黑米紅棗桂圓粥

黑米紅棗桂圓粥

黑米紅棗桂圓粥,一款黑米、紅棗、桂圓、糯米混合熬制的粥品名成.

主料

黑米30g、紅棗10顆、桂圓20顆、糯米50g

輔料

紅糖適量

製作步驟

1準備好所有的食材。
黑米紅棗桂圓粥黑米紅棗桂圓粥

2紅棗用清水浸泡。
3糯米和黑米也用清水浸泡洗淨。
4桂圓剝去外殼洗淨備用。
5免火再煮鍋內膽加入適量的清水燒開,加入紅棗和桂圓。
6在放入糯米和黑米。
7加蓋大火煮上10分鐘。
8然後把內膽鍋放入外鍋中加蓋燜之40分鐘即好,食用的時候可隨意加入紅糖。

我的感言

此粥適合女性,補血效果很好,最好食用的時候加入紅糖效果更佳。 【資料來源:愉快網 】

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