基本介紹
內容簡介
《30歲前結婚你就傻了:嫁得早不如嫁得好》作者針對現代女性在愛情和婚姻里最常見的十大問題，比如“你是否過於挑剔”等，用她實際的指導經驗一一進行剖析，並給出改變和解決問題的實際建議。
作者簡介
特蕾西·麥克米倫(Tracy McMillan)，美國著名兩性關係專家，情感問題專家，著有《我愛你，但我要離開你》（I Love You and I'm Leaving You Anyway: A Memoir），深受讀者歡迎。她同時也是近年熱播的一系列美劇的劇作家，她編寫的電視劇集《廣告狂人》（Mad Men）榮獲了艾美獎和金球獎，另一電視劇集《倒錯人生》（The United States of Tara）榮獲艾美獎。她還是ABC電視台的《火星生活》（Life on Mars）和NBC電視台的《時間旅人》(Journeyman)兩部劇集的編劇。
專業推薦
媒體推薦
這本書風趣、睿智，而且非常之真是。特蕾西·麥克米倫就像是你永遠的好朋友，是新手教練和關係專家，她會完全顛覆你對自己和所處關係的認知。這本書適合每一個渴望美好婚姻的女人。
——里奇·雷克（好萊塢演員）
特蕾西·麥克米倫太神了，她的書里完全就是這么多年來我花大價錢請人告訴我的事：我太激進，我的生活一團糟，我恨我自己。她教給我如何自我治癒，不斷成長，如何以有趣而激勵人心的特有方式爭取自己所要。這本書有種魔力，讓你能夠掌控你的生活，成為你所想要的那個自己。最主要的，她告訴你如何跳脫出來審視自己。
——惠特尼·康明斯（演員，諧星）
作為一個已婚十二年的人，我很願意給我的單身朋友們以建議。多虧看了這本書，現在，我可以底氣十足地給人諮詢了。
——希瑟·麥克唐納（切爾西·萊特利晚間秀的固定嘉賓，暢銷書作家）
名人推薦
這本書風趣、睿智，而且非常之真是。特蕾西·麥克米倫就像是你永遠的好朋友，是新手教練和關係專家，她會完全顛覆你對自己和所處關係的認知。這本書適合每一個渴望美好婚姻的女人。
——里奇·雷克（好萊塢演員）
特蕾西·麥克米倫太神了，她的書里完全就是這么多年來我花大價錢請人告訴我的事：我太激進，我的生活一團糟，我恨我自己。她教給我如何自我治癒，不斷成長，如何以有趣而激勵人心的特有方式爭取自己所要。這本書有種魔力，讓你能夠掌控你的生活，成為你所想要的那個自己。最主要的，她告訴你如何跳脫出來審視自己。
——惠特尼·康明斯（演員，諧星）
作為一個已婚十二年的人，我很願意給我的單身朋友們以建議。多虧看了這本書，現在，我可以底氣十足地給人諮詢了。
——希瑟·麥克唐納（切爾西·萊特利晚間秀的固定嘉賓，暢銷書作家）
圖書目錄
小測試——你需要這本書的38個理由
前言
Chapter1外表強勢，即使內心再溫柔，也會嚇跑男人的
第一節問題的真相：你內心深處有著不為人知的憤怒和恐懼
第二節心智成熟是關鍵，我身為人妻的經驗：控制欲讓我的感情世界裡曾缺少了愛和溫情
第三節琳恩為什麼嫁不出去：極度害怕受到傷害，走向了毒舌和強勢
第四節關於男人的那些事兒：男人的內心都住著一個簡單的生物
第五節你將如何改變：哇！你都不知道你要做的是多么簡單
第六節幫助你改變的超級武器：真正發自內心地去原諒，以及學會重新“講故事”
第七節小結：倘若知情，你最好的朋友會告訴你的事兒
Chapter2過度注重對方的某些條件，只會錯過真正的好男人
