何謂Cool‘n’Quiet？
實際上，Cool‘n’Quiet最早出現在2002年初。日本AMD公司於2002年1月18日在東京宣布該公司在新型處理器Athlon XP使用了一種低耗電技術，該項技術被命名為“清涼安靜技術(Cool‘n’Quiet Technology)”(以下簡稱CnQ)。這項技術使處理器可以根據所執行的運算工作來改變自己的頻率，降低處理器的發熱量，減小CPU風扇的工作量。
工作頻率為1.30GHz的這種低耗電版本Athlon XP 1500+的驅動電壓為1.5V，耗電量為50W，低於普通Athlon XP 1500+(工作頻率為1.33GHz)，後者的驅動電壓為1.75V、耗電量為60W。而且低耗電Athlon XP 1500+還可以根據應用程式負荷，以50MHz的幅度在300MHz到1.30GHz間動態調整工作頻率，進一步降低耗電量(實際調整級數由個人電腦製造商設定)。
但是這項技術，普通的消費者很少見到。據悉，這種低功耗的Athlon XP僅是一個完全面向OEM的產品，零售市場上幾乎沒有流通，因而很多人都不了解它。然而，這種情況在今年將會得到大為改變，在AMD的多款Athlon 64處理器中，都會使用到CnQ技術。因此，伴隨著Athlon 64 在今年大量的上市，以及Athlon 64在眾多電腦中的使用，到那時將會有很多人能夠見到和使用到這種技術。
涼又靜CnQ類似於移動版Athlon 64所採用的PowerNow!技術，它可自動調節處理器的工作頻率，並搭配測溫器件，自動調速散熱器達到降溫靜音效果。可以這樣認為，Athlon 64的CnQ技術幾乎可以與Intel PentiumM中所使用的SpeedStep技術和Transmeta Crusoe中的LongRun技術相媲美。但是，Intel和Transmeta的低功耗節電技術都是面向筆記本電腦的，而在桌面CPU中最早使用這種低功耗節電功能的應是AMD的產品了。
必要條件
要實現CnQ功能並不像實現增強病毒防護那么簡單，必須是處理器、主機板、作業系統3者都能同時提供支持才可以：
處理器
這方面倒不用太擔心，目前採用了AMD 64Bit技術的754、939系列處理器都可支持該技術，只是採用Athlon 64核心的閃龍處理器由於降低成本的需求，這部份功能是被省略掉的。
主機板
BIOS設定
如果你希望使用Cool'n'Quiet，那么首先必須確認使用了Athlon 64/Athlon XP處理器（當然最好是Athlon 64），當然還要保證你的主機板支持Cool'n'Quiet技術，一般華碩、技嘉、微星等大廠的K8系列主機板都支持該技術。
以華碩的K8V Deluxe主機板為例，首先進入BIOS設定程式，定位至“Advanced→CPU Configuration”，如圖所示找到“AMD Cool & Quiet Configuration”項設定為“Enabled”(有效)；接著再選擇“Power”為“Yes”以ACPI2.0 Support，保存後退出
主機板中的CnQ功能一般是關閉的
作業系統
不要以為只有最新的Windows XP/2003才能支持CnQ功能。其實只要具備了前面的條件Windows 98/Me/2000都是可以支持的。首先我們要給Athlon 64處理器更新驅動程式，此驅動程式可以從AMD官方網站上下載到，最新版為1.1.0.18，安裝過程非常簡單，根據提示一步一步點擊，即可完成，在安裝即將結束時會提示你重新啟動電腦，選擇Yes即可；以Windows 2003/XP/2000為例：重啟完成後單擊 <開始>--><設定>--><控制臺>--><電源選項>在<電源使用方案>里選擇<最少電源管理>。在Windows XP下，可以通過在DOS視窗中輸入以下命令在來檢查是否成功啟用:
powercfg /query
該命令的輸出如下：
作用域描述 值
---------- --
名稱 最少電源管理
數字 ID 4
關閉監視器(AC) 15 分鐘之後
關閉監視器(DC) 5 分鐘之後
關閉硬碟(AC) 從不
關閉硬碟(DC) 15 分鐘之後
系統待機(AC) 從不
系統待機(DC) 5 分鐘之後
系統休眠(AC) 從不
系統休眠(DC) 從不
處理器節流(AC) ADAPTIVE
處理器節流(DC) ADAPTIVE
注意最後兩行，如果不是ADAPTIVE模式，則調用下面的命令更改：
powercfg /n /change 4 /processor-throttle-ac ADAPTIVE
其中4是最小電源管理模式的編碼，然後再次查詢即可看到生效。
對於Windows ME 和 Windows 98環境下，桌面空白處單擊滑鼠右鍵，選擇<屬性>--><螢幕保護程式>-->從<螢幕保護程式>里選擇，單擊<電源>，然後選擇<自動模式>。這樣便完成了CnQ功能所需要的全部過程。此外如果你還具備一款帶有測溫探頭的CPU散熱器，那么配合它實現溫控功能非常智慧型化，能夠最大限度的降低噪音。
