概述
以Athlon 64 3000+處理器為例，該處理器頻率為1.8GHz，默認的外頻為200，倍頻為9，電壓為1.378V。當該CPU處於空閒狀態或處於文字處理等簡單的工作時，由於CPU占用率很低，CnQ技術便開始發揮作用，在外頻不改變的情況下把倍頻降低至5X，電壓降至1.1V，這時CPU便工作在了1GHz的模式下，當然也就達到了降低發熱量和功率的目的。以1GHz的頻率來應付這些簡單的工作當然不在話下，實際使用中完全是感覺不到頻率的降低的。Athlon 64 3000+每小時的功耗的功率為68.5W，而當降低到1GHz的模式時，功率便降低到40W左右，不要小看這20W多的降低，一年下可能為你省下幾十度電呢。由於我們的電腦並非時常都處於滿負荷工作的狀態下，可見這項功能對於節電、降低噪音還是很有必要的。
必要條件
要實現CnQ功能並不像實現增強病毒防護那么簡單，必須是處理器、主機板、作業系統3者都能同時提供支持才可以：
處理器
這方面倒不用太擔心，目前採用了AMD 64Bit技術的754、939系列處理器都可支持該技術，只是採用Athlon 64核心的閃龍處理器由於降低成本的需求，這部份功能是被省略掉的。
主機板
BIOS設定
如果你希望使用Cool'n'Quiet，那么首先必須確認使用了Athlon 64/Athlon XP處理器（當然最好是Athlon 64），當然還要保證你的主機板支持Cool'n'Quiet技術，一般華碩、技嘉、微星等大廠的K8系列主機板都支持該技術。
以華碩的K8V Deluxe主機板為例，首先進入BIOS設定程式，定位至“Advanced→CPU Configuration”，如圖所示找到“AMD Cool & Quiet Configuration”項設定為“Enabled”(有效)；接著再選擇“Power”為“Yes”以ACPI2.0 Support，保存後退出。
主機板中的CnQ功能一般是關閉的
作業系統
不要以為只有最新的Windows XP/2003才能支持CnQ功能。其實只要具備了前面的條件Windows 98/Me/2000都是可以支持的。首先我們要給Athlon 64處理器更新驅動程式，此驅動程式可以從AMD官方網站上下載到，最新版為1.1.0.18，安裝過程非常簡單，根據提示一步一步點擊，即可完成，在安裝即將結束時會提示你重新啟動電腦，選擇Yes即可；以Windows 2003/XP/2000為例：重啟完成後單擊 <開始>--><設定>--><控制臺>--><電源選項>在<電源使用方案>里選擇<最少電源管理>。在Windows XP下，可以通過在DOS視窗中輸入以下命令在來檢查是否成功啟用:
powercfg /query
該命令的輸出如下：
作用域描述 值
---------- --
名稱 最少電源管理
數字 ID 4
關閉監視器(AC) 15 分鐘之後
關閉監視器(DC) 5 分鐘之後
關閉硬碟(AC) 從不
關閉硬碟(DC) 15 分鐘之後
系統待機(AC) 從不
系統待機(DC) 5 分鐘之後
系統休眠(AC) 從不
系統休眠(DC) 從不
處理器節流(AC) ADAPTIVE
處理器節流(DC) ADAPTIVE
注意最後兩行，如果不是ADAPTIVE模式，則調用下面的命令更改：
powercfg /n /change 4 /processor-throttle-ac ADAPTIVE
其中4是最小電源管理模式的編碼，然後再次查詢即可看到生效。
對於Windows ME 和 Windows 98環境下，桌面空白處單擊滑鼠右鍵，選擇<屬性>--><螢幕保護程式>-->從<螢幕保護程式>里選擇，單擊<電源>，然後選擇<自動模式>。這樣便完成了CnQ功能所需要的全部過程。此外如果你還具備一款帶有測溫探頭的CPU散熱器，那么配合它實現溫控功能非常智慧型化，能夠最大限度的降低噪音。
