基本信息
美肌的真相出版社:中信出版社; 第1版 (2012年1月18日)
平裝:154頁
正文語種:簡體中文
開本:28
ISBN:9787508631561
內容簡介
《美肌的真相》內容簡介：在《美肌的真相》中，在美容界工作幾十年的佐伯千津為你揭開——化妝品的真正信息！化妝品的重點不在於價格，而是你怎么去使用它。只要手法對了，就能針對自己的問題肌膚，輕易擁有漂亮的面容啦！
佐伯千津說：“沒時間去化妝品櫃檯仔細挑選，沒閒錢去美容院，如果因此就認為‘我的皮膚沒救了’，那太可惜了。我向您保證，無需專門準備工具或時間，在自己家裡，只要一點小“竅門”，肌膚就能變美麗。”
你知道嗎？！這些護膚的真相：
卸妝油會使肌膚乾燥；
過度潔面造成T區出油；
色斑、皺紋可以在每天堅持不懈的護理中消除；
夏天才開始UV護理毫無意義；
冬天更需要角質護理；
海綿會傷害嬌嫩的肌膚；
用紙巾擦汗會奪走肌膚的水份；
夜晚的卸妝和精華液最重要；
持續使用一種化妝品效果會降低；
別太輕信化妝品的網路評價。
編輯推薦
《美肌的真相》編輯推薦：沒時間去化妝品櫃檯仔細挑選，沒閒錢去美容院，同樣也能擁有漂亮的臉蛋喔！《美肌的真相》是佐伯千津針對亞洲女性最經典的一本書，還有佐伯老師和模特真人出境喔。揭示了護膚品的使用技巧，原來真的不用花錢買那些大牌化妝品，只要手法是對的，效果是完全一樣的。
另外，《美肌的真相》還透露了亞洲女性應該如何運用彩妝的化妝品——粉底液、眼影、唇膏……如何讓讓粉底更加服帖，眼影顏色和質地的選擇等等，而且千萬不能用歐美人的標準來購買喔！看了這本書，相信你一定會悄悄地成為一個美容和化妝高手喔！
媒體推薦
一直想收藏一本全方位地介紹護膚的書，所以買了這本~~感覺很值啊~~介紹得非常詳細，而且有很多新的理念，以前都不知道皮膚跟淋巴還有關係呢，也從來沒想過用化妝水就可以做面膜。。。書里的護膚方法都很實用，也不用花錢再買什麼貴的東西，自己在家就能做到~~我也要堅持用書里的方法治痘痘。。。還有佐伯本人和模特都很漂亮~~還都很敬業的說~~：）
——aries136
書的紙張和插圖都還不錯，而且手法講解得非常詳細，值得學習。
——美容達人 Anoy
看了這本書我發現原來化妝品是這樣用的呀，每次去買東西，專櫃小姐都說得不一樣，把我都搞糊塗了。佐伯老師的書很實用，而且我最欣賞她對美的態度，真是一種內在的涵養，讓人尊敬。
——美容編輯 Terry
作者簡介
作者：(日本)佐伯千津 譯者：宋佳靜
佐伯千津 ，是日本美容界的權威；她，年過60還保持完美肌膚；她，做過0ffice lady，在嬌蘭、克里斯汀·迪奧等國際知名化妝品公司擔任過要職；佐伯千津目前已開辦了自己美容機構“Beauty Tower”和“Salon dore ma beaute”，成為亞洲最著名的美容師。其作品亦成為眾多化妝師和明星的枕邊書。
所著書主要有：
《美肌革命》
《不要過分依賴化妝品》
《美肌生活》
《美肌有道》
《佐伯千津的美容課》
《美肌新提案:讓肌膚年輕10歲!》
《美肌的真相》
目錄
自序 VII
第1章 從沒有人告訴你的美容常識 1
最近仔細照鏡子了嗎？ 3
必須有“想變美麗”的意識 5
最好的美容工具是你的“手掌”和“手指” 7
薑汁可樂（ginger ale）+薑汁的靈感 9
不要等到皮膚出問題，才開始保養 11
“耳朵”和“脖頸”的保養也是不可忽視的 14
美麗方案1：如何對抗肌膚的天敵——紫外線 16
第2章 如何正確觀察、護理面部肌膚 19
每天清晨觀察、觸摸、問候肌膚 21
你的臉：現在·過去·未來 24
肌膚問題通過觸摸來判斷 27
上午11點的肌膚檢查 30
通過小丑式微笑發現面部的歪斜 33
唇部肌膚的無聲述說 36
眼鏡美人意想不到的陷阱 39
美麗方案2：停止“美白信仰”吧 42
肌膚問題是判定膚質的晴雨表
針對不同膚質的年度護膚方案 45
第3章 通過肌膚問題區分膚質——“春夏型”還是“秋冬型”？ 47
問題診斷 春夏型肌膚 50
問題診斷 秋冬型肌膚 51
春夏型肌膚 這樣護膚是錯誤的 52
秋冬型肌膚 這樣護膚是錯誤的 53
護膚說明 春夏型肌膚——春天的早·晚 54
護膚說明 春夏型肌膚——夏天的早·晚 55
護膚說明 春夏型肌膚——秋天的早·晚 56
護膚說明 春夏型肌膚——冬天的早·晚 57
護膚說明 秋冬型肌膚——春天的早·晚 58
護膚說明 秋冬型肌膚——夏天的早·晚 59
護膚說明 秋冬型肌膚——秋天的早·晚 60
護膚說明 秋冬型肌膚——冬天的早·晚 61
美麗方案3：活用化妝品櫃檯的試用裝 62
第4章 基礎護膚的真相 65
錯誤百出的護膚 67
護膚的真相：“清醒的早晨” 69
早晨的護膚 71
1. 洗臉 72
2. 化妝水 73
3. 精華液 74
4. 乳液 75
5. 打底霜 76
清晨肌膚問題的護理要點 77
護膚的真相：“休息的夜晚” 78
夜晚的護膚 79
1. 卸妝 80
2. 潔面 82
3. 面膜 83
4. 化妝水 84
5. 精華液 85
6. 乳液或乳霜 86
夜晚肌膚問題的護理要點 87
美麗方案4：“雙層粉底”的誤區 88
第5章 佐伯千津式護膚·美妝 91
既不張揚、也不隨便，成熟肌膚的護膚·美妝法 93
只靠“手掌”和“手指”就能變美麗 95
成熟肌膚的護膚·美妝法 97
1. 粉底霜 98
2. 散粉 100
3. 眉粉 102
4. 眼妝（眼影和眼線） 104
5. 睫毛膏 106
6. 口紅 108
7. 腮紅 110
美麗方案5：小心 “新產品”的圈套 112
第6章 改善肌膚的要領
“潤、滑、緊、彈、色”原則 115
錯誤百出的肌膚診斷 117
Type1 不夠水潤的肌膚 119
水油不平衡，肌膚會幹枯 120
Type2 不夠細滑的肌膚 122
奪走潤滑感的是覆蓋在肌膚表層的油分 123
Type3 不夠緊緻的肌膚 125
補充水分、油分、養分，衰老肌膚重現光彩 126
Type4 沒有彈性的肌膚 128
不要以年齡為由放棄護膚，先用精華液活化真皮層 129
Type5 不紅潤、膚色暗沉的肌膚 131
每周1～2次角質護理，提高肌膚再生活力 132
後記 134
