早年經歷
大學時期的P.J.塔克2003年，P.J.塔克進入德克薩斯大學（Texas）。
在德克薩斯大學的三個賽季中，P.J.塔克一共得到1169分、714個籃板、170次助攻和116次搶斷，其中在2005-06賽季，塔克得到594分和107次助攻，入選全美第二陣容，當選大十二區年度最佳球員。
職業生涯
效力猛龍
猛龍時期的P.J.塔克2006年7月26日，P.J.塔克和猛龍隊簽訂了一份為期兩年的契約。
2007年3月24日，猛龍隊宣布裁掉P.J.塔克。2006-07賽季，P.J.塔克代表猛龍出戰17場比賽，場均出場4.9分鐘內，得到1.8分和1.4個籃板。
海外流浪
2007-08賽季，P.J.塔克效力於在以色列聯賽的Hapoel Holon隊，幫助球隊獲得聯盟總冠軍，並當選MVP。
2008-09賽季，P.J.塔克效力於烏克蘭籃球超級聯盟的頓涅茨克隊，場均得分位列聯盟第一，幫助球隊獲得聯盟第三名。
2010年3月，P.J.塔克回到以色列，與Bnei HaSharon簽下一份契約直到賽季結束。
2010年8月，P.J.塔克和希臘球隊Aris BC簽約。2011年3月，塔克被球隊裁掉。
2011年4月，義大利球隊Sutor Basket Montegranaro簽下了P.J.塔克。
2011年7月，德國的歐冠聯賽成員Brose Baskets Bamberg隊和P.J.塔克簽訂了一份為期一年的契約。2011-12賽季，塔克出戰44場比賽，場均得到16.2分、7.1個籃板，並榮膺總決賽MVP。
加盟太陽
太陽時期的P.J.塔克2012年8月2日，太陽隊宣布以一份為期兩年的底薪契約正式簽下P.J.塔克。
2013年4月8日，P.J.塔克獲得2012-13賽季丹·馬爾利獎。
2013年4月16日，在太陽119-112戰勝休斯敦火箭隊的比賽中，P.J.塔克得到21分、5個籃板，創職業生涯單場得分新高。
2012-13賽季，P.J.塔克代表太陽出戰79場比賽，場均得到6.4分、4.4個籃板。
2014年4月7日，在太陽122-115戰勝俄克拉荷馬城雷霆隊的比賽中，P.J.塔克全場得到22分、7個籃板、3次助攻和2次搶斷，刷新職業生涯單場得分紀錄。
2013-14賽季，P.J.塔克代表太陽首發出戰81場比賽，場均出場30.7分鐘，可得9.4分、6.5個籃板、1.7次助攻和1.4次搶斷，連續第二個賽季獲得丹·馬爾利獎。
2014年7月11日，太陽隊和受限制自由球員P.J.塔克達成續約協定。契約為期3年價值1650萬美元。
2014-15賽季，P.J.塔克代表太陽出戰78場比賽，場均得到9.1分、6.4個籃板。
2016年3月15日，在太陽主場對陣明尼蘇達森林狼隊的比賽中，P.J.塔克出場40分鐘，得到23分、12個籃板和5次助攻，刷新職業生涯單場得分紀錄。
2016年4月8日，在太陽客場124-115戰勝火箭隊的比賽中，P.J.塔克出場37分鐘，得到24分、12個籃板和5次助攻，刷新職業生涯單場得分紀錄。
2015-16賽季，P.J.塔克代表太陽隊出戰82場比賽，其中80場首發，場均得到8.0分、6.2個籃板、2.2次助攻和1.3次搶斷。塔克自2012-13賽季加盟太陽以來，4次獲得球隊頒發的丹·馬爾利最佳拼搏獎。
2017年1月25日，在太陽主場111-112不敵森林狼隊的比賽中，P.J.塔克出場34分鐘，得到8分、6個籃板、6次助攻和4次搶斷，職業生涯太陽時期累計送出450次搶斷，超越阿馬雷·斯塔德邁爾（447次），排名升至太陽隊史搶斷榜第15位。
