原料:雞胸肉1塊、米飯、澱粉。
醃雞排需要的原料:黑胡椒碎3克、料酒5ml、生抽5ml、白糖5克、鹽2克。黑椒汁需要的原料:黑胡椒碎5克、蚝油10克、生抽10克、白糖5克、水澱粉、清水。
做法1:
1、雞胸橫向切成兩片,錘鬆散後用醃料汁醃製20分鐘或者長一點時間也行。這次用的雞胸比較厚,如果是比較小塊的就直接錘鬆散。
2、把醃好的雞胸兩面均勻地拍上澱粉。
3、放在煎鍋里用中火將雞胸煎熟煎透,然後用刀切成小塊碼在米飯上。
4、把黑椒汁的材料在小碗裡兌好,煮開後用薄薄的水澱粉勾芡,再次沸騰後直接澆在米飯和雞排上就可以 啦。