圖書信息
書名:中華養生經作 者：逯宏出版社：哈爾濱出版社
出版時間：2010年1月1日
ISBN:9787807536482
開本：16開
定價:38.00元
內容簡介
中華養生原理來源於古老的中醫理論。智慧的祖先們在生活中逐漸發現，注意飲食、器具、歲時、房事、導引、情志等方面，可以補養身體，祛病療疾、頤養天年。圖書目錄
第一章謹和五味——飲食養生食補篇
食誡篇
第二章作息有常——起居養生
勞逸篇
安寢篇
服用篇
盥洗篇
第三章與時訊息——四季養生
大要篇
春季篇
夏季篇
秋季篇
冬季篇
第四章陰陽互濟——房事養生
節慾篇
行房篇
卻疾篇
第五章熊經鳥申——運動養生
導引篇
按摩篇
養氣篇
第六章萬法之宗——情緒養生
總綱篇
寡慾篇
貴真篇
修德篇
