5分鐘排毒

5分鐘蔬菜排毒 5分鐘排毒湯譜 5分鐘排毒粥譜

圖書信息

出版社: 河北科學技術出版社; 第1版 (2007年11月1日)
叢書名: 5分鐘家庭保健系列
平裝: 174頁
開本: 24開
ISBN: 9787537535830
條形碼: 9787537535830
尺寸: 19.8 x 17.6 x 1.8 cm
重量: 259 g

內容簡介

《5分鐘排毒》:排毒是21世紀的一個健康理念，人們常說“無毒一身輕”，但你知道身體裡的毒素是怎樣產生的嗎？你知道怎樣才能清除體內的毒素嗎？你知道哪些蔬菜、水果具有驅除毒素的功效嗎？每天只需花上5分鐘，就能讓您全面掌握排除毒素、留住健康的秘訣。

目錄

毒素挑戰測試
5分鐘排毒常識
5分鐘排毒小竅門
5分鐘走出排毒誤區
5分鐘了解毒素的形成因素
5分鐘運動排毒
5分鐘蔬菜排毒
5分鐘肉食類排毒
5分鍾菌藻排毒
5分鐘藥材排毒
5分鐘野菜排毒
5分鐘藥酒排毒
5分鐘豆類排毒
5分鐘水果排毒
5分鐘排毒菜譜
5分鐘排毒湯譜
5分鐘排毒粥譜
5分鐘排毒飲汁
5分鐘排毒藥膳
5分鐘排毒浴方
附錄