第一節問題的真相：你想要的不是一個男人，而是一個不存在的完美生物
第二節在少女時代，我身為人氣女郎的人生經驗：不能因為他長得不是你喜歡的類型就立刻拒絕掉繼續了解他的機會
第三節娜塔莉為什麼嫁不出去：過於追求完美，以至於任何男人都可以被挑出毛病
第四節有關男人的那些事兒：他們希望自己的女人很迷人，但是不希望一輩子都跟情敵搏鬥
第五節你將如何改變：高富帥不一定是最佳選擇
第六節幫助你改變的超級武器：你是什麼樣的人，你就能找到什麼樣的男人
第七節小結：倘若知情，你約會的上一個男人會告訴你的事兒
Chapter3丟棄幻想，你永遠沒有辦法把一個浪子改變成結婚狂
第一節問題的真相：有感覺的男女關係不一定就真的那么好
第二節怎么挑男人？我身為一個“火眼金睛女郎”的人生建議：帥氣還是好性格？推薦選擇後一個
第三節為什麼梅麗莎嫁不出去：愛上一個不可能的男人只會讓你遠離幸福
第四節有關男人的那些事兒：他們可以跟陌生人一夕風流，但是並不代表就會認真
第五節你將如何改變：遠離那個你得不到的男人，得不到就是得不到
第六節幫助你改變的精神食糧：忠於自己，最後的最後，一定會有一個對的人來到你的身邊
第七節小結：倘若知情，你姐姐會告訴你的事兒
Chapter4別再把自己當成公主殿下了，情緒化會摧毀掉一段絕妙良緣
第一節事實真相：你的情緒化是來源於你需要依賴，需要安全感
第二節是你自己將他從身邊推開？我曾經愛吃醋的人生經驗：對男人像對小偷一樣無限制盯防，只會讓他們對你無法忍受
第三節有關男人的那些事兒：你的瘋狂會讓他們覺得自己是受害者
第四節勞倫為什麼嫁不出去：緊張兮兮的神經質讓她成為男人恐懼之神
第五節你將如何改變：回顧你的童年，你內心的創傷之源就在那兒
第六節幫助你改變的精神食糧：能控制你的情緒化的法寶
第七節小結：倘若知情，你室友會告訴你的事兒
Chapter5注重自我當然好，完全以自我為中心卻會讓你的白馬王子溜走
第一節事實真相：自私的女人沒法做一個好妻子，更別說一個母親了
第二節詹妮為什麼嫁不出去：離開一個男人可以有很多理由，但是絕對不包括瑣碎小事
第三節兒子教我的事，我身為一個“迷你版男人”的母親的人生經驗：你需要的不是一個愛你的男人，你需要的是一個“人質”
第四節有關男人的那些事兒：他們不僅生理系統跟我們不同，連神經系統也不一樣
第五節你將如何改變：不要再只靠感覺過你的日子，你將會收穫甜美的回報
第六節幫助你改變的精神食糧：你想要做一個賢妻良母，就必須在遇到真命天子前有一個賢妻良母的范兒
第七節小結：倘若知情，你鄰居會告訴你的事兒
Chapter6不懂得打理自己的生活，會嚇跑對你暗自青睞的精英男
第一節事實真相：你內心深處排斥有人真正進入你的生活，你害怕別人看到真實的你
第二節這樣只會毀了你，我作為一個曾喜歡耍酷的女人的人生經驗：摒棄掉讓你生活一團糟的壞習慣，才會遇到你的孩子他爸
第三節凱莉為什麼嫁不出去：本來一切都那么美好，一直到心儀對象走進她那一片狼藉的公寓的時候，一切就GAMEOVER了
第四節有關男人的那些事兒：他們想找的不只是一個女人，更想找的是他未來孩子的母親
第五節你將如何改變：從現在開始，你必須強迫自己去做你不願意的事，比如減肥、戒菸，或者學會做一手好菜
第六節幫助你改變的精神糧食：懂得放手，懂得拒絕
第七節小結：倘若知情，你的姐姐會帶來怎樣的建議
Chapter7你值得最好的男人來愛你，別再讓失敗的小情緒阻撓你的幸福