2017年2月5日，在太陽主場112-137不敵密爾沃基雄鹿隊的比賽中，P.J.塔克出場37分鐘，得到13分、4個籃板和7次搶斷，刷新職業生涯單場搶斷紀錄。
重回猛龍
2017年2月24日，多倫多猛龍隊送出賈里德·薩林格、2017年的次輪選秀權、2018年的次輪選秀權和部分現金，從太陽隊交易得到P.J.塔克。
2017年5月2日，季後賽半決賽第一場猛龍105-116不敵騎士，P.J.塔克出場26分鐘，得到13分11籃板，刷新職業生涯季後賽單場籃板紀錄。
簽約火箭
火箭時期的P.J.塔克2017年10月18日，在2017-18賽季揭幕戰中，P.J.塔克全場拿下20分6助攻的數據，並在最後時刻罰球反超比分，拿下準絕殺。
2018年3月21日，火箭客場以115-111戰勝開拓者，P.J.塔克出戰29分鐘，2投1中得到3分3籃板，其中有2個防守籃板。加上這2個防守籃板，塔克生涯防守籃板總數突破了2000個。
2018年4月12日，火箭對陣國王的比賽中，塔克首發出場。加上本場比賽，塔克生涯出場數達到500場。
2018年4月26日，火箭以122-104戰勝森林狼。塔克出戰33分鐘，8投5中，其中三分球7投5中得到15分3籃板2助攻。本場比賽塔克15分創個人季後賽生涯單場得分新高。本場比賽塔克命中5記三分，創造了個人生涯季後賽單場三分命中數新高。
2018年5月10日，火箭主場對陣爵士，塔克出場29分鐘，7投6中得到16分6籃板2助攻。16分也創造了塔克職業生涯季後賽得分新高。
2018年5月17日，火箭在主場以127-105戰勝勇士，塔克得到22分，創造個人職業生涯季後賽單場得分新紀錄。
2018年5月24日，火箭以95-92戰勝勇士。塔克出場44分鐘，得到4分16籃板2助攻2搶斷1蓋帽，創個人職業生涯季後賽單場籃板新高。塔克也成為聯盟歷史第四位在季後賽單場得到至少15籃板，且沒有一個陣地戰進球的球員。
國家隊
2019年6月，入選美國男籃集訓大名單。
NBA數據
常規賽平均數據
| 賽季 | 球隊 | 出場 | 首發 | 時間 | 投籃% | 三分% | 罰球% | 進攻 | 防守 | 籃板 | 助攻 | 搶斷 | 蓋帽 | 失誤 | 犯規 | 得分 |
| 2006-07 | 猛龍 | 17 | 0 | 5.1 | 50.0 | 0.00 | 57.1 | 0.6 | 0.7 | 1.4 | 0.2 | 0.1 | 0.0 | 0.4 | 0.7 | 1.8 |
| 2012-13 | 太陽 | 79 | 45 | 24.2 | 47.3 | 31.4 | 74.4 | 1.7 | 2.8 | 4.4 | 1.4 | 0.8 | 0.2 | 0.8 | 1.8 | 6.4 |
| 2013-14 | 太陽 | 81 | 81 | 30.7 | 43.1 | 38.7 | 77.6 | 2.0 | 4.5 | 6.5 | 1.7 | 1.4 | 0.3 | 1.3 | 2.5 | 9.4 |
| 2014-15 | 太陽 | 78 | 63 | 30.6 | 43.8 | 34.5 | 72.7 | 1.5 | 5.0 | 6.4 | 1.6 | 1.4 | 0.3 | 1.2 | 2.3 | 9.1 |
| 2015-16 | 太陽 | 82 | 80 | 31.0 | 41.1 | 33.0 | 74.6 | 2.0 | 4.2 | 6.2 | 2.2 | 1.3 | 0.2 | 1.4 | 2.5 | 8.0 |
