BMI指數(身體質量指數,簡稱體質指數又稱體重指數,英文為Body Mass Index,簡稱BMI),是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字,是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。
體重指數:男性:(過輕:低於20;適中:20-25;
過重:25-30;肥胖:30-35;非常肥胖:高於35)
女性:(過輕:低於19;適中:19-24;
過重:24-29;肥胖:29-34;非常肥胖:高於34)
專家指出最理想的體重指數是22
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