第一節事實真相：你內心自我厭惡，你覺得你配不上一段完美的幸福
第二節賈斯敏為什麼嫁不出去：她的所有條件都適合做一個美麗賢淑的新娘，但是自我厭惡讓她永遠選擇的是對她不好的男人
第三節愛你自己吧！我作為一直渴望真愛的女人的人生經驗：你是獨一無二的寵兒，為何不對自己多加寵愛？
第四節幫助你改變的精神食糧：你是你自己人生的主宰，也是你幸福與否的上帝
第五節你將如何改變：動手吧，把你內心那個破壞你幸福的小惡魔給趕出去
第六節幫助你改變的精神食糧：好好愛自己，就像是父母深愛你一樣
第七節小結：倘若知情，那些來自祖母的語重心長的囑託
Chapter8他不愛你又如何，讓他從你的生活里滾開
第一節事實真相：你在對自己撒謊，你還要自己騙自己多久？
第二節心不會騙你，我作為一個經歷世事的女人的人生經驗：傾聽內心真實想法，然後它會告訴你什麼是對，什麼是錯
第三節克萊爾為什麼嫁不出去：因為不願意面對事實，才給了男人傷害你的機會
第四節有關男人的那些事兒：絕大多數的男人不會直接撒謊騙你，但是他們往往會讓你自己騙自己
第五節你將如何改變：對自己坦誠
第六節幫助你改變的精神食糧：了解自己，挖掘自己，愛惜自己
第七節小結：你最好的朋友想告訴你卻從未說出口的事情
Chapter9找回柔軟的女性特質，放下拒絕愛情與幸福的盔甲
第一節事實真相：你忘記了你內在的女性特質，但是你的心曾那么柔軟和甜蜜
第二節想要人氣爆棚很簡單，我作為一個妻子和母親的人生建議：一旦擁有了柔軟的女性特質，男人就蜂擁而上地包圍你
第三節為什麼瓦萊麗還沒結婚：像男人征服女人一樣，她用男人的方式去征服男人
第四節有關男人的那些事兒：他們需要我們，需要生活中有女性力量幫助自己從精神和情感上著陸
第五節你將如何改變：成為女人中的女人吧，你將得到男人中的男人
第六節幫助你改變的精神食糧：將你的女性特質發揮得淋漓盡致
第七節小結：你的下一個男朋友會希望你知道的事情
Chapter10沒有誰會比你更幸福，只要你相信我所說的一切
第一節事實真相：愛一個人意味著要接受不完美的他，是真正的接受
第二節我想送給天下所有女孩的話：無論何時，保持自愛之心，把人生過得繁花似錦
第三節安琪為什麼還沒結婚：把愛情視為宗教，把男人看成唯一
第四節有關男人的那些事兒：沒有男人會和為與自己在一起不惜一切的女人結婚
第五節你將如何改變：生命中總有一個事物值得你傾心寄託，當然，男人除外
第六節幫助你改變的精神食糧：練習如何去愛，如何面對愛的挑戰
第七節小結：這本書里，我們其實都講了些什麼？
後記
後記
當然，我碰到了一個男人。在我的專欄文章在《赫芬頓郵報》（Huffington Post）上被推介，差一天就到一個月的時候，有一天我正坐在一個類似咖啡書吧的地方敲電腦，他坐到了我身邊。他留著鬍子，拿著一個空的洗衣籃，我們聊了起來。接下來的半個小時，我們從男性的“親密激素”、催產素，談到了各自的家庭背景，祖宗八輩都聊了個遍：我的爸爸是個罪犯，他的爸爸是越南退伍老兵；我的媽媽是個妓女，他的媽媽是個唯心論者。直到他的衣服估計都乾成了團，他不得不離開的時候，他要了我的電話，他說：“我們得接著聊。”他當晚就給我發了信息，我們第二天就出去遠足了三小時。
我們相愛並開始交往。這是八個月（寫這些文字的時候）之前的事情了。他特別聰明，能激起我的挑戰欲望，對我的胡言亂語也絲毫不會放在心上。我簡直是賺到了啊！
