1分鐘健康法：按摩+伸展

按壓穴位要點1 伸展要點1 伸展要點2

基本信息

作　者：田坂安希子著呂婷軒譯
出版社：遼寧科學技術出版社
ISBN：9787538171945

出版時間：2012-04-01
頁　數：104
裝　幀：平裝
開　本：16開
所屬分類：圖書 > > 其它分類

穴位按摩能夠使血液循環及新陳代謝加速，伸展運動可以使全身的骨骼和肌肉充分放鬆。本書將穴位按摩和伸展運動結合在一起，根據症狀不同介紹了不同的身體調節方法。能夠改善身體不適症狀的同時，還具有美容塑身的作用。