早年經歷
傑克·吉倫哈爾1991年，傑克在《城市鄉巴佬》一片中扮演比利·克利斯托的兒子。1993年，傑克與姐姐瑪吉一起出演了父親導演、母親編劇的電影《危險的情人》。1998年，他又出演了另一部父親的作品《王牌追殺令》。1999年，傑克得到了在青春勵志片《十月的天空》中出演男主角的機會，但父親答應他出演的條件就是他必須念大學，於是本片成為傑克上大學前接拍的最後一部電影，憑藉這次演出，傑克獲得了青少年選擇獎、青年藝術家獎、青年明星獎突破表演獎的提名。之後他進入了老牌名校哥倫比亞大學哲學系就讀，主修東方宗教學，指導他的教授是烏瑪·瑟曼的父親羅伯特·瑟曼。但是僅僅兩年後，傑克就從大學裡輟學出來拍電影了。
演藝經歷
傑克·吉倫哈爾2001年，傑克沒有繼續接拍青少年類型影片，而是選擇了一部獨立製作電影《死亡幻覺》，並憑藉此片獲得第17屆獨立精神獎最佳男主角提名。
2002年，傑克與詹妮弗·安妮斯頓主演《好女孩》，與傑瑞德·萊托主演《高速驚魂》，與達斯汀·霍夫曼、蘇珊·薩蘭登主演《讓愛自由》；與海登·克里斯滕森、安娜·帕奎因主演的舞台劇《This Is Our Youth》還為他贏得了倫敦標準晚報戲劇獎傑出新人獎。
2004年，傑克在羅蘭·艾默里奇的災難片《後天》中出演主人公丹尼斯·奎德的兒子，影片上映後取得了5億多美元的全球票房成績。
2005年，傑克有兩部主演的電影同時入圍第62屆威尼斯國際電影節主競賽單元；分別是與希斯·萊傑、米歇爾·威廉士、安妮·海瑟薇主演的《斷背山》，與格溫妮絲·帕特洛、安東尼·霍普金斯主演的《證據》；前者不但斬獲金獅獎，還獲得了第78屆奧斯卡金像獎最佳導演、最佳改編劇本、最佳原創配樂三項大獎，傑克也獲得了最佳男配角提名。除以上兩部電影外，傑克還主演了薩姆·門德斯執導的《鍋蓋頭》。10月，傑克憑藉以上三部電影獲頒第9屆好萊塢電影獎突破男演員獎。
2007年，傑克與小羅伯特·唐尼、馬克·魯法洛主演大衛·芬奇執導的《十二宮》，本片於3月2日美國首映，併入圍第60屆坎城國際電影節主競賽單元。10月，傑克與瑞茜·威瑟斯彭、梅麗爾·斯特里普主演的《反恐疑雲》在美國上映。
2009年，傑克與娜塔莉·波特曼、托比·馬奎爾主演劇情片《兄弟》，並憑藉此片獲得第12屆青少年選擇獎最佳劇情電影男演員的提名。
傑克·吉倫哈爾2010年5月28日，傑克主演改編自同名經典暢銷遊戲的電影《波斯王子：時之刃》在北美、中國內地同步上映。11月24日，傑克與安妮·海瑟薇二次合作的電影《愛情與靈藥》在北美上映。12月，傑克獲得第68屆美國電影金球獎音樂喜劇類最佳男主角提名。
2011年，傑克與米歇爾·莫納漢、維拉·法米加主演的科幻片《原始碼》4月1日北美上映，8月30日在中國大陸上映。同年6月，傑克獲邀參加了Discovery頻道《荒野求生》（Man vs. Wild）節目錄製，與主持人貝爾·格里爾斯置身於冰島荒天野地外。
2012年2月，傑克擔任第62屆柏林國際電影節評審。9月，傑克與麥可·佩納、安娜·肯德里克主演的《警戒結束》亮相第37屆多倫多國際電影節，9月21日在北美正式上映；12月，傑克獲得第18屆評論家選擇獎最佳動作片男演員提名。
2013年，傑克與休·傑克曼主演犯罪驚悚片《囚徒》，並在懸疑片《宿敵》中分飾兩角。這兩部影片均由丹尼斯·維倫紐瓦執導，並先後亮相第38屆多倫多國際電影節。10月，傑克憑藉《囚徒》獲頒第17屆好萊塢電影獎年度男配角獎；憑藉《宿敵》獲得第34屆加拿大吉尼獎最佳男主角提名。
傑克·吉倫哈爾2014年3月14日，傑克主演的《宿敵》在北美上映。9月，傑克主演的《夜行者》於第39屆多倫多國際電影節首映，10月31日北美上映。傑克希望自己的形象能體現角色“心理上與身體上的飢餓感”，於是在拍攝前狂減體重18斤(20磅)。憑藉此次表演，傑克獲得了美國金球獎、英國電影學院獎、美國演員工會獎等獎項的最佳男主角提名。
2015年2月10日，傑克與傑西卡·貝爾、詹姆斯·麥斯登主演的愛情喜劇《意外的愛情》在美國上映。5月，傑克成了第68屆坎城國際電影節評審，且是裡面唯一一位男演員。7月31日，傑克與瑞秋·麥克亞當斯主演的拳擊題材電影《鐵拳》於北美上映，傑克為了飾演片中角色增肌約15磅。傑克與傑森·克拉克、喬什·布洛林主演的登山題材電影《絕命海拔》被選為第72屆威尼斯國際電影節開幕片；本片於9月25日北美上映，11月3日中國內地上映。傑克與娜奧米·沃茨主演的《破碎人生》被選為第40屆多倫多國際電影節開幕片。