我突然發現：這本書完全就是我自己的寫照啊！當然本應如此，但在我單身的時候這一切看起來似乎有些蒼白，有紙上談兵的意味，而我真的單身很久了。
過去的半年中我一直在寫這本書，並隨著書中的內容一起哭、一起笑，而他也陪我共同經歷了這一切。願上帝保佑他可憐的心臟吧。因為在這個過程中，並不是每時每刻都那么美好。有時候筆墨下來就把文字塗成了鼠窩一般慘不忍睹，而有時則相當令人賞心悅目——我從未經歷過的美妙。
換句話說，一切都不再夢幻，而是實實在在的生活。我們只是兩個努力生活的人。我們也有自己的期待、恐懼、夢想、好的以及不好的種種。更重要的是，我們願意愛彼此多一天——愛彼此現在的樣子。這真的是一份饋贈。
那么結婚這事呢？
八個月的相處就談婚論嫁著實有些太早。但我可以告訴你的是，此事已經提上我們的議事日程了。
序言
前言
當你二十幾歲的時候，一切都還很美好——工作、逛街、醉倒在周末、和男朋友（或你感興趣的男人）親熱，隨心所欲，無憂無慮。而後，某個時刻發生了，可能是你的某個生日、某次分手，或者你最好的朋友的婚禮。突然地，你就被推到那兒了：你身穿美麗禮服，優雅地走過長廊（雖然你心裡恨不得趕緊換上你平時愛穿的帥氣靴子和牛仔外套），但是當你看到別人的新郎（那種你原本提都不想提的男人），你發覺自己第一次有了一種感覺，可以這么說嗎？這感覺與那件你一直認為最瘋狂的事有關，那就是——
你如此美好，但是你為什麼還沒結婚？
結婚這事對你來說，甚至連八字都沒一撇。理論上講，你知道這並沒有什麼不對，但是你怎么就是覺得不對勁兒呢？就好像，列車馬上就要出站了，可你卻困在一台出故障的自動售貨機旁。你一個勁兒地刷信用卡，而它沒有任何變化。你開始懷疑你的信用卡需要置入某種神奇的晶片才能正常工作。
如果你和我了解的很多女人一樣，這本書的唯一目的就是要幫你做這件事，可能就是逼你自己承認你想要結婚這件事（而且是跟一個優秀的好男人結婚）。
但是問題是，30歲前，我們往往不真正懂得愛情和婚姻，也不明白男人這種生物，甚至，也不是真正明白自己。如果你連自己真實的內心和期望都沒看清楚，你又怎么能看得清楚別人，更別說讓自己得到真正幸福的東西了。
我到底是誰？我真正想要的是什麼？我追求的到底是一段轟轟烈烈的愛情，還是一段穩定溫馨的婚姻？我要找的是個什麼樣的男人，他是否能滿足我真正想要的東西？這個男人讓我愛得死去活來，但是否就是能與我執手度過一生的真命天子？如果不明白，就貿然闖入一段婚姻，你可知道你將要面對什麼樣的未來？
婚姻，絕對不是問題的結束，反而是更多問題的開始。
幸福與否，其實是在一開始就注定了的。你不解決自己身上的問題，哪怕你面前站著一個最合適最優秀的男人，甚至你在上帝庇護下讓他願意娶你，接下來，進入婚姻後，那些問題會更集中地爆發出來。那時候，你會接受更多的打擊和折磨。是的，婚姻不止意味著浪漫，更多地意味著責任。
只有一個身心真正成熟的女人（男人也一樣），才能在進入一段婚姻後，成功地經營好關係，做好一個妻子（丈夫），做好一個母親（父親）。否則，她（他）帶給這段婚姻的，反而是無窮無盡的災難。所以，如果更“極端”地（當然，也是有點玩笑意味地）說一句，30歲前結婚，你就犯糊塗了。不過，確實，走向30歲的時候，人才會慢慢開始成熟。
所以，我一定要澄清一下：這本書絕對不是直接上來就教你怎么找男人的。這么多年，到現在你可能也看出來了，結婚並不是找個男人那么簡單。男人多的是，但問題是，你為什麼沒有跟你認識的任何一個男人結婚呢？
