黑米蓮子紅棗冰粥

黑米蓮子紅棗冰粥所屬一款美食之一，主要原料有黑米 蓮子 紅棗 冰粥 黑米 紅棗 蓮子 枸杞等，製作簡單易學，熬制大約50分鐘以上，放入冰糖後再熬制大約15分鐘即可 。

黑米蓮子紅棗冰粥

[ 食療功效 ] 其他功效

黑米蓮子紅棗冰粥

　[ 關鍵字 ] 黑米 蓮子 紅棗 冰粥
[ 製作時間 ] 60分鐘
[ 配料 ] 黑米 紅棗 蓮子 枸杞
[ 製作難度 ] ★★★☆☆☆☆☆☆☆

內容

做法 ：

黑米蓮子紅棗冰粥配料

　1、黑米、蓮子洗淨，用水浸泡2小時，紅棗洗淨，浸泡10分鐘；枸杞用熱水浸泡10分鐘。
2、將以上原料放入紫砂鍋中，一次性加夠水。
3、熬制大約50分鐘以上，放入冰糖後再熬制大約15分鐘即可。晾涼後放入冰櫃中。