鹽焗鴨下巴

鹽焗鴨下巴

料:鴨下巴250克。

鹽焗鴨下巴鹽焗鴨下巴
鴨下巴的營養價值
鴨下巴含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、煙酸和維生素B1.B2等,營養非常豐富。鴨下巴富含B族維生素和維生素E,其脂肪酸主要是不飽和脂肪酸和低碳飽和脂肪酸,易於消化。此外,鴨下巴中的脂肪不同於其他動物油,其各種脂肪酸的比例接近理想值,化學成分和橄欖油很像,有降低膽固醇的作用,對患動脈粥樣硬化的人群尤為適宜。中醫認為其具有滋養肺胃,健脾利水的功效。主治肺胃陰虛,乾咳少痰,骨蒸潮熱,口乾口渴,消瘦乏力等;脾虛水泛,全身水腫按之凹陷,神疲乏力,小便短少等症。
鴨下巴的做法
椒鹽鴨下巴
原料:鴨下巴250克。
調料:蒜油、蔥、姜、色拉油、糊辣椒麵,熟芝麻、鹽、味素、醬油、花椒粉等適量。
製法:刀工成型,鴨下巴洗淨,加入蔥、姜、花椒粉、鹽醃製10小時。
烹調方法:炸、炒。將醃製好的鴨下巴下油鍋炸至金黃色,撈出,鍋內留少許油,放入鴨下巴、醬油、熟芝麻、辣椒麵、蒜油、花椒粉翻炒一下,起鍋即成。
技術要領:鴨下巴醃製時間要長,炸制時一定要炸酥。
特點:皮脆內嫩,色澤紅亮,麻辣鮮香。

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