這本書實質上是關於你自己的，讓你知道你是個什麼樣的女人。具體點兒呢，就是看看你自己是不是那種準備好結婚的女人（往往這種也是男人心中的結婚最佳選擇對象）；如果你不是，怎么才能成為那樣的女人。你會想當然地認為自己就是那種女人，有誰會認為自己不是呢？但是這本書會告訴你，你很可能需要站起來，好好地誠實地審視你自己，從而發現自己的負面特徵，繼而認識到它們又是如何阻礙你與你的白馬王子走在一起的。你不可能每件事都做錯，但同樣的，你也不可能每件事都做對。只要你願意探究自己的內心，認真對待你所發現的，那么你便成長了——結果是，你為結婚做好了（更加）充分的準備。
前提要明確，結婚是因為愛情（愛情是多么美好的一件事啊，而且它絕對是必要的）。它也許並不像你在美劇里看到的那般神奇，但是它會讓你不管不顧地放下自己、放下防備，冒著風險決心去愛一個男人，僅僅因為這個人而不是你想從他那裡能得到什麼——甚至連你想從他那裡得到的都變成了如何去愛他（當然了，還有你們的婚姻和孩子）。
其實很簡單的。如果你還沒有結婚而又想要結婚，那么你就需要更多地表達愛意，而不是去要求更多的愛。去表達，去感受，去愛。然後你會發現到處都充滿愛。
就像麥當娜說過的——我知道這聽起來很噁心，但是，請敞開心扉吧。
婚戒和手槍
那么我是誰，你憑什麼要聽我的？好的，首先，我不是那種在親密關係里永遠正確的專家，給你些關於婚姻的金科玉律。相反，我（曾經）是感情生活亂七八糟的人——想要通過不斷的性生活來得到救贖。有點兒像女版的小羅伯特·唐尼①[① 電影《大偵探福爾摩斯》的男主角扮演者，一度放蕩不羈，後重新回歸事業和人生巔峰。——編者注]。如果男人是爆裂聲，婚戒是手槍，那么是誰屈服了呢？
在過去的十年間，我很像是理療師、愛情教練、約會和婚姻顧問。在飲水機旁、茶水間、咖啡廳或者洗手間裡都進行著我的那些“實踐”——通常都是我在做自己的正經事兒的時候。（我是個電影、電視劇作家，在這之前我寫了15年的廣播稿。）
我也時常自己去尋找“顧客”，這更像是我研究各式各樣不同課題以促進自我進化的過程（我真的需要進化）。這期間，我發現自己在不斷地傳播自己所學，同時也學到不少東西——基於我對各種類型人的觀察以及我在親密關係中的過往經驗。幾年過去了，我很意外地發現，不知不覺地我開始幫助別人。我一直記得在比佛利山莊遇到之前認識的一個女孩兒，她很興奮地叫住我，告訴我她非常慶幸兩年前在一個咖啡店跟我聊過，她受益匪淺，現在她跟一個自己很愛的男人過著幸福的日子。太贊了！我真為她感到高興，我也很欣慰我為這個星球做出了一點兒小小的貢獻。（那次咖啡店的談話主要內容見第九章。）
這種情況才剛剛開始。那之後，我幫助很多女人走上婚姻的道路，我並沒有告訴她們怎么找個好男人，而是幫助她們轉變了對女人和對自身的看法，去好好地和這個世界相處，接下來的事你肯定想到了，那就是她們步入了婚姻殿堂。
我之前說過，我有個正值青春期的兒子——天吶！14歲的男孩子活脫脫就是個丈夫的副本。我經常會邀請我的單身女性朋友們到我家裡來待上一天，這樣她們就對與男人相處有了直觀的感受。不是說所有的男人都不成熟，而是所有男人的內心都住著一個永遠長不大、永遠停留在七年級的小男生，而這部分跟我內心的某一點相吻合。為了很好地愛人（愛自己），我會現實地面對這一點。
