79個不生病的生活習慣:《79個不生病的生活習慣》是福田千晶的作品，由袁 -百科知識中文網

79個不生病的生活習慣

《79個不生病的生活習慣》是福田千晶的作品，由袁淼翻譯後於2008年中信出版社出版的一部圖書。

圖書信息

作者: 福田千晶

譯者:袁淼

出版社: 中信

出版年: 2008-7

頁數: 171

定價: 25.00元

《79個不生病的生活習慣》――現代社會的生活壓力、工作壓力越來越大，身體不適的人也越來越多，原因是不善於自我管理、日常生活不健康所造成的。而大眾一般求助於醫藥，可能並不了解日常生活對健康的重要。

糾正不良生活習慣，不僅可以恢復身體的健康，對一些重大疾病還可以起到預防作用。本書列舉了針對女性朋友畏冷、疼痛、便秘、月經前期綜合徵等病痛煩惱的79種健康的生活習慣，只是生活的一點點改變，堅持一個月後，三個月後，我們就能夠切身感受到這一點點改變帶給我們的無限舒適。

讓我們大家都來培養健康的生活習慣，做自我管理的健康衛士，快樂度過每一天！

告訴你解決女性病症和煩惱的生活常識，恢復你身體的健康!

從細小的生活細節開始，關心、愛護自己的身體。

只是一點點的改變，讓疲勞、畏冷、疼痛、月經前期綜合徵遠離你，度過快樂的每一天！

福田千晶，醫學博士、健康科學顧問、自由演講、撰稿人，經常活躍於電視和廣播節目中。主要著作：《家中10分鍾康復治療》、《人氣患者，非人氣患者》、《完全血液健康法》、《正確姿勢入門》等。