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400次：女生必看的大姨媽聖經《400次》為什麼叫400次？
因為從青春期到絕經的這段時間裡，姑娘們會有400多次大姨媽。
無論初潮的忐忑、懷孕的緊張、為人母的喜悅、婦科病的煩擾，還是絕經時的衰老憂傷,是這400次大姨媽伴隨了女性一生中最美好的時光，是這400次大姨媽見證了從女孩到女人的成長蛻變，不離不棄。
而各類女性論壇每時每刻討論的無非這幾類問題：
“我正常嗎？”：姨媽總提前、姨媽2個月才來一趟、量太多、量太少、一待就7天以上……這正常嗎？
“是真的嗎？”：聽說來姨媽的時候不能碰冰激凌和涼水？不能洗頭洗澡？是藥三分毒所以止痛藥吃不得？
“要不要去醫院？”：如何應對經前綜合徵？婦科檢查有啥注意事項？出現什麼症狀必須立刻就診？
“會不會懷孕？”：偶爾一次沒關係？安全期就沒問題？體外射精保險嗎？排卵試紙驗孕試紙怎么用？
“如何挑選衛生棉”：海量囤貨高枕無憂？香型衛生棉好不好？如何識別螢光劑？棉條會不會捅破處女膜？
嗯。這些問題，《400次》里全都有。這本書不會用一副“過來人”的姿態給你各種指導，而是像閨蜜一樣跟你一起分擔，一起解決。當你迎來第一次來潮、第一次避孕、第一次懷寶寶，只有她會跟你分享獨門秘笈：
·“卵泡期”是“約會必勝期”！
·你這種情況必須不能喝紅糖水！
·經期變胖都是水腫君在搞鬼！
·同內分泌君做好朋友才有未來！
……
作者簡介
大姨嗎
中國首家女性經期管理App，致力於引導女性收穫最佳身體狀態
自2012年成立至今，持續保持著女性健康App領導者地位
用戶現已過億
作品:
大姨嗎App
好孕媽App
“美月優選”優質健康生活電商
《中國女性生理健康白皮書》
科普動畫《大姨來了嗎》系列
微電影《大姨嗎星座診斷報告》
目錄
寫在前面
人物檔案
第一章姨媽背景大起底
第二章姨媽周期說明書
第三章打敗痛經大魔王
第四章只要姨媽不要病
第五章避孕不再羞羞噠
第六章姨媽歷來萌萌噠
前言
親愛的,你好啊,很高興遇見你。我是一本教你如何跟大姨媽和平共處的科普書,叫《400次》,你一定很想知道我為什麼叫這個名字。
在你的印象里,女性的月經周期應該是雷打不動的28天吧?事實上,這個數字是不斷變化的,少數情況會短些,多數情況下更長些。在2014年發布的《中國女性生理健康白皮書》里,中國女性平均月經周期統計為30.90天。
從青春期到絕經的這段時間裡,你會來400多次大姨媽。無論是初潮的忐忑,懷孕的緊張,為人母的喜悅,婦科病的煩擾,還是絕經時的衰老憂傷,大姨媽伴隨了你一生中最美好的時光。或者說,是這400多次大姨媽見證了你的成長,陪伴你體會了人生百味。
你一定思考過“大姨媽是什麼,它從哪裡來,到哪裡去”這樣的哲學問題。你大概也好奇過,為什麼有的人疼得在床上打滾甚至休克,有的人卻淡定無恙?有的人長時間不來,有的人卻“總有姨媽來敲門”?有的人姨媽來兩天就走了,有的卻要淅淅瀝瀝個八九天?有的只需要幾片護墊,有的人卻得有尿不濕才能緩解尷尬?
你或許還擔憂過“姨媽不來是不是意味著懷孕了”、“非經期出血是不是生病了”、“經前總是情緒低落暴走是不是抑鬱症”,別擔心,這些我都會告訴你答案的。
在書中,我會持續不斷地提醒你“注意飲食”、“作息規律”和“適量運動”,不要煩,這幾點真的很重要。重要的事情,就是要多說幾遍!
對了,我還找來一位可愛的女孩子做《400次》的主人公,她叫小糾結。那些困擾過你的大姨媽知識,都將隨著小糾結的生活逐漸展開,你一定會喜歡她的。
