《中老年保健功》

《中老年保健功》

《中老年保健功》是以祖國醫學中的陰陽五行學說和經絡學說作為理論根據,通過調整呼吸,精神內守,肢節導引,以扶正祛邪,順氣活血,達到陰平陽秘,益壽延年之目的。

內容簡介

《中老年保健功》是養氣功的基本功法之一,是經過家父朝夕研究推敲,又經過多年的實踐總結出來的。今我把家父的遺篇寫成普及本,供廣大民眾參考。

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