內容介紹室內、室外,隨時隨地練練,就可以非常有效地消耗掉女性大腿部最容易長出的多餘贅肉,並雕塑大腿、小腿的完美線條。
《1周瘦腿操》是2006年廣州音像出版社一套風靡歐美的瘦腿有氧操,所編排的動作不僅簡單易學,而且隨時隨地都可以練,不用非得一整套練習。室內、室外,隨時隨...