黃芪鯽魚火鍋的製作材料:
主料:鯽魚500克,豬肉(瘦)200克,豆腐(北)150克,冬粉150克,萵筍100克
輔料:黃芪15克,枳實2克
調料:豬油(煉製)75克,姜15克,大蔥10克,黃酒30克,白砂糖5克,鹽5克,味素2克,胡椒粉2克,醋3克
教您黃芪鯽魚火鍋怎么做
1.將鯽魚去鰓、鱗,剖去內臟,切成5厘米見方、0.3厘米厚的魚片(魚刺棄之不用);豬瘦肉去筋膜,洗淨瀝水切片;豆腐切塊;粉條水發後切段;萵筍葉洗淨擇好。以上各料全部裝盤,圍於火鍋四周。
2.用乾淨紗布包上黃芪、炒枳殼,入沙罐中,注入清水,熬2次,每次15分鐘,收藥液待用。
3.鍋置火上,下豬油燒至六成熱,下姜(切片)煸出香味,放鹽、胡椒粉、醋、料酒、白糖等,加入湯燒開,撇去浮沫,再下藥液,燒開之後,倒入火鍋中,燙食各種原料,飲湯。
用法:直接食用或配餐均宜。
黃芪鯽魚火鍋的製作要訣:
本品需高湯約2000毫升。
枳實(附:枳殼)
小帖士-健康提示:
效用:補氣健胃,美容潤顏。用於脾虛所致的食欲不振、消化不良、便溏泄,以及氣虛所致的氣短乏力,胃下垂、脫肛等症。女人常食可美容潤膚。
按語:黃芪益氣補陽、攝血行滯、固表止汗,將其同鯽魚合食,可補氣健胃、美容抗衰。
脾調養藥膳
小帖士-食物相剋:
鯽魚:鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉,以及中藥麥冬、厚朴一同食用。吃魚前後忌喝茶。
黃芪:黃芪惡白鮮皮,反藜蘆,畏五靈脂、防風。