| 2016-17 | 太陽 | 57 | 17 | 28.5 | 41.5 | 33.8 | 79.2 | 1.6 | 4.4 | 6.0 | 1.3 | 1.5 | 0.2 | 0.9 | 2.5 | 7.0 |
| 2016-17 | 猛龍 | 24 | 4 | 25.4 | 40.6 | 40.0 | 68.8 | 1.0 | 4.4 | 5.4 | 1.1 | 1.3 | 0.2 | 0.6 | 2.2 | 5.8 |
| 2017-18 | 火箭 | 82 | 34 | 27.8 | 39.0 | 37.1 | 71.7 | 1.1 | 4.4 | 5.6 | 0.9 | 1.0 | 0.3 | 0.9 | 2.5 | 6.1 |
| NBA生涯 | 500 | 324 | 27.8 | 42.6 | 35.6 | 74.8 | 1.6 | 4.1 | 5.7 | 1.5 | 1.2 | 0.3 | 1.0 | 2.3 | 7.4 | |
常規賽單場之最
| 項目 | 數據 | 比賽時間 | 效力球隊 | 比賽對手 |
| 得分 | 24 | 2016-04-07 | 太陽 | 火箭 |
| 籃板 | 17 | 2017-02-13 | 太陽 | 鵜鶘 |
| 助攻 | 8 | 2016-01-26 | 太陽 | 76人 |
| 蓋帽 | 4 | 2014-12-17 | 太陽 | 黃蜂 |
| 搶斷 | 7 | 2017-02-04 | 太陽 | 雄鹿 |
（比賽時間為美國當地時間）
季後賽平均數據
| 賽季 | 球隊 | 出場 | 首發 | 時間 | 投籃% | 三分% | 罰球% | 進攻 | 防守 | 籃板 | 助攻 | 搶斷 | 蓋帽 | 失誤 | 犯規 | 得分 |
| 2016-17 | 猛龍 | 10 | 1 | 25.1 | 36.7 | 32.1 | 62.5 | 1.5 | 4.2 | 5.7 | 1.1 | 0.6 | 0.3 | 0.8 | 2.7 | 5.0 |
| 2017-18 | 火箭 | 17 | 17 | 33.5 | 48.1 | 46.7 | 66.7 | 1.4 | 5.2 | 6.5 | 1.3 | 0.6 | 0.8 | 0.8 | 2.7 | 8.9 |
| NBA生涯 | 27 | 18 | 30.4 | 44.6 | 42.7 | 65.4 | 1.4 | 4.8 | 6.2 | 1.2 | 0.6 | 0.6 | 0.8 | 2.7 | 7.4 | |
獲獎記錄
| 大學榮譽 |
|
| 海外聯賽榮譽 |
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人物評價
P.J.塔克是3D（三分+防守）球員的代表，防守非常強悍，兼具力量和速度。（搜狐體育評）
P.J.塔克是可靠的底角三分射手，能打多個位置，是球隊的防守終結者，他可以防守任何人，如果有必要甚至可以讓他去防守對手內線，他是球隊的關鍵拼圖。（太陽隊主教練傑夫·霍納塞克評）
P.J.塔克屬於強壯積極的側翼悍將，防守富有侵略性；缺乏控球能力，能低位背打矮個對手；難以終結進攻，底角三分很可靠。（新浪體育評）
P.J.塔克是太陽這支年輕球隊的更衣室領袖和外線防守中堅。（騰訊體育評）
P.J.塔克是一位對抗能力很強的側翼防守球員，能頂上4號位；站三分線外時對方必須要派人防守，但他命中率只是中下水平；塔克能防守多個位置，在側翼球員中籃板水平很高。（ESPN評）
