有讀者朋友肯定了我的美容主張，沒有比這更讓我高興的事情了。
當你靜下心來仔細聆聽皮膚的聲音，你會驚訝於皮膚果真是蘊涵著生命力的，於是你開始細心地呵護它，培養它，使它變得越來越健康，越來越美麗。在這裡很重要的一點是，必須從心底相信皮膚是有生命力的，這樣你才能真實地面對它，改善它。我覺得這份“坦率”，這份“真誠”，才是我們“心靈的精華液”。
還有一些朋友，對於化妝品的知識非常精通，什麼裡面加入了什麼成分，全都了如指掌，她們被稱為“化妝品達人”。我對這些所謂“達人”的美容法並不贊同，如果沒有掌握“怎么用”的技巧。
文摘
第1章 美肌常識普及篇刮臉淨毛導致斑點橫生、面色暗沉
我們女性的皮膚是非常薄、軟而且精緻的。但是面部皮膚經年暴露在外，不論是在陽光毒烈的夏天還是乾燥多風的冬天，除此以外又要受到灰塵、汗液、淚水的侵害，所以呢，面部皮膚當真該是“重點保護對象”呢。從生理角度來講，汗毛的作用之一就是保護皮膚。
最近，針對女性顧客的全身脫毛美容項目繁盛起來，而且價錢極其便宜。大家蜂擁去脫毛的後果就是，很多人因此患上了皮膚炎症。自己在家裡偶爾刮刮手臂、小腿上的汗毛也就罷了，動輒跑到美容院去做全身脫毛，可就嚴重傷害了身體的健康啊。
有的朋友，每日檢查自己的面部皮膚，一旦覺得哪個地方不夠光滑，順手就把該處的汗毛刮掉了，以後還會尤其注意這個部位，經常刮剃。
從專業的角度來講，耳根下面的部位是耳下腺，它蘊涵著對人的皮膚甚或健康產生重大影響的淋巴結，而這個部位的汗毛的作用，就是抵禦外界對這個部位的刺激。
以這個部位為例，如果經常去刮這個部位的汗毛，就會對該處淋巴結產生頻繁的刺激，這樣會使神經與淋巴結的功能鈍化，皮膚表面的自我防護能力下降，繼而生成斑點，面色也會變得暗沉、無光彩。
