麻辣烤裡脊

原 料:

裡脊300g、大蒜7瓣、蘆筍6根、青紅椒各半個、鹽適量、花椒粉少許、橄欖油、辣椒油(2人份)。&#91; <iframe frameborder="0" name="aswift_0"></iframe>

特 色:

原汁原味的鮮美——可作為國慶節美食.
操 作:
1、肉切成1cm厚的片,青紅椒切條,蘆筍切段,大蒜對半切開。 2、鋪在樂葵料理碗中。
3、先把肉兩面都抹適量鹽和花椒粉,鋪在蒜上,再鋪一層蔬菜,再鋪一層抹過的鹽花椒的肉,依次鋪好,倒入適量橄欖油。
4、烤箱預熱200度。把料理碗扣好,入烤箱30分鐘左右。出爐前5分鐘刷一層辣椒油。

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