關於我還有一個很重要的信息：我結過婚，然後離過婚，而且離了三次。是的，三次。20世紀80年代、20世紀90年代和2000年之後各一次。另外，我還有過三位同居男友，四段不那么重要的關係，還為幾十個不可能或不願意愛我的男人痛苦過。我很忙的。
結婚，其實很不一樣。不要問我為什麼，但是讓有魅力的男人願意娶你或者跟你同居是我寫本書的主要動力。我很認真地思考過很多次，結論是我並沒有什麼特別之處，當然了，我很甜美而且擁有我的魅力，男人們肯定不會厭煩我。但問題是有更多比我看上去更適合結婚的女孩兒，為什麼她們一次婚都沒結呢？
我想我之所以成功地結了婚是因為我願意向前看，去找尋願意許下承諾跟我結婚的男人。同樣，這一點非常非常重要也通常很困難，那就是放開那些錯的人。
這些功勞也並不全歸我自己，很大一部分原因是因為我成長在寄養家庭。我約會的唯一目的就是找到一個不會拋棄我的男人。如果我們談論美國總統，我只知道溫柔有思想的吉米·卡特，還有比爾·柯林頓跟別的女人有染。在我看來，比跟那樣的男人約會更糟糕的事就是跟他結婚，而我是以結婚為前提談戀愛的。
現在我敢打賭你們一定很好奇為什麼我到這么大年紀了還離了那么多次婚，很多人認為我嫁給了壞男人或者因為多次離婚而對婚姻心懷恐懼。但事實上並不是。下面是我的大致情況。
第一任丈夫：第二個跟我上床的人，從我17歲時開始約會的男人（他以為我是19歲，我說謊了），然後在談了兩年戀愛後我們很理所應當地（在船上）結婚了。他比我大10歲，是個MBA，還在財富五百強企業有份好工作（28年了，他還在同一家公司工作）——換句話說，他在很好的家庭里長大，是地道的實誠人。唯一的問題是我，是我太年輕了沒能好好維持住這段婚姻。
第二任丈夫：13年後，我遇到了丹，他是一個牧師的兒子，我在工作室遇到的。他性情溫良，為人忠誠。我們確立關係六個月後，我發現自己31歲了，而且懷孕了。我迫切地希望擁有一個我小時候夢想的那種家庭，我知道我需要怎么做，那就是作出承諾步入婚姻，但是我依舊沒辦法克服自小被拋棄的生活的影響，我很自然地逃離了。嗯，雖然我只是搬到了三英里外，但我還是逃離了。我只是無法忍受婚姻帶來的“束縛感”。這並不是藉口，真的是事實。
第三任丈夫：最後一位是保羅，我在40歲的時候跟他結婚，然後41歲就離了。這個男人是我一生都在找尋的那種男人，簡單地說，我就是完全地被他吸引了，而之後我卻發現“靈魂伴侶”是引發你最深的孩童時期傷痛的代名詞。我之前並不知道，但是保羅有著我父親身上的所有好的（壞的）品質——對他來說勾搭女人不僅僅是個愛好而是工作。我們結婚8個月後，保羅決定跟一個21歲的小姑娘約會，然後我便非常明智地要求他搬出去。那段時期對我和我的兒子來說都是極其痛苦的，但是生活就是以這樣一種特別（而折磨人）的方式讓我看清這段感情，而後還我以自由。我說的是真正的自由。
我的所有感情經歷都圍繞著找到我想要的那個男人，他非常性感、會讓我興奮，同時他還必須是單身，但是我現在明白了，我對這種“大人物”的欲望完全是我痛苦的根源。事實上，我對《欲望都市》（Sex and the City）的最大反感是它讓人相信與大人物的親密關係是可遇可求，甚至是可行的，但實際上，這樣夢幻般的男人也只能是夢幻。去問問那些吸毒的人：試圖日日夜夜地逃離現實不僅浪費時間而且非常痛苦。不然的話，朋友們，我們早就都那么做了。
簡而言之，我之前的三段婚姻很“失敗”——或許用“全毀了”去形容更合適。這隻有一個原因：
