圖書信息
作者：（日）北原東一 主編,張軍 譯
出版社: 遼寧科技出版社
出版年: 2011-5
頁數: 112
定價: 24.80元
裝幀: 平裝
ISBN: 9787538166033
內容簡介
又刷又抹外加過渡清洗，你以為自己的臉是鐵鍋嗎？臉上脆弱的肌膚正在哀號，請饒了它一命吧！ 俗話說“沒有醜女人，只有懶女人”，愛美是女人的天性，身為女人都想要變漂亮或變得更漂亮。然而勤洗臉，過度塗保養品，各種美白、淡斑、縮小毛孔、治痘、控油的廣告，通通照單全收，不分青紅皂白，往臉上抹了再說……Stop！別再虐待你的肌膚了！！！
作者簡介
皮膚科醫師，北原皮膚科院長。1956年出生，祖父是「北原美顏術」的創始者。北里大學醫學系畢業後，擔任過日本醫科大學附屬千葉北總醫院的醫局長，後來自行開業，擁有豐富的臨床經驗，所以在日本享有極高的聲譽。
編輯推薦
一本風靡全日本及港澳台地區的護膚心經
一段令無數網友爭相轉載推薦的顛覆性文字
寧可不保養，也不要錯誤保養
今天就來親身驗證，你的肌膚保養錯了嗎？
最近在台灣網站買了本書 是日代MM 說的銷售冠軍之一的中文翻譯版本。叫做《stop！別再錯誤保養了》日本皮膚科醫生北原東一寫的。 其實這本書我是在 YOUTUBE 看到一個亞姐袁彌明推薦 才去買來看的 書的一些觀點 打破了我的某些觀念 一時之間很難認同 某些 我覺得還是很有道理 如果大家也跟我一樣 有懷疑心態不妨親身驗證一下咯。
——2010-03-04 08:52:14 來自: V.sheng-鐵小樹
"STOP！別再錯誤保養啦！"這本書我是在書展開始前買，等不到書展特價才買的原因有二，家中兩位妹妹一個有胡亂買護膚品的壞習慣，另一個就是亂買化妝品。
她們的皮膚其實不差，只是間中生豆豆，認為是自己先天不足應該後天補救，便信奉貴价的妝品，但眼看她們左試右買，也不見得有特別改善，只見她們對著我哭訴怎么我什麼都不做都比她們好？
她們愈大愈愛美，聽到她們的哭訴又不想家中多幾百支不明妝品，反正不特價也不過$67，當天放工就由跑馬地找書找到去灣仔，最終這本大路書普通二樓書店竟找不到，反而三聯暢銷架上還有3本。 (本以為很易會找到，早知上網訂就不必四處走。)
不過這花費超值，幾天之後，不明妝品消失，而且她們再沒打算買任何護膚品
——2009-07-23 09:49 PM 來自yychanlyann
目錄
自行診斷肌膚狀況
肌膚狀態問卷表
肌膚診斷的結果
第1章
有關洗臉的錯誤觀念
別用溫水洗臉
避免用刷子或毛巾洗臉
避免使用洗面乳洗臉
避免過度搓洗
避免立刻塗抹化妝水
正確洗臉方式的總複習
第2章
有關保濕的錯誤觀念
根本就沒有“乾燥肌膚”
了解肌膚構造
避免塗抹過多保養品
不必擔心“乾燥”
避免利用噴霧器或敷臉來保濕
正確保濕的總複習
臨床例子1：對保濕的方法極感困擾
第3章
有關美白的錯誤觀念
不必過度恐懼曬傷
不要塗抹防曬乳
不可不知的常識
避免過度美白
曬傷的保養一定要正確
正確美白的總複習
臨床例子2：對美白的方法極感困擾
第4章
有關卸妝的錯誤觀念
避免重複洗臉
絕對避免使用油性卸妝液
避免用力揉搓
正確卸妝的總複習
臨床例子3：對卸妝的方法極感困擾
第5章
有關肌膚問題的錯誤觀念
毛孔便秘就會長青春痘（1）
毛孔便秘就會長青春痘（2）
毛細孔一撐開，肌膚就開始鬆弛了
忽視皮膚上的斑點是很危險的
臉色暗沉可通過按摩獲得改善
保濕無法預防皺紋
別把一切都歸罪於壓力太大
別把一切都歸罪於激素
別把一切歸罪於年齡增加
別把一切歸罪於保養品
臨床例子4：如何對付臉上的斑點
臨床例子5：對付皺紋可以採用哪些外科方法
第6章
有關基礎保養品的錯誤觀念
虛構廣告“KITAHARA NP保濕精華液新上市”
什麼是“有效成分”
什麼是“天然”、“自然”、“植物性”
何謂“無任何添加劑”
貴的保養品就一定有效嗎
不同膚質保養品的陷阱
以年齡區分保養品的陷阱
不要拿免費試用品
不要掉入“口耳相傳”的陷阱
改良版的陷阱
可以依靠營養補給品嗎
你是否過度依賴“醫師推薦”的保養品
後序
