圖書信息
書名:中醫養生學概論
作 者：楊世忠
出版社：中醫古籍出版社
出版時間：2009年10月1日
ISBN:9787801747563
開本：16開
定價:36.00元
內容簡介
這是既具有基礎理論性質，又具有實踐技能特徵的一門課程。在編這寫《中醫養生學概論》時，我們在突出教材特點的基礎上，根據中醫養生學的知識系統，結合中醫學術的獨自特點，全體統計局工委在主統計局工楊世忠教授的帶領下，反覆切磋，認真推敲，確定了本教材的體例。本教材從養生的概念論起，全面系統地說明了中醫養生的知識範疇，規範了中醫養生學的知識體系。
圖書目錄
緒言
上篇
第一章中醫養生學發展簡史
第一節萌芽時期
第二節奠基時期
第三節發展時期
第四節完善時期
第五節鼎盛時期
第六節恢復和繼續發展時期
第二章中醫養生的學術觀點
第一節生命觀
第二節自然觀
第三節壽夭觀
第四節防治觀
第三章中醫養生理念
第一節天人相應，順應自然
第二節注重整體，綜合調養
第三節正氣為本，和諧均衡
第四節預防為主，審因施養
第五節動靜適度，持之心恆
中篇
第四章因人養生法
第一節年齡養生
第二節體質養生
第五章調神養生法
第一節調神養生的概述和基本原理
第二節調神養生的意義的作用
第三節調神養生的基本原則
第四節調神養生的主要方法
第六章飲食養生法
第一節食養的作用
第二節食養原則
第三節常用食物的性能和功用
第七章起居調攝養生法
第一節起居有常
第二節安臥有方
第八章房事養生法
第一節房事的作用
第二節行房原則
第三節房事養生中的“七損八益”
第九章環境養生法
第一節自然環境
第二節社會環境
第三節居住環境
第十章娛樂養生法
第一節娛樂養生淵源
第二節娛樂養生的方法
第十一章中藥浴養生法
第十二章運動養生法
第一節運動養生的概述和基本原理
第二節運動養生的意義與作用
第三節運動養生的基本原則
第四節運動養生方法
第十三章氣功養生法
第一節氣功養生的概述和基本原理
第二節氣功養生的意義和作用
第三節氣功養生的基本原則
第四節氣功鍛鍊的技術要領
第五節氣功鍛鍊偏差的預防與處置
第六節氣功養生方法
第十四章針、灸、推拿養生法
第一節針灸、推拿養生的概述和基本原理
第二節針刺、艾灸、推拿養生的作用
第三節針灸、推拿養生的基本原則
第四節針灸、推拿養生的理論基礎知識
第五節針灸、推拿養生的操作要領
第六節針灸、推拿養生的方法
第十五章藥物養生法
第一節藥物養生的概念及發展簡史
第二節藥物養生的機理
第三節藥物養生的原則
第四節常用延壽類中藥的性味與效能
第五節常用延壽類方劑的組成與套用
下篇
第十六章養生名篇
第十七章養生名家