2016年4月8日，傑克主演的《破碎人生》在北美正式上映。8月，確定主演熱門遊戲改編電影《全境封鎖》。9月2日，傑克主演的《鐵拳》在中國內地上映。由湯姆·福特導演，傑克與艾米·亞當斯主演的《夜行動物》入圍第73屆威尼斯國際電影節主競賽單元，並獲得評審團大獎；此外，本片還入圍第41屆多倫多國際電影節特別展映單元，將於12月9日北美正式上映。
2017年1月，憑藉《夜行動物》 獲得第70屆英國電影學院獎最佳男主角提名。同年，確定出演電影《The Anarchists vs ISIS》。3月24日，傑克與麗貝卡·弗格森、瑞安·雷諾茲主演的《異星覺醒》 在北美上映，5月19日在中國大陸上映，傑克在片中飾演太空人大衛·喬丹。4月13日，傑克與蒂爾達·斯文頓、莉莉·柯林斯主演的韓國電影《玉子》入圍第70屆坎城國際電影節主競賽單元，並於6月28日在Netflix首播。同年，主演的傳記片《堅強》入圍第42屆多倫多國際電影節主展映單元，並於9月22日北美上映。同年，接演新片《迷失的空戰員》。10月26日，憑藉《堅強》獲得第21屆好萊塢電影獎最佳男主角獎。此外，確定與本尼迪克特·康伯巴奇、米歇爾·威廉士共同出演電影《Let It Fall Back》。
2018年1月20日，與凱瑞·穆麗根合作主演的劇情片《狂野生活》在聖丹斯電影節上映。同年，確定與安塞爾·埃爾格特、贊達亞·科爾曼合作主演犯罪驚悚片《最佳同類》。同年，與傑昆·菲尼克斯、約翰·C·賴利合作出演的西部片《希斯特斯兄弟》 上映。4月5日，確定主演驚悚片《歡迎來到維也納》。 5月2日，確定主演由凱瑞·福永執導的傳記片《美國人》 。主演2018年丹麥影片《罪人》 的英文翻拍版本，並擔任製片人。
2019年，與托妮·科萊特、娜塔莉·戴爾共同主演由丹·吉爾羅伊執導的Netflix驚悚片《天鵝絨圓鋸。同年，與湯姆·赫蘭德合作出演的電影《蜘蛛俠：英雄遠征》在北美上映，飾演神秘客 （昆汀·貝克） 。
個人生活
家庭生活
傑克·吉倫哈爾傑克·吉倫哈爾（Jake Gyllenhaal）出生於美國加州洛杉磯的演藝家庭。父親是美國導演史蒂芬·吉倫哈爾。母親是美國製片人、奧斯卡提名編劇妮奧美·芳娜。姐姐瑪吉·吉倫哈爾也是演員。叔叔Anders Gyllenhaal是邁阿密先驅報的前執行主編，現在是報紙出版公司McClatchy的高級編輯兼領導發展負責人。外祖父Samuel Achs是醫生。外祖母Ruth是兒科醫。姨外祖母Frieda是律師，另一位姨外祖母是歌劇演唱家。
傑克的父親史蒂芬·吉倫哈爾是基督徒，是瑞典貴族吉倫哈爾家族的後裔，該家族最後一個瑞典籍祖先是他的曾曾曾祖父Anders Leonard Gyllenhaal。傑克的母親妮奧美·芳娜是來自美國紐約市的猶太人家庭。
傑克認為自己是猶太人，他的猶太裔母親把所有猶太文化傳承給傑克和姐姐瑪吉·吉倫哈爾，他們會慶祝猶太教的逾越節晚餐。在傑克13歲生日時 ，父母為了傑克舉行猶太教的成年禮（Bar Mitzvah）儀式，地點選在遊民收容中心，因為父母希望他對於現在優渥的生活感恩 。
傑米·李·柯蒂斯是傑克的教母。保羅·紐曼是他們一家人的朋友 。
感情生活
2002年4月-2004年7月，傑克與克爾斯滕·鄧斯特交往 。2007年4月-2009年12月，傑克與瑞茜·威瑟斯彭交往。2010年10月-12月，傑克與泰勒·斯威夫特相戀兩個多月便分手。2013年7月，傑克與阿莉莎·米勒公開戀情，僅維持六個月 。2018年12月，傑克與法國模特Jeanne Cadieu公開戀情。
主要作品
參演電影
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2019 | 全境封鎖 | 大衛·雷奇 | 傑西卡·查斯坦 | |
| 2019 | 蜘蛛俠：英雄遠征 | 昆汀·貝克 / 神秘客 | 喬·沃茨 | 湯姆·赫蘭德 |
| 2019 | 天鵝絨圓鋸 | Morf Vandewalt | 丹·吉爾羅伊 | 娜塔莉·戴爾, 托妮·科萊特, 蕾妮·羅素 |
| 2018 | 希斯特斯兄弟 | Morris | 雅克·歐迪亞 | 傑昆·菲尼克斯, 約翰·C·賴利, 里茲·阿邁德 |
| 2018 | 狂野生活 | Jerry Brinson | 保羅·達諾 | 凱瑞·穆麗根, 比爾·坎普 |
| 2017 | 堅強 | Jeff Bauman | 大衛·戈登·格林 | 塔提阿娜·瑪斯拉尼, 米蘭達·理查森 |
| 2017 | 玉子 | Dr. Johnny Wilcox | 奉俊昊 | 蒂爾達·斯文頓, 保羅·達諾 |
