主料
黑米30g、紅棗10顆、桂圓20顆、糯米50g
輔料
紅糖適量製作步驟
1準備好所有的食材。2紅棗用清水浸泡。
3糯米和黑米也用清水浸泡洗淨。
4桂圓剝去外殼洗淨備用。
5免火再煮鍋內膽加入適量的清水燒開,加入紅棗和桂圓。
6在放入糯米和黑米。
7加蓋大火煮上10分鐘。
8然後把內膽鍋放入外鍋中加蓋燜之40分鐘即好,食用的時候可隨意加入紅糖。
黑米紅棗桂圓粥,一款黑米、紅棗、桂圓、糯米混合熬制的粥品名成.
黑米30g、紅棗10顆、桂圓20顆、糯米50g
紅棗8顆,桂圓乾16顆,黑米30克,大米70克,水適量1.黑米,大米淘洗乾淨,用清水浸泡半小時(也可以省掉這一步,喜歡軟爛些,多熬一會就成)。 2.紅棗...
材料: 做法:2.黑米和白米3:1的比例煮開 3.軟爛的時候加入紅棗,桂圓,桂花煮十分鐘 4.最後可加些冰糖調味
材料: 做法:三米紅棗桂圓粥,美食,主要原料有乾紅棗250(去核後淨重),桂圓肉50克,冰糖80克,蜂蜜400克,水580克,作用是健腦益智,溫補,豐胸,安神,補血。
製作工藝 食譜營養 食譜相剋 三米紅棗桂圓粥所含營養素 與三米紅棗桂圓粥相關的菜譜紅棗,又名大棗,屬於被子植物門,雙子葉植物綱、鼠李目、鼠李科、棗屬的植物。它的維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽的功效。 紅棗為溫...
歷史 山東棗 山西棗 河北棗 行唐大棗《粥粉面8000例》全面系統地介紹了各種粥、粉、面的烹飪技巧、營養結構與飲食宜忌,具有體例科學、內容豐富、裝幀精美、經濟實惠的特點,且循序漸進、簡單易學...
作者簡介 目錄是由紅棗8顆,桂圓乾16顆,黑米30克,大米70克,水適量熬成的一種粥。
材料: 做法: 營養價值:紅棗,又名大棗,屬於被子植物門、雙子葉植物綱、鼠李目、鼠李科、棗屬的植物。其維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效。 紅棗...
歷史概況 基本分類 主要功效 食療保健 清洗方法桂圓紅棗黑米粥是一道家常粥,製作原料主要有黑米、桂圓、紅棗、桂花、大米。
材料 做法