我還沒準備好結婚。
那么，這是為什麼呢？
嗯，如果你還在看的話，那么我邀請你來看看我的辦法，來讓你更多更好地愛。滑稽但又自救，我像個姐姐，像個閨密，而且絕不廢話，本書中的很多原則有改變你人生的力量。你讀到這裡，便會覺得充滿希望，因為你將會看到，只要你願意，你就可以彌補自身的不足。
本書共有十章——每章針對一個可能破壞你感情的問題。我建議大家敞開心扉先簡單地讀一遍，然後回到你認為有問題的那一章，花上一周的時間以書中的觀點去生活，不斷地練習。然後，轉到你有問題的另一章節或者地方。慢慢地你就會將這些新鮮的思考方式融會貫通起來，自如地套用到自己的感情生活中。這不是場短跑賽，更不是馬拉松，這像是在清爽的秋日裡的一次漫步，途中會遇到小山坡，但是絕大多數情況下，你會很放鬆很享受。這就是生命本來的樣子，真的美得無與倫比。
每一章的結構都是一樣的。首先，我們會討論基礎的問題。然後，我會在問題的真相部分揭示本章題目所說的事件的本質問題。之後，我會分享我的生活經驗，講述我自己跟你類似的那些既特別又很常見的經歷，看看我當時是如何處理的。再之後的部分叫作（比方說）“梅麗莎為什麼嫁不出去”，讓你看看其他那些美好的女人為什麼結不了婚，這會幫助你看清自己在做些什麼，因為當局者迷，旁觀者清。
接下來，我會談到有關男人的那些事兒，來與大家分享這些年來我從男人身上學到的東西。這會有助於你理解男人們的所作所為不是針對你，他們就只是想那么做，而你，就剛好碰上了（好吧，你只是有點兒不走運）。了解了這一點，你便不會因為他們那么抓狂了。緊接著我們就進入到解決方案的部分，叫作你將如何改變，這跟化妝、吹頭髮、流連在速凍食品區或其他男人聚集的地方沒有絲毫關係，而是要轉變想法，轉變你對男人、對婚姻、對自己的想法。而後，因為改變真的很難（每個人都如此），我們就會讀到有助你改變的精神力量。這部分會像我所承諾的那樣把問題放到精神層面上，教給你所需的方法來促成這些改變。最後，在每章的結尾是“倘若知情”，你的好朋友、媽媽、同事和前男友會告訴你的事兒。為了保護你，讓你獲得幸福，如果那些愛你的人知道你的問題在哪兒，就一定會告訴你這些事兒，只不過是機緣巧合，你恰巧是從我這樣一個陌生人這裡聽到。在你讀完這本書的時候，你會知道很多我的糗事兒，就像你了解你的好朋友那樣，我希望這至少會意味著你把我當成一個朋友，甚至會願意邀請我去參加你的婚禮。
預先警告：當你讀完本書的時候，我會建議你做件看起來非常無厘頭的事兒——我建議你給自己找個可以信仰的對象。（等一下，不要走，我仿佛看到你不耐煩要走開的樣子了。）這個對象不一定是在天上的某個留著鬍子的神明，有著彩繪屋頂的大教堂，但是至少得有這么個存在，在你腦中的任何東西都行，這是個毫無道理和知識可言的存在。因為我說過的，最終，婚姻是場精神層面的旅行，即便是對你們這樣的小姑娘。
說到底，婚姻是個機會，這個機會給你的時間很長，讓你來練習如何愛一個人，即使有時候你覺得他們並不值得。愛本質上都是精神層面的——因為人都是有缺陷的，我們也很難愛上缺陷。你要相信，絕大多數時候，男人是不會按你所希望的那樣做的。但是因為你愛他，因為你決心將自己改變為友好、深刻、善良、真誠、大方的人，最重要的是你決心接受真實的自己，所以你會發現你正經歷著你所期待發生的事情：
愛。
而最後呢，我也完全不會意外——你結婚了。