| 2017 | 異星覺醒 | Dr. David Jordan | 丹尼爾·伊斯皮諾薩 | 麗貝卡·弗格森, 瑞安·雷諾茲 |
| 2016 | 夜行動物 | Tony Hastings / Edward Sheffield | 湯姆·福特 | 艾米·亞當斯, 麥可·珊農 |
| 2015 | 破碎人生 | Davis Mitchell | 讓-馬克·瓦雷 | 娜奧米·沃茨, 克里斯·庫珀 |
| 2015 | 鐵拳 | Billy Hope | 安東尼·福奎阿 | 瑞秋·麥克亞當斯, 福里斯特·惠特克 |
| 2015 | 意外的愛情 | Howard Birdwell | ||
| 2015 | 絕命海拔 | Scott Fischer | ||
| 2014 | 夜行者 | Louis Bloom | ||
| 2013 | 宿敵 | Adam / Anthony | ||
| 2013 | 囚徒 | Detective Loki | ||
| 2012 | 警戒結束 | Brian Taylor | ||
| 2011 | 原始碼 | Colter Stevens | ||
| 2010 | 波斯王子：時之刃 | Dastan | ||
| 2010 | 愛情與靈藥 | Jamie Randall | ||
| 2009 | 兄弟 | Tommy Cahill | ||
| 2007 | 十二宮 | Robert Graysmith | ||
| 2007 | 反恐疑雲 | Douglas Freeman | ||
| 2005 | 證明我愛你 | Harold Dobbs - Hal | ||
| 2005 | 斷背山 | Jack Twist | ||
| 2005 | 鍋蓋頭 | Anthony Swofford | ||
| 2004 | 後天 | Sam Hall | ||
| 2002 | 高速驚魂 | Pilot | ||
| 2002 | 讓愛自由 | Joe Nast | ||
| 2002 | 好女孩 | Holden Worther | ||
| 2001 | 愛情泡跳碰 | Jimmy Livingston | ||
| 2001 | 死亡幻覺 | Donnie Darko | ||
| 2001 | 美麗與動人 | Jordan | 妮可·哈羅芬瑟 | 艾米莉·莫迪默 |
| 1999 | 十月的天空 | Homer Hickam | ||
| 1998 | 王牌追殺令 | Jake / Blue Kahan | 史蒂芬·吉倫哈爾 | 約翰·利特高 |
| 1993 | 一個危險的女人 | Edward | 史蒂芬·吉倫哈爾 | 勞里·梅特卡夫 |
| 1993 | Josh and S.A.M. | Leon Coleman | 比利·韋伯 | 瑪莎·普林頓 |
| 1991 | 城市鄉巴佬 | Danny Robbins | Ron Underwood | 丹尼爾·斯特恩 |
參演電視劇
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 1994 | 情理法的春天 | Matt Ellison |
參演舞台劇
| 年份 | 名稱 | 角色 | 地點 |
| 2002 | This is Our Youth | Warren | Garrick Theatre |
| 2012 | If There Is I Haven’t Found It Yet | Terry | Laura Pels Theater |
| 2014-2015 | Constellations | Roland | Samuel J. Friedman Theatre |
| 2015 | Little Shop of Horrors | Seymour | New York City Center |
| 2016 | Sunday in the Park with George | George | New York City Center |
| 2017 | Hudson Theatre |
客串MV
| 年份 | 名稱 | 歌手 |
| 2009 | Blame It | Jamie Foxx featuring T-Pain |
| 2010 | Giving Up the Gun | Vampire Weekend |
