原料
黑木耳,番茄,娟豆腐

調料
健康平衡鹽,太太樂蘑菇精,大豆色拉油
做法
黑木耳用溫水浸泡約十五分鐘,然後用清水沖洗乾淨,撕成小朵。番茄用清水沖洗乾淨,去除蒂,切八塊。
娟豆腐從盒中取出,用刀劃成小塊。 鍋內倒入大豆色拉油,開大火待油溫六成熱時,將番茄放入,煸炒片刻,再將黑木耳和豆腐放入,加入一小碗水,加入太太樂蘑菇精和健康平衡鹽調味,加蓋悶煮五分鐘左右即可。
黑木耳,番茄,娟豆腐健康平衡鹽,太太樂蘑菇精,大豆色拉油黑木耳用溫水浸泡約十五分鐘,然後用清水沖洗乾淨,撕成小朵。 番茄用清水沖洗乾淨,去除蒂,切八塊。 娟豆腐從盒中取出,用刀劃成小塊。
黑木耳,番茄,娟豆腐
健康平衡鹽,太太樂蘑菇精,大豆色拉油
黑木耳用溫水浸泡約十五分鐘,然後用清水沖洗乾淨,撕成小朵。番茄用清水沖洗乾淨,去除蒂,切八塊。
娟豆腐從盒中取出,用刀劃成小塊。 鍋內倒入大豆色拉油,開大火待油溫六成熱時,將番茄放入,煸炒片刻,再將黑木耳和豆腐放入,加入一小碗水,加入太太樂蘑菇精和健康平衡鹽調味,加蓋悶煮五分鐘左右即可。
《健美羹》是一本健康美食類圖書。由上海科學技術文獻出版社於2009年1月1日發行。講述一道道美味的,對健康有利的美食。
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