《中醫詮釋養生保健》

《中醫詮釋養生保健》作者梁澤華，是由人民軍醫出版社在2006年出版的養生類書籍。自始至終貫穿著傳統中醫系統經典的養生保健理論知識，並結合現代生活中影響健康的不良因素，通過中醫理論的獨特視角將人們有關養生保健的疑難話題一一化解。

基本信息

• 名稱：《中醫詮釋養生保健》
• 作者：梁澤華
• 別名：中醫詮釋養生保健作
• 價格：18.00
• 語種：中文
• ISBN：9787509100400
• 出版社：人民軍醫出版社
• 開本：16
• 出版時間：2006年1月1日
• 裝幀：平裝
• 簡介：《中醫詮釋養生保健》是一本養生方面的書籍。

內容簡介

書中從中醫學角度出發對養生保健進行了全面闡述。自始至終貫穿著傳統中醫系統經典的養生保健理論知識，並結合現代生活中影響健康的不良因素，通過中醫理論的獨特視角將人們有關養生保健的疑難話題一一化解，內容包括精神、飲食、運動、起居、房事、睡眠、推拿等七大方面。全書內容資料詳實，通俗易懂，適合於渴望尋求科學養生保健方法的各界人士閱讀。

圖書目錄

第1章養生保健學的現代研究
第2章精神保健
第3章飲食保健
第4章運動保健
第5章起居保健
第6章睡眠保健
第7章房事保健
第8章推拿按摩保健