| 2012 | Time to Dance | The Shoes |
| 2014 | Run | Jay-Z and Beyoncé |
製片作品
| 年份 | 片名 | 類型 | 擔任職務 |
| 未定 | 《美國人》 | 電影 | producer |
| 未定 | 《最佳同類》 | 電影 | producer |
| 未定 | 《The Anarchists vs ISIS》 | 電影 | producer |
| 未定 | 《全境封鎖》 | 電影 | producer |
| 未定 | 《造雪人》 | 電影 | producer |
| 2020年 | 《惡魔每時每刻》 | 電影 | producer |
| 2018年 | 《狂野生活》 | 電影 | producer |
| 2017年 | 《堅強》 | 電影 | producer |
| 2017年 | 《Hondros》 | 紀錄片 | executive producer |
| 2014年 | 《夜行者》 | 電影 | producer |
| 2012年 | 《警戒結束》 | 電影 | executive producer |
社會活動
傑克·吉倫哈爾在哥倫比亞大學讀書時，傑克就表現出了對於社會公益事業的熱愛。他先後參加了多個公益社團組織，如幫助貧困優秀學生使他們能夠順利入學的非營利性組織College Summit，美國公民自由協會American Civil Liberties Union，和平組織Not in Our Name和環保組織Future Forests。
獲獎記錄
| 奧斯卡金像獎 |
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| 美國金球獎 |
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| 英國電影學院獎 |
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| MTV電影獎 |
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| 人民選擇獎 |
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| 土星獎 |
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| 青少年選擇獎 |
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| 美國演員工會獎 |
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| 美國廣播影評人協會獎 |
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| 好萊塢電影獎 |
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| 金衛星獎 |
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| 獨立精神獎 |
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| 棕櫚泉國際電影節 |
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| 杜拜國際電影節 |
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| 蘇黎世電影節 |
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| 其他獎項 |
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人物評價
傑克·吉倫哈爾出生演藝世家的傑克·吉倫哈爾，氣質內斂。這種內斂的氣質，多少決定了傑克·吉倫哈爾的星途未必會像那些符號化的演員一夜成為人們關注的焦點 他內斂的氣質還體現在言辭上的謹慎至微。在好友去世、女友分手的前兩年，他對媒體，吉倫哈爾始終保持著警戒心，開口只談電影 。（時光網評）
傑克眼神深邃，他的身上還有著書生氣質。這樣的特徵讓他更適合性格外向、執著單純，且內心有無限熱情狂想的激情人物。（大眾電影評）
