PNF技術

PNF是由美國神經生理學家，內科醫師 Herman Kabat博士於20世紀40年代創立，並首先在脊髓灰質炎患者的康復治療中使用。半個世紀以來，PNF得到不斷的發展和完善，已經成為多種神經肌肉系統疾病的有效康復治療手段。目前，廣泛套用於歐美，日本等康復醫學發達的國家，成為康復治療師基本治療手段之一。

PNF是指被伸展肌肉在進行靜態伸展前先做等長收縮（對抗不能移動的重量或阻力的收縮）。程式是：等長收縮——放鬆——靜態伸展。